Результат -11 кг в см вообще по -10 см по параметрам.бодифлекс творит чудеса)на первой картинке 79, на второй 72, сейчас ещё лучше))))
Вчера из достоверного источника узнала, что бывший муж переспал с моей лучшей подругой, когда я родила ребенка. По этому поводу он устроил тусовку у нас дома, где все и произошло. Кажется, вся наша компашка об этом знала, но никто ничего не сказал... На бывшего мне пофиг, но подруги, кажется, с тех времен у меня нет. Она очень отдалилась, я думала, что это из за рождения ребенка.. Не знаю, написать ей о том, что я знаю или нет...
Читать далее»
Всем доброго вечера.
Я здесь новенькая, но опыт худения на диете Магги у меня был 3 года назад, как раз в это же время года. тогда за почти 2 круга скинула 12 кг, в объемах потеряла очень много, стала стройной. Потом последовала беременность, ГВ и +15 кг к тому весу, от которых и решила избавиться.
Сейчас придерживаюсь Магги, у меня уже 6 день. Отвесов 2 кг и 300г.
7.00-utrom kofe ovsjanaja kasha
11.00-kasha ovsjanaja
14.00-ovsjanaja kasha..sardelka +kapustoj
17.30-ovsjanaja kasha svikolnij salat iz varenoj svekly
uzin -19.33-kakao=))
Всем добра!
Меню пока не очень разнообразное, но вкусное)))
Завтрак. Каша четыре злака на воде. Говядина тушеная.
Второй завтрак. Морс бруснично-клюквенный.
Обед. Борщ вегетарианский с фрикадельками ( фрикадельки отварила отдельно, борщ без поджарки.)
Полдник. Яблоко запеченое.
Ужин. Фальшивый заяц (мясо-творожная запеканка).
Второй ужин. Кефир.
Поделюсь рецептом мясо-творожной запеканки под названием:
Фальшивый заяц...
Читать далее»
Девочки, очередная порция!!!
Девочки, а кто нибудь в овощные дни добавлял фрукты? Это же углеводы...
И ещё, в белковые дни только зелень можно или кто практикует добавлять огуречик???
Арьян прислала нам фотографии до и после, где она, начиная с 2014 года похудела на 25 кг.
Без постоянных занятий спортом, конечно, здесь не обошлось.
Не правда ли, здорово?
С 2014, 15 кг, питаясь через день и постоянный спорт, Арьян пыталась сбросить лишние кг. которые приобрела во время второй беременности. Потом оставалась на этой диете почти без спорта.
У нее проблемы с щитовидкой и врач посоветовал ей попробовать 10in2...
Читать далее»
Девочки, может быть, вам пригодится. Мне кажется. очень верное наблюдение. Притча «В семье другие правила»
Одна девушка с детства запомнила правило: «поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой». Она старалась следовать этому правилу всю жизнь, и каждый раз получала в ответ то, что хотела.
Но когда девушка вышла замуж, это правило почему-то перестало работать. Когда ей хотелось получить от мужа заботу, она начинала заботиться о нём, а он лишь принимал её заботу...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад