Привет, мои дорогие красотулечки!!!
Я не пропала и я не жру
Смотрю очень много новеньких Добро пожаловать всем!!!
Эх, написали вы все очень много, всех прочитала, но не всех прокомментила
Питание в пределах нормы... А вес стоит
А весна уже совсем рядом, и лето не за горами
Спорт есть
52 сладенький
З кофе+яблоко
О/У кутабы
53 витаминный
З кофе+яблоко
капустный салатик и яблоки
54 белОчки
З кофе+банан
О/У творог с тушеной капустой
55 картошечкин денек...
Читать далее»
Всем привеет! Вот, 29 февраля, я снова пробую вернуться к заданной цели, которой является проблемой всей моей жизни.
Заданный курс пп+тренировки дома. Я хочу в зал, но, признаюсь, боюсь и стесняюсь.
Не буду сильно сюда спамить. Рацион за день, тренировки, самочувствие.
Завтрак - овсяная каша.
Обед - итальянский салат(!!) дааа, у меня вечные проблемы с питанием в институте. У нас есть один дурацкий буфет, в котором всякая выпечка и этот салат. И надо что-то с этим делать...
Читать далее»
Девочки, на ужин решила:
Рыба и свежий огурец, зел.чай с молоком
Такой ужин можно?
Девочки мое меню на завтра:
З. Овсяная каша, кофе с молоком.
О.2 курин.котлеты из духовки, огурчик, петрушка и 1/2 перчика.
У. еще не знаю.
На перекус взяла апельсин и яблоко.
Подскажите чем нужно поужинать?
Всем добрый день! Каким спортом предпочитаете заниматься? Я обожаю кататься на коньках - это как наркотик: чем больше катаешься, тем больше хочется кататься. На коньках начала кататься со школьной скамьи, пришли с сестрой как-то на каток и втянулись. В день могли 2-3 раза покататься, такой азарт был, что родители решили подарить нам на новый год коньки) Сначала страшно было, а потом втянулась и уже не боялась упасть...
Читать далее»
Девочки, подскажите, плиз, а можно ли на системе похудеть с небольшого веса? Вес 54 рост 160. Неоднократно в нете встречала, что не эффективна система при маленьком весе. Кто знает?
Всем привет!
Что то у меня хандра какая то то ли от КД то ли еще от чего..ничего не хочется..
Делаю только необходимое типа готовки и мытья посуды..
Лежу смотрю сериал " Ма-моч-ки! (Ой, мамочки!)"
Вчера посмотрела 4 серии, думала он 4 серийный, поняла что нет только когда закончился непонятно..
сегодня смотрю дальше..но уже увидела, что там и на завтра хватит..
Завтра первый день весны - решила, хочу отпуск от всего... И смотреть на мир как пчелка, а не как муха...
ФИГУРА ГРУША
Особенностью такой фигуры являются:
узкие плечи;
небольшая грудная клетка;
плоский живот;
худые руки;
объемный низ (жир охотно откладывается на попе, бедрах, голени).
У девушек с таким типом фигуры чаще возникают проблемы с целлюлитом.
В тренировках у «груш» важно давать нагрузку на верх: прорабатывать спину, плечи, грудную клетку...
Читать далее»
- Ваш сын нарисовал на парте муху, как живую, и я отбила об нее руку.
- А вот я когда в ванной увидел нарисованного крокодила, выбежал через нарисованную дверь.
***************
У шефа в вконтакте статус: "Заболел"
На кнопку "мне нравится" нажало уже 16 человек
***************
Институт, пятая пара.
Все студенты устали и просят преподавателя:
- Олег Николаевич, ну отпустите, мы устали очень…...
Читать далее»
Вес потихоньку уходит сегодня минус - 300, вес 101.7. Завтрак: карт. пюре( 170), свиная отбивная(94), свекла(80), кофе. Всего: 344.
Обед: рис пропар.(170), свинина из духовки(48), лечо(50), яблоко печеное(82). Всего: 350.
Ужин: творог 5% с фруктами( киви, яблоко). Всего: 350.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад