От каких факторов зависит положительный результат похудения? Когда лучше садиться на диету для получения максимальной эффективности? Эти вопросы задает себе далеко не каждая женщина, решившая привести в порядок свою фигуру. И очень зря, ведь для положительных результатов процесса похудения требуется не только правильный настрой. Важно влияние и других факторов, о которых и рассказывают.
Метеорологическая обстановка. Некоторые люди плохо переносят перепады атмосферного давления...
Читать далее»
Сегодня вес сдвинулся с мертвой точки и перестал расти вверх, 65.2 с утра. Посмотрим, что будет завтра.
|
Akol
|
|
6 марта 2016 года
|
Привет всем! У меня сегодня -300 г. Но сегодня я сижу на диете до обеда, т. к. моей дорогой бабушке исполняется 77 лет и мы идем ее поздравлять. Потом 9 марта др у папы, которое мы будем отмечать 10 го. Буду стараться 7 и 11 марта разгружаться на молокочае, а потом хочу повторить еще кружок. Огромное всем спасибо за поддержку, буду следить за вашими отвесиками. Мой общий минус составил 3100. Для меня очень хороший результат. Без Вас я бы его не достигла
Всем привет Сегодня воскресенье и я взвесилась, за неделю ушёл еще 1 кг, теперь я вешу 82 кг, а когда-то было 97
я рааада так
Всем замечательного дня
Суть разгрузочного дня на шоколаде:
Разгрузка на шоколаде заключается в употреблении стограммовой плитки горького черного шоколада с содержанием какао 80%. Но запивать чаем или кофе шоколад нельзя – первый прием жидкости допустим лишь через 2-3 часа. Шоколадный разгрузочный день уносит 1 кг лишнего веса. Однако, по советам диетологов, желательно следующий день после такой разгрузки провести на овощах и обезжиренных молочных продуктах – тогда эффект похудения будет более заметным...
Читать далее»
Всем доброго утра и хорошего дня) назрел у меня вопросик - заметила, что с отменой поздних неполезных ужинов, у меня увеличилось потребление всяких чайков и чаечков всех цветов и видов) люблю горяченького попить, да и кушать, практически совсем не хочется. Но вот беда- не могу я пить несладкий чай. Поэтому добавляю либо ложечку сахара, либо мед. Но с медом мне как-то не очень, перебивается вкус. Так вот подумала я- может, имеет смысл приобрести заменитель сахара? Или учится все- таки пить без...
Читать далее»
Доброе утро, наши красавицы!
Ну почему, когда выходные и можно выспаться, я все-равно просыпаюсь как в рабочий день?.. режим, блин...
Поэтому сразу решила отчитаться за пройденный месячный этап нашей любимой диеты.
Ровно 1 месяц - для меня это ПОДВИГ. Раньше более чем 10 дней никакой диеты я не выдерживала, а за тот период уходила только вода, поэтому если что и сбрасывала, то в течение месяца все возвращалось.
Сейчас чувствую себя хорошо...
Читать далее»
Отмечали мы в ресторане на самом верхнем этаже высотного отеля, 33 этаж. Там отличная смотровая площадка. Но шёл дождь и увы..видимость была не очень. Но тем не менее. Папа все украсил и когда пришла я с обоими сыночками на столе уже были весёлые тарелочки, салфетки, стаканчики, шарики. Они изнутри светились, в каждом была маленькая лампочка) после небольшого перекуса был вручен подарок, папа ему телефон подарил. Ну и внесли торт, я кстати его поела...
Читать далее»
Всем привет большой!
Я уже дома. Вчера прилетели. Отдых был замечательным
Куча фоток и положительных эмоций. Горы готова свернуть!!!
Сегодня день не обычный. Жду друзей. День варенья у меня Ну а завтра будем продолжать работу над собой. Хорошо, что лишнего не привезла из отпуска, даже минус 200 гр
Пошла чемоданы разбирать...
|
furs
|
|
6 марта 2016 года
|
Всем привет!!!
Я на пути исправления ошибок)))
Отчет про вчера:
Воду пила, но не считала.
Теперь про еду:
В целом все соблюла, как и планировала. К ужину добавила апельсин.
Результат минус 300 гр. Что же отвесы то не такие большие как привесы
Спорт - Кардио Тотал + Аппер Фикс - 1 час.
Уход - скраб, массаж
06.03.2016 - 70,2 кг (-300гр.)
ДЦ -3
З. Конвертик яичный с сыром и колбасой, 1/2 апельсина, 1/2 зефира, кофе
О...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад