Пятничный приветик всем!
Вот и дождались конца такой "длинной" рабочей недели. УРА!
После вчерашнего сырного белкового вес стоит. Но мы ведь теперь умные, начитанные. Все воспринимаем правильно и не отчаиваемся...
Сегодня долгожданный картофельный день. Впервые за всю диету решила себе позволить. Да и вообще этот круг у меня проходит под флагом "МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ!" Вчера сыр в белковый, сегодня картошка...надо на завтра что-то долгожданное придумать.
З. 2 яблока...
Читать далее»
Ищу везде! Где отчёт за 10 марта? По марафона?
Возможно ли туда вернуть вещь если она покупалась месяц назад, чек этикетка, все в порядке?
Здраствуйте все! Давайте знакомиться, меня зовут Ирина и мне без пяти дней 32
Полгода назад я стала мамой чудесного малыша Федюши.
Мамы поймут - это счастье, радость, открытия каждый день
А еще мамы знают, зачастую материнство приходит вместе с лишними кг, и в моем случае виноваты не гормоны, а любовь покушать
Самый лучший мой вес 62кг, столько я весила после диеты декабре 2012г, сбросив 12!!! лишних кг.
А в этот раз дистанция в два раза длиннее...
Читать далее»
Девочки, похвастаюсь котошапкой для ребенка
Вчера был первый день Лесенки - очищающий. Совсем без нарушений не получилось, но результат очень хороший. По ощущениям очень голодно и тяжело, но это личное мнение, может кому и нормально будет.
За день:
уголь активированный - 10 таб.
яблоки печеные - 6 шт.
яблоки сырые - 1шт
Хлебец - 1шт.(24гр.)
Сыр твердый 30% - 15гр.
Результат -900гр
Сегодня творожно-кефирный день. По результатам отпишусь завтра.
Доброго времени суток, девочки Меня зовут Ирина. Мне 33 года. На днях нашла этот сайт и зарегистрировалась здесь. Почитала, попривыкла, немного освоилась...и теперь я с вами. Как много здесь целеустремлённых личностей! Знаю, какой это труд-борьба с ненавистными килограммами!!! А вы -МОЛОДЦЫ ! Моя борьба началась 9 января 2016 года с веса 103,7 кг Сейчас прошло уже 2 месяца и до "юбилейных" сброшенных 10ти килограммов осталось совсем чуть-чуть...
Читать далее»
Я буду счастлива назло людским законам,
Я буду вечно против подлости и зла,
Я буду выше ваших глупых приговоров,
Что не желайте говорить в глаза.
Всегда я буду жизнью восхищаться,
Никто не сможет это запретить,
Я поняла, что мне не нужно вас бояться,
Я верю, что смогу всё победить.
Хоть говорите мне, что это слишком тупо,
Что так нельзя, что это вовсе не смешно,
А я в лицо вам буду улыбаться очень глупо,
Поймите, это будет вам назло.
Давно душа терпела униженья...
Читать далее»
З (6.30): пп-сырники 4 шт (творог 5%, яйцо, кукуруз.мука, изюм, жарила без масла), 3 овсяных блина, "варенье" (разморож.кр.смородина+1 ч.л. мёда), цикорий с молоком.
+2 ст.л. клетчатки
О (12.30): бурый рис, запеченый палтус (рыба, лук, лимон), 1 зел.яблоко, 1 мандарин.
У (17.30): творожно-морковная запеканка, баночка активии, стакан 3.5% кефира+1 ст.л. клетчатки.
Спорт: Focus T25, 9/98.
На работе нет интернета. Спать охота. ПМС. Жизнь хомно!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад