Всем здравствовать! Доброго утра, светлого дня и уютного вечера!
Вот я вчера отчебучила, вот отличилась...
Мне же постройнеть позарез (срочно к лету, а лучше уже вчера), потому села у ящика почтового и вся в ожидании.
Уж полдень близится, обед на горизонте, я в карауле. Закралось предположение, что сбой в системе и что по каким-то неведомым причинам моё письмо счастья промахнулось.
Печалиться?! Некогда мне! Шлю любопытствующее: - "Третье задание высылали? Жду, а его всё нет."...
Читать далее»
Сегодня ставлю точку в большом приключении "Подарок для племянницы". Забрала работу с мастерской. Сегодня пойду поздравлять и дарить.
Оцените мою новую работу.
Владимирская Божья матерь.
Сегодня 12 марта 2016 г.
Процесс похудения идет полным ходом.
После недельной остановки веса в результате перемены питания, вес снова пошел на убыль. Сегодня он составляет уже 78,6 кг. Надо было только заменить завтраки углеводные на белковые.. Как просто..
На сегодня -500. Очень радует, не смотря на то что встала с чувством воздушного шарика. Эти чертовы КД(((Вчера вечером было голодно, потом узнала одну новость и аппетит пропал(
На сегодня меню примерно такое.
На завтрак крылышки запеченные в духовке, я бы их и не ела но наготовила, а мужчины их не лопают почему то. Съела 4 штучки на завтрак, думаю не очень страшно. Отруби овсяные 2 чайных ложки в кефир. В списке только пшеничные.
Посмотрим что дальше будет.
Всем отвесиков!
Всем доброго субботнего утречка!!! На улице вроде как пахнет весной
Сегодня у меня сладенький денечек, углеводный. Мои давно его ждали блинов хотели.
Побаловала их с утра, напекла блинов и сделала кексики с черникой.
Питание на сегодня
З кофе+яблоко
О кутабы с капустой
У еще не решила либо блинов полопаю, либо кексик
Всех обнимаю и целую!!!
Всех отличных выходных!!!
И помним СКОРО ЛЕТО фух, не забыла
Паразит. Сколько дней уже. Сегодня ещё и 200 г в плюсе. Хожу с коляской по три часа в день, фитнес есть и нелегкий... А на каждом килограмме такой длинный стояк...обидно. Настроения никакого, я так ниже 90 и в апреле не буду ((((
Итак, прошло полтора месяца от начала борьбы за стройную фигуру. Что имеем: первоначальный вес 89,6 - сейчас 82,1. Итого -7,5 кг)). Сперва была Японская диета, потом Магги. Было несколько срывов на праздники. Японку отсидела строго, на Магги уже не так строго. Сладкое не ем, соль тоже не ем. Но могла и продукты поменять, и томатную пасту добавляла в некоторые блюда, и хлебушек бородинский. Прошла курс Джиллиан "Стройная фигура за 30 дней". Фигура очень преобразилась. Мышцы появились...
Читать далее»
-200г за сутки. Медленно уходит вес, но радует и это. Только вперед!!!
Надоело топтаться 4 недели на месте. Плавает килограмм туда-сюда и не могу сдвинуться. Уже и спорт подключила, каждый день по -400-500ккал (вело, эллипс, бассейн), еда 2 дня не превышает 900 (именно в эти два дня со спортом, остальные- 1200 примерно), и что б вы думали? Скинула? Нет. Сегодня плюс из-за КД. Вот реально каждый раз из-за этой напасти вес либо прибавляется, либо в упор не снижается.
И все равно я буду упираться рогом. Мне больше не нужны лишние килограммы. Давайте, прощайте...
Читать далее»
З (7.20): яичница из 2-х яиц, кусок ржаного хлеба, 1/2 солёного огурца, тост из ржаного хлеба с натур.ябл.мармеладом, 2 овсяных блина, мёд, цикорий с молоком.
+2 ст.л. клетчатки
О (2.30): куриный окорочок без кожи (жареный без масла), овощной салат (помидоры, лук, редис, масло, бальз.уксус), 2 мандарина.
У (17.30): пачка 5% творога, 1 яблоко, 6 чернослив (сделаю джем), стакан 3,5% кефира+1 ст.л. клетчатки.
Спорт: Focus T25, 10/98...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад