Дневники

	творожный день	23 марта 2016 года
	Нэталиии

Девчулиииии, делитесь кто как проводит творожный денёк на лепестках интересно что нибудь такое типо с чесноком и зеленью... я просто никада так не пробовала творог

	Нэталиии
	23 марта 2016 года

+2 | Комментарии (7)

Нормальный вес!!! Ура!!!	23 марта 2016 года
nataly art80

Вчера попрыгала, побегала, хотела после того как уложу сына спать покрутить обруч...хм...с ним и уснула!)))) ну ничего, сегодня обязательно! Вообще на сегодня большие планы: у сына проф.осмотр ортопеда, потом за покупками, муж сегодня работает до 15.00-планирую в бассейн сбежать!))) Он у меня умница, настоящий папа! С первого дня нашего возвращения из роддома заботится о сыне, и купает, и оденет, и памперс поменяет... Золото а не муж!) так вот о чем я! Сдались ещё 0,5кг... Читать далее»

nataly art80
23 марта 2016 года

+19 | Комментарии (21)

	День 17. Белковый + отчет за круг	23 марта 2016 года
	Ainoo в 90-дневная диета раздельного питания

Вес на сегодняшний день: 89.3 кг ( надеюсь еще через кружок восьмерку точно закреплю)
Отвес за круг - 500г.
Думаю это нормальный результат за 4 дня, то есть за неделю 1 кг выходит. Это хорошо.
Сегодня у меня белковый, будет курочка и овощи.
Перестала взвешивать еду и считать калорийность(на пару дней, завтра продолжу вести дневник питания), так как мой углеводный почти сбил меня с пути истинного... Читать далее»

	Ainoo в 90-дневная диета раздельного питания
	23 марта 2016 года

+5 | Комментарии (9)

	13/90дневки (белковый )	23 марта 2016 года
	polo333

с самого утра занята подготовкой к ДР...обычные женские радости-уборка, чистка сантехники, стирка, составление меню. Сейчас еще в магазин кабанчиком сгоняю за продуктами к столу (частично)... Читать далее»

	polo333
	23 марта 2016 года

+7 | Комментарии (9)

Дюкан	23 марта 2016 года
bucha14 в Диета доктора Дюкана

Добрый день девочки и возможно мальчики хочу сесть на диету Дюкана, волнует вот какой вопрос: подскажите пожалуйста, сколько по времени длятся 2 и 3 этапы?

bucha14 в Диета доктора Дюкана
23 марта 2016 года

+2 | Комментарии (5)

	36/90 угли и ЛУНА,,, ПМС,,, держусь	23 марта 2016 года
	Marishaspb71 в 90-дневная диета раздельного питания

Привет всем и хороших отвесов!
После вчерашних крахмалов на весах плюс, грущу, пиняю на луну и наступивший ПМС.. Все равно обидно, хотя понимаю, что это временные трудности. Сегодня кушаю макарошки с тушеными кабачками и морковным салатиком, на вечер еще ничего не придумала, пойду куплю что-нибудь и шоколадки полоску заточу.
Завтра 24... интересно пересилит-ли луна мой ПМС

	Marishaspb71 в 90-дневная диета раздельного питания
	23 марта 2016 года

+5 | Комментарии (8)

	Эффект осознанности	23 марта 2016 года
	Нюля

Всем привет! Снова меня накрыли философские мысли... Но уже в прозаической форме... Внутри меня бушует конфликт с неизбежностью вокруг. Очень жаль, что привычка жить не освобождает нас от необходимости умирать. Порой кажется, что все существование в этом мире - своего рода процесс адаптации к одному единственному итоговому моменту. Вся трагичность человеческого феномена заключена в самом главном отличии от остальных представителей фауны... Читать далее»

	Нюля
	23 марта 2016 года

+21 | Комментарии (13)

	Как я худела! 5 серия! "Как, разнообразить и усложнить тренировки..."	23 марта 2016 года
	Avtomobilistka

Как я худела! 5 серия! "Как, разнообразить и усложнить тренировки..."

ВСЕМ ПРИВЕТ!
Всем, кто собирается худеть или в процессе похудения или на стадии срыва или заканчивает! Всем, кто за здоровый образ жизни и движение, большущий ПРИВЕЕЕЕТ!
Девочки, как у вас дела? Как худеется, с какими сложностями сталкиваетесь? Рассказывайте, делитесь опытом)
Я сейчас нахожусь в процессе сброса трех кг и активно готовлюсь к весенне-летнему сезону открытых ножек и накачанных животиков)))
Блин, чем меньше надо скинуть, тем сложнее... Читать далее»

4 фотографии

	Avtomobilistka
	23 марта 2016 года

+67 | Комментарии (39)

	Антитётка!!!)))Чего боятся женщины бальзаковского возраста или Как убежать от тЁтки...)))	23 марта 2016 года
	Морячка-новичок

Чего боятся женщины бальзаковского возраста...
— боюсь стать неухоженной, мешковатой домохозяйкой;
— напоминаю себе «Фрёкен Бок»» из мультика про Карлсона;
— боюсь заниженной самооценки, очень боюсь окончательно забросить попытку выглядеть стильно, молодо и разнообразно, превратиться раньше времени в старушку;
— боюсь, что окончательно превращусь в «тётку» в бесформенном балахоне.
Кого не посещали такие мысли? Зависит ли это от возраста женщины? Как убежать от тЁтки... Читать далее»

11 фотографий

	Морячка-новичок
	23 марта 2016 года

+30 | Комментарии (9)

	Десять самых полезных чашек чая	23 марта 2016 года
	Благолюба

Разные сорта чая, от простых до самых изысканных, в различной степени полезны здоровью.
Чай – это, пожалуй, один из немногих напитков, который ежедневно употребляет каждый из нас. Несомненно, пользующийся такой популярностью напиток не может не обладать полезными свойствами. Разные сорта чая, от простых до самых изысканных, в различной степени полезны здоровью.
1. Улун (название, которое может быть на упаковке – Oolong). Чай улун улучшает метаболизм... Читать далее»