Всем здрасте!
Сегодня утром сын сказал буду сам печь пиццу , я была так ... На подхвате, принеси, подай, помой
Потом сделала себе кексик в микроволновке, одну порцию разделила на две, в одну положила чернику, во вторую облепиху, с ней еще более менее, но в целом мне совсем не зашло. Все таки обычная выпечка гораздо вкуснее. Больше не буду пробовать... Наверное
На обед я сварила бульон, на ужин рис с курицей и салатик.
Перекусила хурмой...
Читать далее»
Доброго! И опять с наступающим!
Ленюсь. Муж уехал на вызов, я копошусь потихоньку. Выдала корм синичкам. На улице морозно -25, им надо.
Хорошо, что я вчера вечером снег почистила. Муж не пускали: был уже вечер, а мне хотелось подвигаться на воздухе. Он ушёл в душ, а я убежала тишком к лопатам, захватив фонарь. Получила удовольствие, сделав полезное дело. Не очень ровно почистила, все-таки было темновато. Тем не менее теперь могу лениться с чувством исполненного долга...
Читать далее»
Не думайте о том, чего вы не смогли достичь – думайте о том, чего вы хотите добиться, и вы это получите. Живите всеми мыслями о том, что хотите иметь. Мы всегда имеем то, что прочно владеет нашими мыслями
Опять стал попадаться Трансерфинг мне на глаза. Каждый относится к этой философии по-разному. Но там много психологических штучек, которые можно применять в быту...
Читать далее»
Приветствую. Девочки, у меня снова отвес 2кг. Вес сейчас 83.9. Я в 26 лет так не худела Дюкане и считаю это нехорошо. Хотя, вчера был день Атаки, а голодания. 2л чая, несколько ложек типа окрошки и 2 белка яичных. Это все, что смогла в себя засунуть. Самочувствие сегодня чуть лучше, болит голова, есть не хочется, давление стабильно высокое, только не тошнит. Белков не хочу, хочу овощей, прям очень. Сейчас у меня чай и остатки греческого йогурта Теос...
Читать далее»
|
mizya
в |
|
13 января 2024 года
|
Начались месячные...вес прыгает.. ем все подряд...настроения нет...
Но вот и закончились...
Вес 93.6)))
Даже 200 грамм ушло)))
Куча детей классно...но так тяжко... все говорят...с одним разобралась, след.уже ждёт... и так нескончаемо... ещё и у супруга неделя тяжёлая...тоже давит...
Искать радость в этом периоде... сложно.. пытаюсь...
Пока только могу немного на питании отвлекаться... не переедать, держать интервальное... о физ.нагрузках..не могу...
Читать далее»
Вчера совсем не было слов, чтобы написать отчет.
Я не умею себя хвалить, не умею сообщать всем какая я молодец. Мне становится как-то неудобно. Вот сидит во мне, что хвалить себя надо за что-то масштабное, но ведь масштабное и складывается из маленьких шажочков.
Еще 2 января я была недовольна собой, что все забросила и ничего не делаю...
Читать далее»
Всем здрасте!
Всем, кто читает - чудесных выходных настроения и погоды
Завтрак
Конвертики с сулугуни, очень из любю
Обед
Доела щи и кимчи захотелось
Ужин
Салат из свёклы, пекинки и тунца, с яйцом, обожаю тунец
Перекусом был салат и чай с молоком и манго
Обожаю салаты с красной рыбкой! Но этот превзошел все ожидания! Девочки, ОН НЕВЕРОЯТНЫЙ!! Салатик давно закончился, а мы до сих пор его вспоминаем... До того он получился... нежный... сочный... ох...
Салат "ЭКСТАЗ" с семгой.
Ингредиенты:
корнишоны 4-5 шт (большие )
морковь 1 шт
картофель 1 шт
сёмга слабосолёная 200 гр
яйцо 1 шт
красная икра 5 ч.л
майонез
.
Морковь, картофель и яйца сварить, остудить, и почистить...
Читать далее»
Ну чем еще можно ночью заниматься, когда аж руки трясутся от желания этим заняться - начать строить первый дом в Симс 4 по картинке из Пинтереса
Чуток поспамлю вам получившимся)))
Это исходный план строительства
А это что получилось в итоге
И еще один скрин.
Вот так вот я развлекаюсь))))
Всех обняла-приподняла
Всем добрый вечер. Я снова в строю и со мной пришли не то 4 не то 2 кг). Почему не то 2 не то 4? Потому что не пойму. Один день взвешиваюсь на весах одна цифра, на другой день другая. Время взвешивания одно и то же, комплект одежды отсутствует). Но вижу по себе, что и животик появился и бока как будто выросли. Это все отсутствует тренировок, полный разброд в питании и... наличие сладостей в моей жизни. Все слетело просто в миг! Но это не повод отчаиваться, а повод двигаться дальше...
Читать далее»
