1. День выдался теплым – к теплой и ясной весне.
2. В ясном небе высоко плывут облака – к теплу.
3. Солнце пробивается сквозь темные тучи – скоро пойдет дождь.
4. Снег быстро тает, повсюду текут ручьи – лето будет ненастным.
5. Вороны и воробьи купаются в лужах – к теплу.
6. Зайцы не сменили цвет с белого на серый – к затяжным холодам.
7. Стаи перелетных птиц кружатся над головой – скоро все просохнет, и растает снег.
8...
Читать далее»
Здравствуйте, хозяюшки!!! Чудесная у нас группа, я тоже стараюсь найти всему применение и не выбрасывать продукты и вещи по пусту Вспомнила тут бородатую историю - прям в тему
"Знаю я один простенький салатик с ветчиной. А тут, как раз, ветчина осталась - никто не ест. Дай, думаю, салатик сделаю для разнообразия!
В салатик идут ананасы. Открыла банку, вынула ананасы - остался сок. Пить не хочется, выливать жалко. Знаю я один кексик, в него сок по рецепту кладут - ананасовый...
Читать далее»
Физкульт привет стройнеющим!!!
Всем к нам присоединившимся, добро пожаловать и удачи
Сегодня витамины, питаюсь помидорами, огурцами, морковью.
Утром с чаем съела батончик мюсли 30 гр.
Сегодня готовили лепёшки с зеленью мне на угли и домашним на ужин.
Попробовала начинку абалдеть как вкусно, жду углей!
Девчёнки, у меня вопрос...звтра вечером идем ужинать кебабом,
можно ли мне в обед съесть курогрудку с салатиком?
Вот мой новый тортик. Ооооооочень вкусненький.
За крахмальный отвеса не случилось, но и привеса нет.
Девочки придётся временно с диетой попрощаться.
Опять у меня проблемы. Вечером разболелся живот в районе пупка и в правом боку, температура, тошнота, ночью вырвало.
Утром по скорой увезли в больницу с подозрением на аппендицит. Диагноз не подтвердился, но нашли кучу болячек:хронический панкреатит, хронический аднексит, хронический пиелонефрит(это у меня с детства), песок.
Так что пока не до диет.
Пишу за вчера. Завтрак: хлеб, чай с финиками. Ланч: семечки, орешки. Обед:хлеб, чай с финиками. Полдник: хлеб, финики, арахис Ужин:полбанана, опять хлеб, финики, сушки.
привет! Настроение опять 0!!! Привес в 800 грамм, итого - 83,6кг. Прямо все руки отбиваются... Питаюсь правильно, спорт подключен, ну где же, где же результаты???
Вчера начала диету заново.
Поела с удовольствием, уж очень я люблю белки ну и сладости, конечно, тоже... но до этого дожить надо.
Решила, что отписываться буду после каждого цикла.
Объемы замеряла, вес зафиксировала - 90,4
За первый день -400 и результат 90 ровно.
Со вчерашнего дня пошла на тренировки. Ради того, чтобы не испугаться и не филонить, пила сразу абонимент на 1 месяц. А то знаю я себя
Всем прекрасного дня и вечера
Сегодня встала на весы и была очень сильно удивлена минус 1,5кг. Второй день
День:1 тренировок
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
Раз уж решила есть сегодня морковь, нашла и статью, чтоб не забыть, какой это полезный овощь.
Полезные свойства моркови
Морковь содержит витамины группы В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин - вещество, которое в организме человека превращается в витамин А. Морковь содержит 1,3 % белков, 7 % углеводов. Немало в моркови минеральных веществ, необходимых для организма человека: калия, железа, фосфора, магния, кобальта, меди, йода, цинка, хрома, никеля, фтора и др...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
16 дней назад