Будто куча людей во главе с моей мамой заставляли есть жареную картошку. А я им кричу. что ненавижу лук и картошку, с которой масло стекает! А меня со всех сторон окружают: съешь, съешь! Я на балкон кинулась, а там блин этаж 5-7, высоко. Ну, думаю, встряла, но есть не буду! Потом появились какие-то бандиты и все переключились на них. Промасленную картошку есть не пришлось)))) Брррр! Вот прям гадость была в сковороде, хотя может кто-то любит, дело вкуса. Это был второй день овощной диеты...
Читать далее»
В группе доступны, так называемые, "болталки" Команд.
Теперь Вы можете общаться со своей командой, не выходя за пределы группы
Команда Красных:
https://www.diets.ru/photo/1600557/#com13396133
Команда Синих:
https://www.diets.ru/photo/1600558/#com13396141
И общая "Болталка"
https://www.diets.ru/photo/1600559/#com13396151
Пообщаемся!
за вчерашний куриный день отвесик -800 сегодня разгруз на молокочае, завтра злаки, суббота - день обжорства(юбилей свекрови), в воскресенье разгруз на молокочае и с понедельника продолжу лепестки с творожком
Привет всем похудышкам!
Сегодня встала на весы и чуть не упала-еще плюс 2 кг. Итого 78.5. Я так много не когда не весила!! Вот расслабилась в отпуске, дома сидючи, поэтому сегодня молокочай, чтобы лишнюю жидкость убрать, а завтра начинаю 90 дневний марафон.
Бодифлекс сегодня сделала, в 15 упражнения на ноги и пресс и после антицеллюлитный массаж. Вот! А ведь мне 2 раза удавалось похудеть и опять набрала. Ну ладно!
Весна набирает силу и мы будем преображаться в лучшую сторону...
Читать далее»
Всем привет!
Я продолжаю свою диету и пишу отчет за 3ий день(30 марта)
Итак: Утро - половина стакана цикория без молока с 0,5 чайной ложки сахара;
В 13:00 - гречка с "Био Балансом" 1% грамм 200 наверное;
В 15:00 - гречка с "Био Балансом" 1% столько же как и в обед;
В 20:00 - бокал "Био баланса" 1% немного разведенного водой с корицей.
Воды за день выпила около 2ух литров.
Отвес за вчерашний день составил - 400 гр
Итого за три дня - 3 кг ровно...
Читать далее»
Здравствуйте, дюканочки!
Девочки подскажите месяц на диете и минус 6 кг результат хороший, но вес снижаться ниже 80 не желает то + то - . А у меня 21 др и уж больно хочется увидеть заветную цифру 75. Спорт есть нарушений нет. Как и чем дать пинок?
В спорт клубе по соседству появилось новое (лично для меня) направление.
cardio barre это программа, которая основана на уникальных техниках из хореографии, Пилатес, танцев и йоги в сочетании с атлетическими нагрузками. Каждая тренировка включает в себя синтез упражнений на растяжку и гибкость, силовые и кардионагрузки. И все это с использованием балетного станка. «Метод фокусируется на анатомии тела и биомеханики, подходит для любого уровня физической подготовки и темперамента»...
Читать далее»
Всем приветик!
1. Давайте хорошенько пропылесосим. Не забываем заглядывать под мебель, стараемся пропылесосить, как только можно ближе к плинтусу. Только, пожалуйста, не двигайте тяжелые предметы самостоятельно, если вам некому помочь! Никакая пыль не стоит вашего здоровья!
Наслаждайтесь, но не перетруждайтесь!
2. И опять настало время для буги 27 предметов! У вас есть пять минут, чтобы пробежаться по гостиной! Ничего особого, простенькое задание...
Читать далее»
Доброе утро. Ожидала большего, но хоть такой отвес есть и то радует. Сегодня работа над ошибками, думаю почему отвес маленьки? . Есть небольшое отклонение от системы, т.к я не успеваю ужинать до 18_00. Т.к я работаю до 19.00. А с 18-19.00 у нас Орловка на работе. Там только объедают и все вечером торопятся домой. Я мне после 19.00 ещё час до дома ехать. Вот я вчера ужинала уже в 21.00. Хоть и был омлет и чай. Буду думать где мне ужинать хотя бы до 20.00. А без ужина тоже плохо...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
16 дней назад