Начну пост с пары слов о событиях последней недели апреля.
Давно мы с сыном собирались посетить какую-нибудь столовую. Были прошлым летом, когда он был на каникулах, с тех пор никак не получалось, т к все столовки работают только по будням, с утра и до обеда, т е когда он в школе. И вот звезды сошлись как надо, в прошлую среду его класс шел в театр. Спектакль начинался в 12, уроков в этот день не было...
Читать далее»
ВСЕХ, С ПРАЗДНИКОМ МОИ ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, ГОСТИ СТРАНИЧКИ!!!
Давно не была на сайте.
Соскучилась!!!
Жизнь бежит...
НО ВЕСНА НА ДВОРЕ, А ЭТО ЗДОРОВО
Солнце светит, душа радуется...
У нас погодка, разная : то снег, то дождь, то солнце светит...
Как говорится : у природы нет плохой погоды!!!
Одним словом: ВЕСНА!!!
Вот и мы с детки ОВЗ, стараемся веснянку рисовать.
Ловлю моменты...
Телефон выручает
К праздничным денёчкам я в полной готовности
Не забываем о красоте...
Читать далее»
Постная солянка из двух видов капусты с грибамиЗахотелось солянки, но без мяса. Смотрю - есть грибы. А сделаю-ка я тогда грибную!))
Ингредиенты
Капуста свежая 200 г
Капуста квашеная 200 г
Шампиньоны 300 г
Лук репчатый 1 шт
Морковь 1 шт
Томатная паста 2 ст. л.
Маслины 0,5 банки
Лимон 0,5 шт.
Растительное масло 2 ст. л.
Лавровый лист 1 шт.
Вода 1 л
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу
Шаги приготовления
1
... Свежую капусту тонко нашинкуйте...
Читать далее»
Вы славно потрудились с 5го апреля! Проделали хорошую работу! Постройнели!
Начав свой путь пройдите его до конца! Настоящий финиш вам понравится гораздо больше! Верю в Вас!
Сегодня принимаю ваши данные по весу ) Так что хвастайтесь )
Вот и прошёл ещё один день по достижению поставленных целей. А именно - стройность, лёгкость, красота и здоровье любимой меня!))
Да, именно, любимой меня! С любви к себе всё и начинается, и всё получается!!!
И так, по просьбе моей интернет подруги, описываю свой рацион питания одного дня.
Для тех кто не в курсе, уточню, что моя стратегия улучшения себя - это интервальное голодание по режиму 8/16. Без стрессом, медленно, но уверенно...
Читать далее»
Всем доброго дня.
Сразу, с ходу по питанию
З - черный кофе, 2 апельсина.
О - макароны с овощами, салат ( огурец, помидор, много листьев салата)
П - печеньки незапланированные.
У - 1/2 макароны с овощами, салат ( огурец, помидор, много листьев салата), полоска шоколада, ячменный кофе.
Сделала кардио на 2500 шагов. Далось прям очень легко, почти и не вспотела (хотя с хорошей интенсивной тренировки выхожу мокрая как из моря). Интереса ради замерила пульс, 67. Ну и что это за тренировка...
Читать далее»
Шашлык — блюдо интернациональное. Его подадут вам в России и Армении, Узбекистане и Грузии, даже в Таиланде или Вьетнаме. Да где угодно! В каждой стране есть свой способ приготовления мяса на открытом огне. Отличаются названия, виды мяса, соусы, но суть остается одна: вкуснейшее блюдо, которое просто грешно употреблять без спиртного.
В России шашлыки давно уже стали синонимом пикника. В выходные и праздники летом и весной тысячи россиян спешат слиться с природой...
Читать далее»
Международный день джаза (International Jazz Day) ежегодно отмечается 30 апреля.
Решение о праздновании этого дня было принято в ноябре 2011 года
на Генеральной конференции ЮНЕСКО.
***
Вы же уже знаете, как я люблю джаз. Но все как то болели и я старалась меньше бывать где то.
Но самое интересное, что я первый раз купила билеты на джаз в театр Премьера,
но в связи с терактом, концерт перенесли на май.
Зашла я на сайт "ДК Премьера "! Там играет оркестр Ильи Филипова. Один билет...
Читать далее»
Утро без дождя, но отнюдь не жаркое:+9. Хотя днём обещают +20. Дела в основном переделаны, за цветочной рассадой только поухаживать.
Вчера после окончания работы вдруг начала чесаться, всю осыпало крапивницей. Даже не могу предположить на что так бурно. Если только на кондиционер для белья, добавленный для стирки тюля. Я его очень редко использую. А когда вешала большущую тюлину, то клала её себе на плечо, сыроватую. Ну и остальные две поменьше руками трогала. Еда вся прежняя, никаких новых продуктов...
Читать далее»
Простой, легкий и очень вкусный весенний салат с р едиской в оригинальной подаче. Готовьте с удовольствием!
15 минут
Ингредиенты
Листья салата пучок
Лук зеленый пучок
Огурец 1-2 шт.
Редис 5-7 шт.
Яйцо 2 шт.
заправка
Сметана 3 ст. л.
Горчица 1 ч. л.
Соль и черный молотый перец по вкусу
Шаги приготовления
1
На сервировочное блюдо выкладываем листья салата, зелёный лук, огурец порезанный кружочками, и редис так же порезанный кружочками. Перемешать...
Читать далее»
Happy!
1 день назад