Каждая женщина, да что там женщина 80% мужчин сидели, когда-либо на диете или сидят в данное время.
Как и все я не исключение, я сидела не диетах, но это ничего не давало, я плакала, издевалась над собой, но это все только психически действовало на то что я вот такая какая есть и меня не изменить и придется с этим смериться, и ведь на какое то время я действительно смерилась, пока не произошел случай о котором я уже рассказывала...
Читать далее»
Да у меня таого ещё не было.1 день витаминок и +200 я в шоке. Мстит мне м ой организм))))) не знаю за что ненавистные
кгю ни как не хотят уходить)))))))) косяков нет. Идут сплошные горки вниз вверх
Всех с добрым утром!
За вчерашний гречневый день ушло 300 гр. Итого за четыре дня 6 лепестков ушло 2,6 кг.
Сегодня творожок. Давненько я его не ела. Соскучилась прямо. На 90- дневке как- то мясо или рыбку выгоднее было есть.
Приготовила творог. Буду есть его с травяным чаем.
Идём дальше.
Будьте здоровы!
Всем привет! Сегодня мой 32й день. Вчерашние крахмалы, как в общем то и ожидалось, принесли привес - + 400. В планах на ближайшие два дня отвесить полкило привеса и сбросить что-то еще..
Итак на завтрак сегодня яблоки с корицей и кофе. На обед - макароны с кетчупом. На ужин вафельки шармель и шоколад.
Всем привет! У меня сегодня радостная радость! Я вписалась в свои добеременные джинсы и они даже на мне застегнулись! Не, ну туговато еще конечно все, но я думаю через 2 недельки будет совсем хорошо!!! Правда я молодец?
З: запеканка (творог 0%, яйца, тыква), сметана 10%, цикорий с молоком.
П: активиа натуральная
О: запеченная индогрудь, салат (морская капуста, тунец в с/с, яйца, лук, сметана, горчица).
П: творожок мягкий 0% Данон.
У: свежий огурец, кижуч запеченный с лим.соком и луком.
П: кефир 2,5% - стакан+отруби.
Спорт: Focus t25, 43/98, тренировка в тренажерке.
Итак, сегодня я с мужем записываюсь в фитнес клуб , растить мышцу ...
Читать далее»
Девочки, а как быть если я себя дано приучила есть 5 раз в день? А по 90дневной дите триех разовый прием пищи? Можно ли разбить обед и ужин еще на 2 приема? И если можно то как это правильно сделать?
Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно и быть красивой.
Но красота идет изнутри и это в первую очередь здоровье. И на женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон – содержание в организме гормонов. Одна группа из таких именно женских гормонов называется «эстрогены».
В принципе они есть и в мужском организме, но в значительно меньшем количестве и влияют на состояние внешности и здоровье мужчины только в ситуации их явного избытка...
Читать далее»
Начиталась, я, девочки ваших отзывов про эту чудо диету и поверила вам. Для меня конечно 90 дней строгих правил - это тяжко будет, но главное я не одна. После родов сильно набрала (+29 кг.) потом сбросила, но не столько сколько хотелось бы. Сейчас вес 75 кг., хочу 60, два раза в неделю стабильно хожу в тренажерку, на групповые занятия. Но как то особо результатов нет. И пешком хожу много. Вот теперь добавлю к своему образу жизни 90 дневную диету. Надеюсь выдержу))))!!!
итак вчерашняя кура меня порадовала -800 итого 86.4 кг во мне как я радааааа девулиииии сегодня разгруз молокочай и 90гр горького шоколада плюс на завтрак творожная масса
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
10 часов назад