Дневники

	Как прошел день.	14 апреля 2016 года
	karamelkanatalia

Дорогой мой дневничок, я вчера не смогла заглянуть к тебе, за что искренне прошу прощения, но сегодня я хочу с тобой поделиться очень важными новостями.
Во-первых я вчера устроилась на новую работу, о которой мечтала с момента поступления в университет, я по образованию психолог и очень тяжело работать отдавая себя и ничего за это не получать, как это было в гос. учреждениях, а ведь у меня огромное количество наработок, а вот вчера я устроилась в частный мед... Читать далее»

	karamelkanatalia
	14 апреля 2016 года

+3 | Комментарии (2)

	День 17/90 углеводы и я косяк(((	14 апреля 2016 года
	natali l v 2015 в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро, худышки!
Встала утром на весы, а там + 1300 Вот это я вчера супик поела вечером(( Косяк большой, после винегрета, суп из фасоли с картошкой, но на мясном бульоне. Я по мясу соскучилась думала, что ничего страшного если бульончик на мясе будет еще и лук репчатый с солью в прикуску, и вот результат(( правда потом весь вечер себя ругала что такая дура и нефиг было в кастрюлю лезть( а все муж виноват, он вчера был на смене в ночь, вот если бы был дома я бы не наелась чего попало... Читать далее»

	natali l v 2015 в 90-дневная диета раздельного питания
	14 апреля 2016 года

+5 | Комментарии (15)

	Яичные маффины(системные) от Бьёрна Ферри (олимпийского чемпиона по биатлону).	14 апреля 2016 года
	Счастье в ладошках

Отличный рецепт для желающих разнообразить свои завтраки.
Мы позаимствовали его из книги «Ferry Food» Катерин Шук и Бьёрна Ферри, но уменьшили количество всех ингридиентов, чтобы получить на выходе не 10-12, а 8-9 маффинов.
С помощью несложных математических операций вы сами сможете рассчитать, что вам нужно сделать, чтобы изготовить любое количество маффинов.
Нам нужно
7 яиц
100 мл. сливок для взбивания (33-35% жирности)
150 мл. тертого сыра с ярковыраженным вкусом.
150-200 г... Читать далее»

	Счастье в ладошках
	14 апреля 2016 года

+5 | Комментарии (2)

	Неделя 14 День 7	14 апреля 2016 года
	Ленуся51 в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Доброго всем утра!!!
Весна-это чудесно! Улыбайтесь, любите, расцветайте и будьте счастливы!

1 фотография

	Ленуся51 в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	14 апреля 2016 года

+5 | Комментарии (61)

	Итоги 5 взвешивания от 12.04.16	14 апреля 2016 года
	ЭнергияЯЯЯ в Марафон "Взвешенные люди!"

Здравствуйте, участницы!!! )))
Подведем итоги недели!
Красные:
Синие:
Как видим, бонус -2 кг. победу Красным не принес!!!
Победила Команда Синих!!!
Но у нас в 2 командах есть не отчитавшиеся!!!
Сегодня наш марафон покидают miss romanova из команды Красных. И Катя 63 рег из Команды Синих. БЕЗ ГОЛОСОВАНИЯ!!!
Теперь команды выглядят так:
Красные:
1. 12345678
2. ---------------
3. Елизавета Хайминова
4. Vigour
5. Ната Александровна
6. Natik555
7... Читать далее»

7 фотографий

	ЭнергияЯЯЯ в Марафон "Взвешенные люди!"
	14 апреля 2016 года

+6 | Комментарии (15)

достигнута первая цель	14 апреля 2016 года
tumbajerry в 90-дневная диета раздельного питания

наконец я достигла первой своей цели. Это было снизить вес с 97.5 до 86кг. Уж не помню какой номер дня сегодня, примерно 64, знаю что крахмалы. За эти 64 дня у меня было 2 долгих плато почти по 2нед, вес не двигался, во второй раз помог молокочай, теперь надо удержать 85.8. Вес сбрасывается очень медленно но все же снижается, правда уже дней 20 нет спорта, кроме утренный зарядки, сейчас такая запарка, что только часов в 10 вечера могу присесть отдохнуть. Поставлена новая цель в 80кг до конца мая... Читать далее»

tumbajerry в 90-дневная диета раздельного питания
14 апреля 2016 года

+3 | Комментарии (13)

	Задание на 14 апреля.	14 апреля 2016 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем доброе утро!
1. Раковина в ванной просто-таки взывает к вам и требует вашего внимания! Давайте начистим раковину до блеска, и не забудем про краны. Возьмите любимое моющее средство и хорошенько протрите ее со всех сторон. А потом протрите краны! И, пожалуйста, используйте перчатки, ведь мы хотим, чтобы наши руки оставались красивыми и нежными!
2. У кого в ванной есть ведро для мусора, занимаемся им... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	14 апреля 2016 года

+8 | Комментарии (2)

	Вкуснятина ))) Это очень легкое и вкусное блюдо(в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака	14 апреля 2016 года
	Морячка-новичок

Вкуснятина ))) Это очень легкое и вкусное блюдо(в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака

Ингредиенты:
1 пачка творога(250гр)
1 яйцо +1 белок
2 ст. л. сахара
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые, на ваш вкус)
Приготовление:
Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь (у меня 750Ватт). У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте.
Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово!
Это очень вкусно!

	Морячка-новичок
	14 апреля 2016 года

+10 | Комментарии (2)

	Колбаски закусочные "Первомайские")))	14 апреля 2016 года
	Морячка-новичок

Как водится обычно к майским праздникам, даже городские жители стараются выехать куда-то на природу для первого весеннего пикника... По этому случаю предлагаю вам рецепт тонких закусочных колбасок с зелёным луком и соевым соусом, ароматных и сочных, порционно удобных - небольшого "сосисочного" размера и очень вкусных... Читать далее»

9 фотографий

	Морячка-новичок
	14 апреля 2016 года

+4 | Комментарии (1)

	ДЕЛАЕМ СВОЙ ДЕТОКС-КОМПРЕСС: Он выведет все опасные токсины из организма	14 апреля 2016 года
	Морячка-новичок

ДЕЛАЕМ СВОЙ ДЕТОКС-КОМПРЕСС: Он выведет все опасные токсины из организма

Старинный японский рецепт.
Этот удивительный детокс-компресс, который прикладывается к ступням ног, уже давно используется в Японии. Он прикладывается к ступням ног перед сном, а утром, он чернеет из-за токсинов, которые в течение ночи выходили из вашего тела. Почему именно на ступни ног? Потому что это способствуют лучшей циркуляции крови и лимфы.
Детокс-компресс улучшит кровообращение и выведет токсины из организма... Читать далее»

2 фотографии