Дневники

	19 дней до др дочки и 5.3 кг	14 апреля 2016 года
	irensa

Вчера был второй день кефирной диеты, придерживаюсь не так, как написано, нарушаю.
Вес: 88.3 (-900)
Питание:
Кефирная окрошка (кефир 1 л, соевые гранулы 100 гр) в 4 приема
Картофель отварной 100 гр
Печенье детское 70 гр
Спорт:
Эллипс - 25 мин, силовая тренировка - 15 мин.
На днях пекла вишневый пирог, очень понравился.
Кому нужно, вот рецепт.
Ингредиенты:
180 г муки
180 г сахара
1 крупное яйцо
80 г сливочного масла (размягченного)
130 мл молока
1,5 ч.л... Читать далее»

2 фотографии

	irensa
	14 апреля 2016 года

+25 | Комментарии (9)

	Своя квартира или должна по гроб жизни	14 апреля 2016 года
	Олюшка67

Ситуация такая: до свадьбы квартира моего будущего мужа принадлежала в равных долях ему и его маме. После свадьбы мы 9 лет жили совместно со свекровью. Потом у мужу друг предложил совместный бизнес, но нужны были деньги-около полумиллиона рублей. Кредит оформлять было не вариант и муж попросил свою маму помочь обналичить нам материнский капитал: продать нам её долю в квартире. Сразу оговорюсь, разговор был честный-никто свекровь не заставлял, именно попросил муж помочь нам... Читать далее»

	Олюшка67
	14 апреля 2016 года

+46 | Комментарии (75)

	Нуус, начнемс?	14 апреля 2016 года
	BiGuDuSHiNa

Всем привет, мои хорошие)
Я тут на досуге, поняв, что у меня вполне достаточно свободного времени решила собрать свою тусовку бойцов. Ибо в команде соратников добиваться цели куда легче. Как никак мотивация))))
Операция называется "бешеные суслики" (не смейтесь над название, это полет фантазии)
Суть задумки
- 1. количество участников до 20(25)
- 2, каждый вечер (утро) будьте готовы потратить на себя любимую минут 30-40, У вас нет времени? - проходите дальше.
- 3... Читать далее»

	BiGuDuSHiNa
	14 апреля 2016 года

+2 | Комментарии (1)

	Салат из тунца	14 апреля 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

Продолжаю кулинарную рубрику . Нашла тут на просторая интернета рецепт простого и лёгкого салатика и немного изменила под себя .
*1 банка консервированного тунца (в собственном соку)
*1 банка морской капусты
*4 яйца
*1 луковица (я мариную в уксусе)
+сметана+горчица для заправки.
Яйца отварить, порубить. Из тунца слить жидкость, измельчить вилкой. Лук мелко порубить и замариновать в уксусе. Смешать все ингридиенты, заправить сметаной с горчицей. Вкуснотааа !

	Jocelyn Wildenstein
	14 апреля 2016 года

+5 | Комментарии (7)

	Прокрастинатор и перфекционист. Кто это такие?	14 апреля 2016 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем приветик!
Поговорим о прокрастинаторах и перфекционистах. Кто это такие? Может среди нас тоже есть такие?
Прокрастинатор – это человек, который постоянно откладывает все дела, несмотря на их срочность и важность. Занимается мелкими, незначительными вещами либо бесконечно доводит до совершенства, шлифуя каждую мелочь. Такое поведение наиболее характерно для молодежи, совсем недавно начавшей самостоятельные шаги в жизни. Многие со временем перебарывают этап прокрастинации... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	14 апреля 2016 года

+13 | Комментарии (5)

	7/90 - углеводный	14 апреля 2016 года
	lunna3 2010 в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, все привет!
Вес потихоньку возвращается на отметку, на которой моя диета прекратилась в прошлый раз. Хочу отметить, что даже в дни без диеты, завтраки у меня были фрукты + чай (кофе). Это уже привычка. Не могу больше в себя ничего впихнуть. Один раз съела бутерброд с сыром на завтрак, весь день была тяжесть в желудке. Завтрак по диете - это уже привычка.
После возвращения к диете (как и у многих) улучшилось пищеварение, общее состояние. Нет чувства голода, как в первые дни... Читать далее»

	lunna3 2010 в 90-дневная диета раздельного питания
	14 апреля 2016 года

+4 | Комментарии (0)

	Немного напала лень	14 апреля 2016 года
	Irina777

Ну, что сказать. Вроде все идет по проторенной дорожке, но бывают и отклонения.
Как не крути, а плохие мысли иногда приходят в голову. Вроде и все хорошо, а нет, надо же пострадать.
Вчера занималась питанием. Утром перешла на кашку. благо я это дело люблю. Обед курочка и овощи. А вот ужин подкачал. наелась хлеба с сыром. Знаю, что сыр нельзя, ну или хотя бы с утра. А нет, вечером так хочется. Надеюсь, эту привычку поборю, как только увижу результаты.
Копалась в огородике и дома... Читать далее»

	Irina777
	14 апреля 2016 года

+3 | Комментарии (0)

	2 день	14 апреля 2016 года
	Lilak2016 в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Привет, девочки! У меня сегодня овощи, тяжеловато, конечно, но я выдержу. Сегодня не взвешиваюсь, хочу по окончании диеты. Кушаю помидоры, огурцы, цветную капусту тушеную, пью воду. Всем успехов, силы воли!

	Lilak2016 в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон
	14 апреля 2016 года

+5 | Комментарии (2)

	Бабуля!	14 апреля 2016 года
	Ваша мамочка Валя в Худеем со смехом!

Звонок раздался в десять утра. Мария Ивановна отложила вязание и сняла трубку.
— Ваш внук только что попал в серьезное ДТП. Он виноват, — торопливо объяснял неизвестный. — Разбита дорогая иномарка, есть жертвы, а это от трех до пяти лет лишения свободы… Чтобы помочь внуку избежать тюрьмы, придется заплатить!
— Сколько нужно?
— Двести тысяч! — решительно заявили на том конце провода. — Готовьте деньги, сейчас к вам приедет наш человек! И об этом звонке никому, а то внучек точно попадет за решетку... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Худеем со смехом!
	14 апреля 2016 года

+75 | Комментарии (36)

	Отчет за 3 цикл (9-12 из 90)	14 апреля 2016 года
	NatashkinZ в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, всем приветик!
Как я люблю читать отчеты каждого из вас)))
Прям наслаждаюсь
Настала очередь отчитаться снова мне))) надо было вчера уже, но я замоталась и забыла
Результат третьего цикла не айс Прилипло 700 г, но я знаю причину - в субботу придут КД, а за неделю до них обычно привешивает 1-2 кило
Но я не сдаюсь и упорно следую принципам питания)))
Вчера снова тренировка с великолепным дядей, кот. каждый раз уматывает нас до изнеможения и вуаля, сегодня на весах -500... Читать далее»