Всем приветик!
Сегодня воскресенье и у меня опять выходной.
Проснулась все равно рано, полежала повторила кхмерский язык.
Покормила всех завтраком и потом решила свозить детей поплавать. Поехали к знакомой в ресторан на берегу океана. Там были еще знакомые, пока дети плавали, пообщалась
Взяла с собой маленький фотик и сделала немного фоток..
Вода как всегда очень теплая и прозрачная
около берега было несколько лодок, дети конечно стали на них залезать и прыгать...
Читать далее»
Настала моя очередь худеть, при росте 154см мой вес 60кг. Это много. Мне нравится когда я 52-53. Выбрала для себя путь вегетарианства, т.к. это моё все.!!!плюс не более 1300к. Для меня этого достаточно. Срок себе ставлю до 1 июня. Удачи мне!
Привет, стройняшки-красавицы!
Вот и закончился у меня 4-й кружок. Чего-то я даже уже и перестала считать сколько за каждые 4 дня ушло. Могу сказать только, что за 16 дней от меня отвалилось 6 кг и 400 г . Сегодняшний вес- 80,3.
Продолжаю любимую диету!
Сегодня-белковый день.
Натощак-стакан воды.
З-
апельсин, чернослив, черный кофе.
О-
тушеная грудка, тушеные овощи, свежие овощи, хлебец и бульон.
Так вдруг курогрудки захотелось, хотя планировала опять капустку с творогом...
Читать далее»
Дата выхода в России (или в Мире): 21.01.2016
Жанр: Зарубежный фильм, Приключения, Триллер, Фантастика
Продолжительность: 01:52
Экранизация по произведению: Рик Янси
Режиссер: Дж. Блэйксон
В ролях: Хлоя Грейс Морец, Майка Монро, Мэгги Сифф, Рон Ливингстон, Лив Шрайбер, Ник Дж. Робинсон, Тони Револори, Марк Джон Джеффрис, Наджи Джетер, Терри Серпико
Первая волна оставила за собой мглу. От второй успели убежать только самые везучие...
Читать далее»
Как я вчера и думала - 1000 утром
Я великолепна!
Сегодня витамины. Решила добавить семечки подсолнечника. Оказалось что сто грамм - это очень даже приличная порция)))
Вечером я плаксивая, может ПМС? И питалась не пойми как (
Итак
6.30 вода
8.50 консервированные персики без сиропа+ семки
11.10 банан
13.00 финики+семки+банан
15.00 две киви +семечки
16.30 две зимние груши
17.30 1 земляная груша (+ финики
Вода полтора литра, но пить забывала...
Читать далее»
Всем здравствуйте.
Не так давно (месяца 2-3 назад) был пост на диетсе про пилинг-скатку с помощью хлористого кальция. По стопам того поста хочу оставить отзыв о результатах и почитать мнения других, кто уже успел попробовать (может, это у меня такая индивидуальная реакция). Так вот, стала я 2-3 раза в месяц пользоваться этим средством. После первых 1-2 раз была удивлена, как хорошо скатывает частички (пользовалась дегтярным мылом)...
Читать далее»
Всем привет
Очередной отчет от меня за 17ый день моего "гениального" плана похудения
За вчерашний день, 13 апреля, я ела:
Утром стакан теплой воды с лимоном и медом;
В 9.00 съела два яйца "в мешочек" и три листика китайского салата. Наелась(!) наверное это салат заполнил так мой желудок, который кстати сказать, значительно сократился;
В 13.00 выпила стакан кефира с печеньками-галетами;...
Читать далее»
всем привет.за вчерашний день (-300)честно удивлена..накушала вчера на 1600 калорий, думала что вес ни на грамм не снизится...но может повлияло то что было такое очущение что выпила слабительное, не могла выйти из дома...но продолжаю второй день считать, хочу каждый день на 100 калорий уменьшать...было ли у кого такое в первый день?
Несмотря на то что я почти всегда верю в лучшее, мне тоже бывает плохо и грустно. И даже очень. Я тоже бываю больной, раздраженной или уставшей. Но я всегда знаю, что это пройдет.
Иногда лучшее, что можно в этом случае сделать, — это просто позволить себе быть в этом состоянии. Не жить в нем изо дня в день, а немного побыть. Отвести себя домой, уложить под одеяло, напоить чаем. Признать, что ты, в общем-то, почти всегда молодец и обязательно со всем справишься, но не сегодня. А завтра...
Читать далее»
В общем я немного пересмотрела идеальные параметры и решила, что хочу весить 45-47.
Я уже 4-ый день сижу на любимой. Живот уходит и ляхи тоже. Сейчас я вешу 50.8, до начала диеты 53.7.
Первый день был питьевой, второй овощной, третий питьевой, а сегодня фрукты. Ем яблоки. Слабость небольшая есть, но в обмороки не падаю. Занимаюсь так же спортом. Еще чуть-чуть и я буду идеальна. Завтра напишу про отвес и, что буду есть. Завтра белковый.
|
Errol
|
|
14 апреля 2016 года
|
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
10 часов назад