Добрый день мои дорогие Худеюшки
Сегодня первый день моего Личного марафона.
А теперь подробнее о громком названии моего поста.
Я купила билет в Сочи, сняла студию в центре города, и вчера вечером, сразу после поезда заселилась.
Сочи встретил меня ливнем, штормом и сильным ветром Это мой Ветер Перемен Спасибо, Вселенная
Чем собираюсь заниматься.
1 Курс Луизы Хей
2 Брать, Давать и Наслаждаться Татьны Муэицкой.
3 Стройнеть и хорошеть
4 Заниматься личностным ростом...
Читать далее»
Всем весенний приветик
Сегодня день сакуры. Сакура у меня не растет. Но в Краснодаре можно увидеть цветение проехав в трамвае по ул. Ставропольская или съездить в Парк Галицкого и насладится этим прекрасным цветением.
Парк Галицкого. Фото не мои это с нашего паблика
Парк Галицкого
Ставропольская.
А у меня в саду такого цветения нет, но тоже есть весенняя красота и цветение
Кустовая вишня
Вся в цвету
Слива тоже в разгар цветегия
Все дерево белое...
Читать далее»
Всем привет)
У меня какая то абра-кадабра..
Вчера купила на обед фасоль стручковую тушёную, а она оказалась в каком то чесночном масле, мой кишечник сразу так растроился, что на полдня белый друг стал мне бдиже, чем обычно.
А с учётом специй соуса выпила воды немеренно..
Вечером, не удержалась и слопала 2 котлеты...
Как итог +2кг
Был вес 92.9, а сегодня утром показали весы 94.9...
Ужас..
Я в шоке...
Идём дальше..
Добрый день, девушки!
Последнее время мои весы чудят)) и дают по привес нормальный такой, то тут же отвес, поэтому перестала заморачиваться на тему веса по граммам, а сосредоточилась на четкости исполнения рекомендаций по дням.
Одежда перестает быть впритык, народ спрашивает: "на чем сидишь?" - и честно, меня это радует больше, чем цифры на весах...
Читать далее»
Очень полюбилось это молдавское блюдо с квашенной капустой.
Легко, вкусно, сытно.
Начинку можно менять под свой вкус; свежая, жаренная капуста с луком и морковкой; можно с мясом сделать или с яблоками - все зависит от вашей фантазии.
Основное здесь - эластичное тесто, которое быстро делается.
Что нужно для теста:
# масло растительное и воды комнатной температуры по 0,5 стакана
# 2 стакана муки.
Все...
Читать далее»
Доброго!
Дождь сыплет второй день, то крупный, то нудно-мелкий до измороси... +2, ночью -1. Снега зато тают, но в такую погоду хороший хозяин собаку не выгонит, да она и сама не пойдет. Брр!
Ничего не охота делать, хочется света, тепла, сухих тротуаров и новых впечатлений. А с этим облом-с! Сегодня должны были идти в театр, а спектакль перенесли. Капустник в честь Дня театра, видимо, слишком весел для современных реалий. Перенесли на 26 апреля. Не забыть бы...
Читать далее»
За вчерашний белковый -1 кг.
Сегодня у меня картошка отварная, кабачковая икра, огурец.
Добрый вечер! Добралась после работы, думаю сразу напишу а то потом растащит и точно не захочу , а я же самодисциплинируюсь.
Итак еще немного о моем принципе и режиме питания.
Я работаю посменно, выходные плавающие, поэтому когда я на работе у меня с питанием полная дисциплина, завтрак 8.30-9.00, в 11.30-12.00 перекус, где то в 14.30 обед, и ужинаю тоже на работе, примерно в 19.00...
Читать далее»
Всем здрасте!
Летят, летят дни, уже и март заканчивается... Я в клубе по шагам состою, но март у меня аховый, минимум в 6000 шагов в день получается, но к 1/3 миллиона ваще не дошла. Ну и ладно
Рабочая неделя не интересная, работа, дом, немного улицы, так что писать особо нечего
Кушала так
Вчера
Чечевица с грибами и спаржей, пересолила, жуть , пыталась авокадо ситуацию исправить, не помогло, кое как доела
Доела щи, добавила тофу, тот, шелковый который, норм...
Читать далее»
Привет)
Настроение было не писательское последние дни. ПМС меня снова вшторил... Уже второй месяц гормоны бушуют. Но если в прошлый мне хотелось плакать и капризничать, то в этот раз лучше было не попадаться мне под руку не узнаю себя, происходят какие-то изменения...
Ещё и плюсануло не по детски...
Ну раз пришли КД, то значит кушаю что хочу, когда если не сейчас
Пекли сосиски в тесте и слойки с сыром, естественно я скушала и то и то а слойка кажется хотела съесть меня...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад