Дневники

	51 день до встречи с морем и наливной пирог с капустой без муки.	25 апреля 2016 года
	Счастье в ладошках

Денечки бегут до встречи с морем все меньше и меньше дней.
Что еще не меньше радует , вес падает
Нашла выход и перешила пуговицы у плаща, чтоб не висел
С сапогами тоже решила, голенища стали велики и я отдала маме(у нее ноги полные), а себе купила слипоны с джинсами самое то.
А говорят, что не придумано еще диет, чтоб худеть и быть сытой
Еще как придумано
Когда я начинала систему, то не была уверена в долгосрочности ее... Читать далее»

8 фотографий 1 видеоролик

	Счастье в ладошках
	25 апреля 2016 года

+28 | Комментарии (51)

	Небольшая помощь ветеранам, рисунок к дню Победы и новые туфли )	25 апреля 2016 года
	zolotaia

Всем, приветики!!!
У нас второй день прям весна началась, что для севера в конце апреля рановато. За два дня такие ручьи везде, снега сразу намного меньше стало. Во дворах не пройти, не проехать Одно радует солнышко и тепло +5
У Егорки в школе к 9 мая, детско-молодежное объединение "Спектр" организовали пункт приема в помощь ветеранам, об этом нам наша учительница сообщила и мы конечно же решили хоть как то поучаствовать. Участие добровольное, но я надеюсь многие откликнутся... Читать далее»

8 фотографий

	zolotaia
	25 апреля 2016 года

+41 | Комментарии (53)

	Урра! Наконец-то отвес, минус 600 гр. Как долго я этого ждала.3	25 апреля 2016 года
	vas aleksa

3 недели вес стоял, то есть, плюс минус 100 -200 грамм каждый день. Сегодня минус 600 гр, и это перед кд. Увеличила общую калорийность на 100 ккал и содержание жиров, в основном за счет орехов и жирной рыбки последние 3 дня. Сегодня пересчитаю коридор каллорий в сторону увеличения, посчитала примерно поняла, что каллорий мало и жиров.

	vas aleksa
	25 апреля 2016 года

+5 | Комментарии (3)

	Платье и кардиган	25 апреля 2016 года
	Olya1971 в Шьем сами

Сшилось платье и кардиган.
Наконец-то смогла выкроить время для себя любимой! Фасоны и ткани подбирала такие, чтобы были несложны в крое и шитье, т.е. занимали в работе минимум времени (последнее время у меня со свободным временем напряженка ).
Платье из купонного французского трикотажа, кардиган - из двустороннего неопрена. Выкройки мои... Читать далее»

7 фотографий

	Olya1971 в Шьем сами
	25 апреля 2016 года

+20 | Комментарии (8)

	25.04.2016	25 апреля 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

З: булгур+слив.масло, кусок манника+натур.мармелад, цикорий с молоком.
1 ст.ложка льняного масла
О: овощная запеканка, 2 котлеты (индогрудка+кабачок), 10% сметана, свежие овощи (1/2 огурца, 1/2 помидора, редиска).
У: творог 0%, йогурт, фруктовое детское пюре , стакан кефира.
Спорт: ходьба.
Вчера обожралась, как сволочь . Под вечер накрыл такой гастрит, изжога и прочие "радости жизни", что мама не горюй ... Читать далее»

	Jocelyn Wildenstein
	25 апреля 2016 года

+7 | Комментарии (12)

	Грустный понедельник	25 апреля 2016 года
	babchenko94

Всем привет!
Я вернулась из отпуска, полноценные фотоотчеты с завтрашнего дня...
Я в полном расстройстве. Пришла на работу, а там вот такое...
Это был мой фикус, выращенный и подаренный мне мамой, который я просила поливать во время своего отсутствия коллегу...
На мой закономерный вопрос: "ну как же так?" эта милая крыса ответила: "ну бывает".
Сдерживаю злость и слезы - понедельник удался!
Будьте человечнее, пожалуйста!
Надеюсь, ваш день сложится более удачно...

1 фотография

	babchenko94
	25 апреля 2016 года

+15 | Комментарии (10)

	кто просидел диету или уже больше половины	25 апреля 2016 года
	Jankaz в 90-дневная диета раздельного питания

кто просидел диету или уже больше половины

Девочки привет..умнички Восхищаюсь вами.такими терпеливыми и целеустремленными!
Хочу спросить у тех, кто уже просидел диетку или сидит больше половины дней.. Сколько кг скинули за каждый месяц из трех и был ли спорт? Хочу замотивироваться Спасибо)
Я сижу уже 7 день..скинула гдет 2 кг...мне мало...стараюсь больше двигаться..стою в планке...прыгаю на скакалке..качаю пресс..мышцы приятно болят)) планирую начать полноценные тренировки с Джиллиан с утра на тощак... Читать далее»

	Jankaz в 90-дневная диета раздельного питания
	25 апреля 2016 года

+9 | Комментарии (19)

	ТРЕТИЙ ДЕНЬ НА ПИТЬЕВОЙ	25 апреля 2016 года
	Галина Лысковская

Привет, всем!!! После вчерашнего поста я получила много отрицательных коментариев, все говорят что это голодовка и я угроблю своё здоровья. Хочу всем объяснить принцеп по которому я худею. Два дня назад я сдала анализы и они показали что я полностью здорова, через несколько дней я опять сдам анализы и проверю. Я не говорю что это правильная диета, нет она даже очень вредная, но я её немного изменила. И пытаюсь примерно так: (600-700 ккал)
Завтрак : йогурт без сахара
Обед: супчик легенький... Читать далее»

	Галина Лысковская
	25 апреля 2016 года

+1 | Комментарии (2)

	Фотоменю на 22,23,24 апреля (26,27,28 дни)...	25 апреля 2016 года
	alekca 89

Всем приветики!!!
Только сейчас увидела, что отчет за пятницу не сделала, что-то голова совсем не работает
Итак, Пятница...
Сын с температурой весь день, лежал весь такой бледненький, больной.. Врач пришла таблетки прописала..
Я с коляской сходила все выкупила, так хорошо погуляла, подышала воздухом, прям отдохнула..
Плюс ко всему доча к вечеру начала истерить и во сне плакала... Подумали, что не много приболела (но температуры не было) или живот... Читать далее»

8 фотографий

	alekca 89
	25 апреля 2016 года

+11 | Комментарии (8)

	творожный лепесток.... плюс гости нагрянули.. кто их звал?	25 апреля 2016 года
	галя-звезда в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Всегда на адыгейском сыре скидывала больше одного кеге! Прожила день прекрасно! Сыр солькой посыпала.. Кохвием припивала! А вечером крепкий алкоголь плюс хлеб с салом и в ход пошли фрукты приготовленные на сегодня... результат! Ни одного грамма! вот это рок концерт мы отметили с выступающими на нем моими друзьями! Ладно хоть одна груша и Яблоки остались на фруктовый лепесток..