Товарищи, всем доброго утра! Сегодня подвожу итог 1 недели диеты Магги (яичная). Потеря веса всего 2,5 кг. Ожидала большего. Непонятно. Вроде не нарушала. Вчера на ужин была фасоль отварная. Так как хотелось ужинать, закрыв глаза поела. Всю ночь мой кишечник мне говорил, что фасоль есть не надо было. Реально всю ночь живот урчал, еще и раздулся. Сегодня 1 день 2 недели. Утром как обычно завтрак составлял 2 яйца и половина апельсина. Честно говоря от яиц уже тошнит. Мясо отварное тоже еле лезет...
Читать далее»
Всем привет! Настроение под стать погоде: явно могло бы быть и получше.
Как я и предсказывала, я в плюсе. Для меня в очень большом плюсе. +600 гр. Не знаю, с чем это связано. Причин несколько. У меня вторая половина цикла и очень забитые мышцы. Я с трудом сажусь и поднимаюсь, очень болит попа и ноги... Других вариантов не вижу... Ну или просто это такой закон подлости)))...
Читать далее»
Всем доброе утро!
Меня зовут Надежда, и теперь я помогаю Вам стать красивыми и стройными.
Сегодня мы начинаем новую Дуэль! По счету уже 20-ю
Всем желаю удачи, терпения и похудения!
Прекрасно знаю, как это тяжело.
Прошлым летом я даже умудрилась победить.
Тем, кто раньше уже соревновался, необходимо написать свой ИМТ на сегодняшний день!
Отвечаю на вопросы из предыдущего поста:
1. Я - сова, поэтому новой информации по утрам от меня не ждите...
Читать далее»
Полет нормальный. Сегодня опять отвес минус 600гр. Настроение растет, даже кушать не хочется. Меню на сегодня: завтрак - омлет без соли, обед тушенный свиной карбонат без соли, ужи наверное вареная кура. Сегодня ещё треня, как то уже привычно к ней отношусь, как к обыденности. В инете нашла новый способ похудеть,(надо будет попробовать):
Буквально на днях прочитал в Интернете
Полезный совет о французской диете:
Секс ранним утром и вечером секс,
А в перерыве- кофе и кекс...
Читать далее»
В понедельник провела первый настоящий нулевой, ощущения нормальные, на работе была активна, спать не хотелось, живот не бооел и вообще ничего не болело, Легко и ощущение правильности своих действий - мне понравилось. Отвесило 1 кг. Во вторник жила обычно, ела не совсем, что ни попадя, но и не особо выбирая продукты, на сегодняшнее утро в привес пошло всего двести грамм. Итого за два дня минус 800 г. Мне нравится. А ощущения легкости и отсутствие сонно-коматозного состояния просто радует...
Читать далее»
Всем доброго дня.
я тут не так давно, но писать решилась только сейчас.
я. как наверное, большинство здесь с весом за... сидела и ждала чего-то чудесного и сказочного (по отношению к похудению) но, как известно ничего само сабой не рассасывается))) и нужно приложить хотя бы минимальные усилия для того, чтоб вернуться к себе такой, какой вы сами себя представляете в мыслях, и какой вы себя хотите видеть...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие!
Хочу рассказать о моем любимом выставочном зале.
Попробую передать атмосферу с нем, и может быть, вы даже почувствуете запах старого дерева и свежих красок
Ежегодная выставка "Весна" очень большая, я снимала лишь понравившиеся мне произведения. Так-что это моя оценка творческих работ.
Представляю Вам подборку женских образов, созданных нашими современниками:
(в следующей записи покажу другие работы)
б\н
Таинство
Летят птицы...
Читать далее»
Доброе утро, девочки-красавицы!!!
Пишу по большому счёту для себя))))
Моя 90 дневка уже давно закончилась, хотя я продолжала питаться по ее принципу)))))
В 90 дневке не хватает, лично мне, разнообразия, хочется Чтобы О и У разные были)))))
Бороздила вчера просторы интернета РП по Шелтону и ПП читала и думала куда примкнуть)))))))
Еще до 90 дневки пробовала ПП, правда всего два дня, помню вес расти стал и я бросила это дело)))) знаю, знаю надо было просто подождать)))))))...
Читать далее»
Доброе утро!!!
Вчера делала все понемногу, немного прибралась, немного погуляли, немного потренировалась, повышивала часик и даже массаж сделала...
Питание
Завтрак - каша, чай с молоком, бутерброд с сыром...
Обед - варенная грудка, салат, хлебец с сыром, куриный бульон...
Перекус - творожно-яблочное суфле...
Пока мои гуляли быстренько забежала поужинала, чтобы все вовремя получилось..
Ужин - вареная куриная грудка, помидор, хлебец с сыром...
доброе утро)))
побегала немного, меньше, конечно, чем планировала, потому что боялась опоздать поднимать детеныша в школу, когда она уже закончится, и каникулыыыыыыыыыыыы...
сейчас быстренько просмотрю дела (найти фото и биографию героя ВОВ моего родного города - на выставку в школу) и побегу стричься. знаю, что не вполне благоприятное время - страстная седмица, но потом еще возможность будет нескоро, а патлатая уже не могу ходить, в зеркало страшновато заглядывать...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
2 часа назад