Завтрак
Обед
Перекус - слива...
Ужин
Желание продолжать сбрасывать вес, стадия вторая, организмом встречено вштыки
Столько времени вес держался на одном уровне...а пошла в зал-и за две недели плюс почти три кило
Как его обмануть?
Утро в Нью-Йорке с ароматом кофе и видом на город - это божественно.
И мы пошли гулять в Центральный парк
Площадь перед входом в парк
Сам парк - очень приятный. Уходить из него не хочется. И разнообразный ландшафт, и укромные уголки для желающих уединения и постоянная движуха, для тех, кто хочет быть в центре внимания
Мы были в выходной день, но рано утром парк пустынен.
Белок там тонна и большая тележка
На именных скамеечках порой безумно трогательные надписи:...
Читать далее»
Доброго времени суток!
Какая радость, какая радость у меня! Доехали до нашего маленького городка супер-пупер призы за победу в конкурсе "Фруктовая польза для тела» с Bath Therapy, Naturalium и Purederm".
Спасибо еще раз большое организаторам конкурса!!! Мне было очень интересно участвовать, а выйграть - вдвойне!!!
Отдельное спасибо Марине Тумовской!
У нас погода какая то странная: вроде солнце, а тепла неть . Ветер холодный и поэтому прохладно как то...
Наша бесплатная медицина шагнула вперёд , теперь можно записываться на приём ко врачу через интернет через портал пациента, дозвониться в мед.учреждение нереально вообще. Завтра вот иду вставать на учёт .
На обед заказали с коллегой роллы, вот, обожралась, как троглодит, сижу балдею . Накупия я вчера значит творога, а есть его по прежнему не могу ...
Читать далее»
Когда я думаю о Нью-Йорке, первое, что приходит мне в голову: живой.
Этот город живой, дышащий, ты идешь по его улицам и чувствуешь, как гулко стучит его сердце под асфальтовой броней, толкает тебя под пятки - быстрее, в ритме...
Я влюбилась в него отчаянно и сразу - как в первый раз...
Читать далее»
Привет всем. Вы первые, с кем я открыто говорю на эту тему. Мне 29 лет вес 60 кг рост 172. Все началось с прекрасной гречневой диеты, 5 лет назад, на которой я похудела с 60 кг до 56 за 5 дней. Но естественно за полгода обратно набрала 4 кг. Потом я пробовала сидеть на всяких диетах, на белковых коктейлях (очень дорогущих, думала будет жалко денег), но срывалась и переедала. Сначала просто переедала, а теперь уже 2 года страдаю булимией. Я хожу в зал и вес держится 60 кг, но цифра 56 не дает мне покоя...
Читать далее»
Всем добрый день! За вчерашний белковый день отвес- 500 гр.
Спорт: На улице идёт дождь и поэтому мои шаги отменяются. Сделаю планку- 40 секунд и может похожу с Лесли.
Уход: Массаж лица "Асахи" с маслом.
Питание:
Завтрак: в 9-30: Кофе с молоком и 2 хлебца "Елизавета" с сыром Гауда. Знаю- НАРУШЕНИЕ. Но захотелось как перед смертью.
Обед:в 13-00: Борщ вегетарианский с фасолью, кусок ржаного хлеба и в суп положила немного хрена...
Читать далее»
Помнится года два назад, когда моему старшему сынишке было 9 месяцев, сидела я на этой диете. За три круга умудрилась потерять 13 кг, откат был минимален +2 кг, и в этом весе я продержалась в плоть до своей второй беременности. Чувство окрыленности что ли, легкости чуть-ли не с первых дней диеты. И это при том что я не была голодна . Во время второй беременности и после родов умудрилась нажрать почти в два раза больше чем сбросила ...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
8 часов назад