Итак 9 дней назад я по удаляла к черту все линейки. Создала новые и сделала точку отсчета.
Я поменяла тактику борьбы с весом. Если раньше я всеми силами пыталась жирок прогнать из-за чего он упрямился и оставался на месте, то сейчас я делаю вид что мне некогда с ним возиться. Жирок то любит когда над ним квохчут. Трут, мнут, уговаривают уйти. В общем всецело уделяют внимание ему одному.
Я планирую день так, что бы у меня просто напросто не оставалось времени думать о жирке. У меня просто напросто не останется и минутки что бы думать о том, как я несчастна в складках жира. Ведь я все время что то делаю, все время занята.
Май уже радует нас овощами и я просто с огромной радостью ем травку, ощущая себя молодой козочкой на сочном лугу. Я увеличила по времени прогулки с собакой, от часа до 1.5. Я начала крутить педали на велотренажере пусть по пол часа в день, но все же.
У меня в некоторых местах обвисла кожа, потому что почти 2 месяца из меня выходила только вода. Я вот сегодня, спустя 9 дней с точки нового отсчета я с радостью обнаружила отвес. Ура!! Я рада за себя, и есть стимул продолжать.
Итак 9 дней назад я по удаляла к черту все линейки. Создала новые и сделала точку отсчета. Я поменяла тактику борьбы с весом. Если раньше я всеми силами пыталась жирок прогнать из-за чего он упрямился и оставался на месте, то сейчас я делаю вид что мне некогда с ним возиться. Жирок то любит когда над ним квохчут. Трут, мнут, уговаривают уйти. В общем всецело уделяют внимание ему одному...
Читать полностью
А то я уж подумала,что ты плюнула на все.