Вчера был первый понедельник, когда я попала в спортзал. И по иронии у меня всё равно не получится нормальное трехразовое посещение на этой неделе - по крайней мере, завтрашний день я точно прогуляю)
Болит поясница, около двух часов помирала без анальгина, попутно переписываясь с одним знакомым о проблемах экономики современной России, а с другой девушкой - о том, что пора бы сфотографировать что-нибудь кровавое. Под стать настроению.
Сегодня же поставила печься хлеб на пятидневной закваске...
Читать далее»
всем привет, посадили меня на гармоны опять и понеслось...то соленого хочу, то острого, то плакать, то смеяться.вот и сейчас сижу ни чего не хочу, настроение ниже плинтуса...ни чего не радует.кто, что в этом случае делает.если такое бывает конечно... и еще погода у нас...тоже на унылую какашку похожа, даже не погулять
Добрый день. Завтра на работу и, если честно, не очень хочется Какая-то усталость. Погода так влияет наверно. Ничего делать не хочется.
Вес вдруг скаканул ни с того ни с чего. Обидно. Правда в последний два-три дня просто упиваюсь кофе. Литрами И не просто, а с молоком (пусть и с 1.5%). Слышала, что воду он задерживает не хило, вот на это и буду списывать этот свалившийся на меня кг.
По диеете: решила на этой неделе перейти на чередование 1/1...
Читать далее»
Год пила гормональные таблетки, второй месяц не пью, на лице капец капецкий
В общем то такое цветение у меня каждый год если таблетки не пью. Каждую весну красавица.
Вот чЁ с этим делать, на аблетки меня жаба поддушивает. Да и только ради лица их пить смысла нет.
Я одна так расцветаю по весне?
*** 29го ДР, вот как я буду такая красивая.
Всем доброго дня, хорошего настроения и желаемых отвесов!!!
Вчера пережила первый день диеты. Ну, с непривычки ооооооооооооооочень хочется есть, конечно.
Зато сегодня любимая картошечка запечённая с разными травками и чесночком
И меню получилось такое:
З - 1 яблоко по чуть-чуть черешни и клубники + кофе
О - 2 запечённые картошки, укроп, огурец, редис
У - 1/2 обеда
И конечно вода и чай без сахара.
Спорт - это не мое, к сожалению...
Читать далее»
Всем привет! Ждала овощей свежих, чтобы наконец начать Протасовку, дождалась. У меня сегодня 4 день диеты. Сбросила за 3 дня ровно 2 кг. В теле легкость, чувствую себя хорошо. Почему то молочку в себя приходится "впихивать". Пытаюсь разнообразить меню, смотрю рецепты...но в итоге вкус блюд тот-же, только вид разный. Вообще вкусовые рецепторы притупляются, ем без желания, аппетита нет. Это вообще нормально?
Полезная и вкусная замена магазинному мороженому
Ингредиенты:
Банан – 1 шт
Творог обезжиренный мягкий – 100 г
Ванилин по вкусу
Какао-порошок 11% - 1 ч.л.
Кокосовая стружка - 3 гр.
Арахис обжаренный (по желанию) - 10 гр.
Взбейте творог, банан и ванилин в блендере до однородности.
Обсыпьте мороженое кокосовой стружкой и какао! Перемешайте!
Можно добавить измельченный арахис по желанию! Тогда будет вкус настоящего орешкового мороженого, но и калорийность увеличится...
Читать далее»
Давно не писала дневник - как загуляла с середины апреля, так все в норму не войти.
день рождения плавно перешел в майские, а с ним набежало 2 кг из утраченных 7. Так что весь апрель- в топку.
На май составила программу: первая неделя выполнена частично (уезжали в гости к друзьям, а там опять возлияния и никакого спортзала), вторая неделя прошла качественно, под конец которой я приболела. Вот сижу с соплями, опять без спортзала, кажется, что не была там вечность (хотя только второй день)...
Читать далее»
Привет, Diets!
Давно не виделись и по мне это заметно! Господи, ну почему я такая дура??? Как можно было похудеть на 25 кг и снова растолстеть на 10??? Где была моя голова? А я знаю - она жрала((((
Девчата, принимайте меня вновь в ряды худеющих! Одна надежда на Вас, может ваши волшебные пендели мне помогут?
В общем - я снова худею. Встречаем моржа Иру перед летом
Капуста, огурчики, кефир, яйца - мои лучшие друзья.
По утрам иногда встречаюсь с кашей. Вот как сегодня, например.
Через два дня birthday.
Хочется забабахать сумасшедший шоколадный торт с коньячной пропиткой. и напиться шампанского.
Нужно искать пристойные низкокалорийные десерты. Если кто знает, киньте в меня рецептом.
Продолжаю бегать. К конфетам не прикасаюсь.
Вес на 1 кг меньше.
Every day, every hour Turn the pain into power
16 часов назад