Дневники

	68,9. решила отпраздновать записью в дневнике	18 мая 2016 года
	Tysi4ka

Всем привет
Я к вам с 68,9 пришла, решила отписаться и похвастаться
Не пишу сейчас, что бы не шокировать окружающих своим питанием все таки lchf взрывает мозг худеющих.
Делала замеры, все отлично, ляшки -2, опа -2, талия -2, а вот титьки -3 и так нет, так последнее отбирают
В общем по самочувствию: воды пью много, мин 2 литра в день, настроение отличное, голова заработала в туалет, в отличии от Дюкана хожу замечательно без всяких отрубей... Читать далее»

	Tysi4ka
	18 мая 2016 года

+18 | Комментарии (50)

	Перезагрузка.	18 мая 2016 года
	Меннелана

Итак 9 дней назад я по удаляла к черту все линейки. Создала новые и сделала точку отсчета.
Я поменяла тактику борьбы с весом. Если раньше я всеми силами пыталась жирок прогнать из-за чего он упрямился и оставался на месте, то сейчас я делаю вид что мне некогда с ним возиться. Жирок то любит когда над ним квохчут. Трут, мнут, уговаривают уйти. В общем всецело уделяют внимание ему одному.
Я планирую день так, что бы у меня просто напросто не оставалось времени думать о жирке... Читать далее»

	Меннелана
	18 мая 2016 года

+9 | Комментарии (2)

	Как не надо заниматься фейскультурой	18 мая 2016 года
	Jemaima в Фейскультура: методы естественного омоложения

Дорогие девушки, я постоянно предупреждаю вас, что излишнее усердие в гимнастике для лица только вредит. Мышцы лица мелкие, "перекачать" их можно быстро, а уж сжечь подкожную жировую клетчатку - легче легкого. Между тем, подкожная жировая клетчатка практически невосстановима, так что беречь ее, как и честь, нужно смолоду. И вот вам пример. С разрешения одной смелой девушки выкладываю ее фото, чтобы вы убедились, как полгода занятий могут изменить лицо - и не в лучшую сторону... Читать далее»

	Jemaima в Фейскультура: методы естественного омоложения
	18 мая 2016 года

+61 | Комментарии (53)

	Моя трансформация. День третий. Книги по похудению.	18 мая 2016 года
	Peccatum

Книги.
Вес так же... Вчера бахнули винца с мужем... Ничего не ушло, и не пришло.
Итак, книги
Так как я мастер спорта в борьбе с весом и сбитый летчик (сейчас), я прочла огромное количество литературы по похудению. Большинство нудятина, склоняющая к тому, что нужно быть не собой, а каким то биороботом (идеальным человеком). Мы все не идеальны, и это чудесно, по-моему.
Но, есть определенные книги, которые поставили мои диетные мозги на место.
Это:
Интуитивное питание- Светлана Бронникова... Читать далее»

	Peccatum
	18 мая 2016 года

+5 | Комментарии (15)

	Мои уходовые средства.	18 мая 2016 года
	Цветочница

Решила проинспектировать свои уходовые средства, а заодно и вам покажу Всё проверенное на себе!
Становлюсь поклонницей корейской косметики, постепенно буду тестировать новые средства.
Очищение
Мист из вытяжки алоэ-это чудо из чудес. использую для увлажнения кожи и как основу под макияж- отличное средство.
1. LADYKIN TRIPLE FANTASY BRILLIANT REPAIRING AMPOULE ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ СЫВОРОТКА... Читать далее»

23 фотографии

	Цветочница
	18 мая 2016 года

+18 | Комментарии (24)

Можно ли начать сразу же второй круг диеты Протасова?	18 мая 2016 года
repbyf1 в Диета Кима Протасова

Девочки, срочно!!! Надо скинуть еще 10 кг. Первый круг закончился 1 мес назад, скинула 10, надо еще, может кто-то дальше как-то худел, подскажите как?

repbyf1 в Диета Кима Протасова
18 мая 2016 года

+2 | Комментарии (2)

	Кошки-мышки.	18 мая 2016 года
	Киса Казяфкина

Мы играем с тобой в кошки-мышки,
А точнее играешь ты
И меня абсолютно не слышишь
Всё что я говорю - прими!
Ты играешь со мною в прятки
Но зачем? Не могу я понять,
То бежишь от меня без оглядки,
То пытаешься мне соврать.
Ты уходишь опять от ответа,
Ты опять мне хочешь внушить
Всё, что я говорю - это где-то
И не веришь, что можно любить.
Ты пойми, что всё это правда,
Всё реально и так оно есть
И сомненья твои не оправданы
Я могу доказать! Ведь я здесь... Читать далее»

	Киса Казяфкина
	18 мая 2016 года

+3 | Комментарии (6)

	Вопросик мириманочкам	18 мая 2016 года
	Шветка в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Девчули.. Как быть? Я устроилась на работу другую... И работаю сутки/трое.
Как питаться на сутках? Завтрак, обед, ужин.. Это само собой... А потом.. Ведь не всегда мне удается поспать... Я поужинаю... И могу лечь и только в 4 утра и в 2.
Бывало так что и вовсе не спала до утра... Сутки с 8 утра до 8 утра.
А кушать то хочется? Кефир? Йогурт? Или?

	Шветка в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	18 мая 2016 года

+7 | Комментарии (4)

	2й день "Дружественного пинка"	18 мая 2016 года
	OlyaDTB

Итак, прошёл второй день "баночек" Фотографировать даже ничего не стала, кушала почти так же. Единственное, зареклась есть овсянку без молока и сахара. Ну это уже слишком для меня, короче
Итак, получилось меню:
Полстакана воды с утра -> через 10 минут яблочко -> гречка с небольшим количеством растительного масла и сухофруктами
-> кофе с сахаром/молоком с сушками
-> в час дня овощной салат с маслом + гречка + тушёные овощи всякие... Читать далее»

	OlyaDTB
	18 мая 2016 года

0 | Комментарии (0)

	Перемены.	18 мая 2016 года
	Киса Казяфкина

Я буду любить тебя вечно,
Я буду любить тебя жадно
И всё прекратит бесконечность,
Не нужно эмоций так надо!
Я буду тебя ждать годами,
Я буду любить тебя всё же,
Никто не следит за нами
Признайся, что ты любишь тоже!
Я буду любить как и прежде,
Ничто не изменит реальность,
Я буду всегда в надежде,
Я буду идти на крайность!
Я стану твоей вселенной,
Ты будешь моей звездой,
Наступят тогда перемены!
Ты будешь всегда со мной!
18.05.2016г... Читать далее»