и пусть он падает этот доллар
Благополучно провалила - скажем так Вес за месяц плюс 1,4кг(( талия выросла на 2см и ляха в самом широком месте на 1см. Сейчас кд в самом разгаре - можно свалить на них, но я-то знаю, что я жру как лошадь и ничего не делаю дома (только велик по часику и всё). Занятия бросила, могу придумать отмазку, типа работаю и некогда, но это отмазка всего лишь((Надо браться за себя. Люди худеют к лету. Ну типа я тоже похудела, лето началось и можно жрать))Вобщем браться за ум пора...
Читать далее»
И вот мы приближаемся к очередному чуду Рораймы.
Cristal Valley - река с друзами горного хрусталя.
Муж сидит, опустив ноги в реку, завороженный, в самом ее конце, еще не зная, что, через пару метров она засверкает, и наш путь будет проходить по кристальным тропам.
Под солнцем - все грани их слепят. Так красиво, что трудно дышать.
Посреди этого великолепия, мы останавливаемся на обед.
Муж забрался на скалу, держит в руке увесистый горный хрусталь.
Забирать хрусталь с Рораймы - нельзя...
Читать далее»
Всем доброго вечерочка!!! Поздравляю с Днем защиты детей!!!
Наконец-то наступило летоооо за окном +20 градусов, дождик нас не собираеться покидать , но мы надеемся, что скоро погода наладится.
Худеть однозначно будем... Если есть цель, к ней обязательно нужно идти, а она есть.
Танюша (Marta21), денежную дорожку на июнь начала собирать. Чечевицу приготовила
Салат чечевица с помидорами:
Помидор
Чечевица
Лук
Соевый соус, горчица, оливковое масло
Получилось очень вкусно...
Читать далее»
Всем привет!
Вот и лето пришло, ещё совсем недавно мы считали 100 дней до лета, 60, 30...и вот оно во всей своей красе.
Пора подвести итоги ушедшей весны. Лично я сбросила пару кг, что меня очень радует. А ещё уменьшилась в объемах совсем чуть- чуть.
Планы на лето сбросить ещё пару кэгэшек, ну и объемы подтянуть. Спорт продолжаю, стараюсь придерживаться ПП, иногда практикую РП. Плюс уход за телом (массаж, скраб, обертывания..)Результат меня радует.
А как дела обстоят у вас...
Читать далее»
А тренер все-таки не подвел: в 12 ночи написал: приезжай
И я, конечно, поехала
Рыжую переставили в более просторный денник и, когда я пришла, морда спокойно лежала, дрыхла
На мое появление она лениво приоткрыла один глаз, удостоверилась, что это не враг, и продолжила спать
Жаль, что я не сообразила сфотографировать. Уже когда растолкала и подняла свою Рыжую, поняла, что надо было ловить момент.
Между тем, Рыжик хулиганит. Разносит по бревнышку денник...
Читать далее»
1 июня во многих странах мира отмечается
Международный день защиты детей.
Это не только один из самых радостных
и любимых праздников для детворы,
но и напоминание взрослым о том,
что дети нуждаются в их постоянной заботе
и защите и что взрослые несут ответственность за них.
Вот не люблю я писать посты ни в дневниках, ни в соцсетях, зато читаю регулярно. Так и с диетс.
Но что-то меня дернуло записаться на дуэль по похудению (https://www.diets.ru/post/1626537/). Развлечение же прикольное и отличный повод себя в порядок привести.
В клубе пишут, что надо быть мотивацией для своей пары, вот выхожу из тени и буду регулярно писать как клево у меня получается худеть. Буду ответственной соперницей...
Читать далее»
купила сегодня кухонные электронные весы, теперь в ступоре, не знаю с чего начать, как пользоваться. Все взвешивать?
вот и прошли три дня, стоит заметить что за 2 дня отвес вполне хороший: с 63,3 до 61,1 (2,2 кг)
Надеюсь весы меня не обманывают
Сегодня мое меню составляла рыбка
завтрак и ужин - горбуша с бульончиком
а на обед была котлетка рыбная пикантная
На завтра накупила овощей - огурцы, помидоры. Будем делать салатики
А как у вас проходит диета? как отвесики?
P.S. Легкой вам диеты
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад