Очень не стандартный у меня организм какой-то.
Пока питалась белковыми продуктами, очень медленно вес уходил, долго стоял на месте.
Сейчас питаюсь практически одними углеводами, кроме молочки, и вес стал таять.
Завтрак :
Кабачковые блинчики,
кефир не жирный - 100 гр ( вместо сметаны),
напиток из цикория https://www.diets.ru/post/1627918/
Решила почистить организм. Врачи говорят, что в сезон нужно съедать не менее 1,5 кг в день, чтобы вывести токсины. Я так и делаю...
Читать далее»
Тут мы с девушками на сайте беседовали о питании и голодании в молодости.
ВЛИЯЕТ ли нехватка БЕЛКОВ, ЖИРОВ, УГЛЕВОДОВ в молодом возрасте, на здоровье в зрелом возрасте.
И, как быть
Рассказываю о себе
Мне уже 56. И в 22 года после родов разнесло, набрала 21 кг.
И конечно начала худеть всеми мыслимыми и немыслимыми способами. В том числе и меню 700-800 кал.
Было всё и чувство голода и постоянное чувство усталости, и СЧАСТЬЕ сброса веса.
Боже, какое блаженство видеть себя опять стройной...
Читать далее»
Советую в сезон клубники насушить, как можно больше клубничных хвостиков.
Они обладают мощным мочегонным и противовоспалительным действием. Зимой, когда движения ограничены, а питание лишено многих фруктов и овощей, в нашем организме скапливается очень много лишней воды.
Чашелистики клубники, заваренные, как чай, мягко способствуют очищению печени, укрепляют иммунную систему, что очень важно в холодный сезон.
Советую заваривать, как обычный травяной чай. Я люблю с мятой или жасмином.
1 ст.л...
Читать далее»
Всем приветик. Свой основной вес я сбросила на ПП.
Но вот уже 3 месяца вес стоит. 1 кг туда-сюда ходит. И меня это немного напрягает, т.к. до своей намеченной цели я так и не дошла. Хочу сбросить еще 10-12 кг.
Из всех приглянулась диета Дюкана и ее вкусняшки. Хочу на ней сбросить оставшийся вес и снова перейти на ПП и ПК.
Хочу послушать мнение об этой диете. Напишите, пожалуйста, те, кто реально на ней сидел и какие результаты.
Заранее спасибо!!!
В четверг плановое УЗИ, это первый раз так долго я не видела наших Пузожителей))))) В этот раз и Папа на них посмотрит)))) Надеюсь, что пол подтвердят, в 14 говорили мальчики, я видила пиписьки их. В 16 в ПЦ отказались подтверждать. Конечно главное чтобы все с ними было хорошо не зависимо от пола. Но мы очень хотим мальчиков даже имена выбрали Александр и Даниил)))
Вечерние прогулки с собакой продолжаются утром мы конечно тоже гуляем но не так продолжительно. Сегодня прошли 10000 шагов. Даже собака устала.
Вес утром плюс сто грамм
Вернулся аппетит. Причем, хорошо так вернулся, видимо после исцеления наверстывает Теперь я поняла девушек, что пишут, как им голодно в витаминный день
Хотя в моем случае следует говорить именно об аппетите, а не о голоде
Съедено - 6 средних сливок, 2 киви, 4 апельсина, грейпфрут, 2 Ранетки.
Воды мало - около литра. Что-то не могу осилить воду. Не хочется.
Размышляя, что хочу завтра, уговорила себя отложить картошку на крахмальный день...
Читать далее»
Приветики! Вот и я впервые решилась на диету. До этого 21 кг потеряла на пп + спорт, за 2 года вернулись 6 кг. Хочу сбросить лишнее поскорее, а потом опять на пп. Начальный вес 61,4 рост 165. Пережила рыбный день. сегодня на весах 60,3 Продолжаю! Из неприятных моментов, сильное чувство слабости, просто хочется залечь в кровать и не шевелиться! ((
Сегодня непреднамеренно нарушила правила овощного дня - съела 100 гр...
Читать далее»
Для того, чтобы противостоять ожирению, нужно есть жирную пищу, утверждают британские медики
Группа авторитетных британских врачей опубликовали отчет, согласно которому отказ от животных жиров и борьба за понижение уровня холестерина принесли человечеству огромный вред.
Последствия этой пропаганды можно назвать катастрофическими, уверяют член Британской ассоциации общественного здоровья и Национального форума борьбы с ожирением...
Читать далее»
Тренировка вчера прошла на ура!!! Хорошо потренилась))))
Сегодня будет тренировка ног и ягодиц.
Что-то писать сегодня особо нечего, погода шлак, настроение сонное, но тренировку не пропущу!!!
Вес пока стоит, но меня это не пугает =)
Вот мой вчерашний рацион! Так питаться нельзя!
Вы же поняли почему, да?
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад