Я не знаю, приживусь ли я в этом дневнике. Он мне неудобен тем, что нет программы на смартфон, позволяющей через неё делать записи, приходится каждый раз открывать браузер. Мне это не удобно. А хорош этот ресурс тем, что он не направлен тематически на какой то конкретный способ похудения, как все те дневники, которые я уже заводила, поэтому мне не придётся испытывать неловкость за то, что я эксперементирую с похудением.
Я худею основательно с февраля 2015 года по Системе Миримановой Минус 60. Скажу абсолютно уверенно, система работает, со стартовых 86 кг я похудела за год до 63. Остальное время я скачу вверх-вниз. Вот сейчас, например, мой вес 64 кг. Это последствия субботней пьянки никак не уйдут!
Моя цель 56 кг. Вообще говоря, мне и 60 хватило бы, но спортивный интерес и желание весить меньше, чем когда-либо в сознательной жизни, ставят передо мной цифру 58. А 56 мне надо, чтобы я после нарушений, а т.ж. в КД могла без лишних переживаний набрать пару кг.. ))
Итак, вес на сегодня 64 кг
Рост 168 см
Возраст 32
Система Миримановой+дробное+подсчет калорий
Я не знаю, приживусь ли я в этом дневнике. Он мне неудобен тем, что нет программы на смартфон, позволяющей через неё делать записи, приходится каждый раз открывать браузер. Мне это не удобно...
Читать полностью
Моя цель 56 кг. Вообще говоря, мне и 60 хватило бы, но спортивный интерес и желание весить меньше, чем когда-либо в сознательной жизни, ставят передо мной цифру 58. А 56 мне надо, чтобы я после нарушений, а т.ж. в КД могла без лишних переживаний набрать пару кг.. ))
Прям мои мысли себя узнала))) я тоже бешусь если набираю пару кг после пива с рыбой или шашлыков. Если б не это-давно б тростинкой была)
Прям мои мысли
Удачи в постройнении)
Правда обидно, какой то один вечер, а проблем потом не оберешься!
поэтому тоже идеалом считаю 56-58. вот их могла б удерживать с таким образом жизни)