Добрый день! Я работаю в школе и вот у нас собрались делать ремонт. Красят краской, которая ужасно пахнет дихлофосом, которым мух травят. Невыносимый запах. Кто знает как запах краски влияет на лёгкие? Именно на лёгкие! У меня был плеврит в октябре 2015, делали операцию. Сейчас сижу и думаю, опасно это для меня или нет? Может есть специалисты на сайте? Всем спасибо, кто ответит.
Это я третий сезон посмотрела.
Вроде как заключительный.
7 серий - это теперь сезон называется.
То ли денег не хватило, то ли фантазии...
Не верю в родившую для дяди Толи Леру.
Не верю во внезапную любовь Марка к Ксюше и природе.
Вадик и Наташа - никак. Видимо, так и будут друг дружке изменять и делать вид благополучной семьи.
Вот что порадовало - это отсутствие стриптизерши (2 минуты не считается) и хэппи энд для Игоря и Мишиной, вот за них прям радостно...
Читать далее»
Чтобы использовать вокалотерапию для улучшения здоровья, совсем необязательно иметь выдающиеся голосовые данные и абсолютный слух. Но, зная какой звук оказывает воздействие на тот или иной орган, вы можете составить для себя свою собственную лечебную песенку. Песенку надо петь сидя в удобной расслабленной позе, опустив руки вдоль туловища и мысленно сосредоточившись на проблемном органе. Звуки следует произносить на выдохе, вполголоса, делая 10-12 повторов через каждые 2-3 секунды...
Читать далее»
Всем приветик!
Продолжаем наш полет.
1. Для новичков у нас сегодня шаг 15.
https://www.diets.ru/post/1578345/
2. Для продолжающих.
1. Первое задание на сегодня вымыть ершик и подставку под него.
2. У кого в ванной есть мусорное ведро - сегодня мы им тоже займемся. Можете помыть его под проточной водой, а чтобы оно отмылось легче, используйте любимое моющее средство. Намажьте ведро моющим средством и дайте ему немного отмокнуть, а потом осторожно ототрите всю грязь снаружи и изнутри...
Читать далее»
Вес вечером 51.100 кг.
Рацион:
Решила провести приятно вечер и посмотреть комедию. Знаете получилось))при чем, для ее поиска времени я не потеряла совсем. Обычно ищешь-ищешь пока не надоест и, в конце-концов, смотришь что ни попадя. А этот фильмец настраивает на позитивчик в наших "худеющих ситуациях" ))) Ну просто, не могу не поделиться ссылочкой Называется : " Не худо бы похудеть / Особа крупных размеров" пр-во Франция 2012г...
Читать далее»
Привет дорогой дневник Вернулась, теперь работать предстоит много. Вернулась с друзьями, килограммами. Много было много стресса и печали. Подвернула ногу, распухла до такой степени, что не могла обуть рабочую обувь, но продолжала работатьНе стало мамы , с этим горем живу. Стараюсь жить дальше, ведь я могу очень многое, всё будет намного лучше, скоро А вообще это просто высокосный год, он скоро закончится Зато на работе я теперь начальник
Записалась в спортзал, пока тяжело, но и это мы переживём...
Читать далее»
Всем привет! Не могу понять куда делась моя мотивация. Понимаю, что осталось сбросить каких-то 4 кг, но блин! Бывает стану перед зеркалом и думаю: "Да и так же всё хорошо!" и иду на кухню хомячить) Как вы поддерживаете свою мотивацию? Особенно когда до цели осталось всего-ничего.
Сегодня я ела
-салат с тунцом
-3 отбивные
-1 огурец
-кусочек шоколадного пирога
-кофе
-кубик горького шоколада
-1 дольку мармелада
-мороженое в вафельном стаканчике
-полбанки...
Читать далее»
Сегодня прошел первый день на гречке. Думала не выдержу, но все прошло нормально. С утра кофе без сахара. Затем гречка. Но запаривала крупу я не с вечера, а примерно за час до приема пищи. Примерно 4 столовых ложки в чашку и заливала кипятком сверху на 3 пальца. Получалась почти полная чашка гречки. Как раз на прием, но можно и поменьше делать, потому что не доедала. Так три раза в день. Голодной не была, но при виде еды для детей слюни текли Пришлось заливать в себя зеленый чай...
Читать далее»
пришли кд... ад. всегда это ад, а в этот раз что-то особенно. на работе чуть сознание не потеряла так что пока без взвеса получится...
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад