А вот в см убавилось! Хотя я не тренилась.
В груди -5 см и живот ушел в минус 4 см. Интересно так.....
Всем прекрасного воскресного утра!
1. Для новичков у нас шаг 26.
https://www.diets.ru/post/1583814/
2. Для продолжающих.
Не забываем про рутинки и хорошо отдыхаем!
3. По уходу за собой
Воскресенье у нас день массажа - идём в салон или сами себя массирующими движениями натираем маслом.
4. Удели время себе.
В воскресенье мы будем танцевать...
Читать далее»
Ищу единомышленников для совместного прохождения диеты.
Предыдущая часть вот тут - https://www.diets.ru/post/1519643/
Не уложилась в прошлый пост, поэтому скоренько - ещё один интересный музей на территории замка - Аптекарский.
"Немецкий музей аптеки был основан в октябре 1957 года на месте первой в мире аптеки. Музей не финансируется государством, он содержится за счет продажи билетов, проведения экскурсий, доходов от музейного магазина и на значительные пожертвования. За год музей аптеки посещают около 625 000 человек...
Читать далее»
ну капеееец вечер испорчен... После двух крылышек и одного небольшого кусочка грудки, литра кваса плюс кг , как так завтра злаки, буду кушать пшеничную кашку а пока в печали из за куриного дня((( завтра полюбому в плюсе(((( эх эти шашыкиииии да и квас чистый углевод блин... Сама виновата((((

Всем доброго доброго времени суток!
Скорей всего, я не удивлю вас своим рецептом. Но, у меня и нет такой цели. Ведь классический рецепт проверенный годами и поколениями всегда актуален. Кроме того, я коллекционер рецептов, которые вкусные, бюджетные, и не требуют много времени на приготовление.
Кроме того, если вы ждете в гости японцев, корейцев, китайцев, то лучше фаршированного перца и не придумаешь. Ведь там есть рис;-))! И самое главное это блюдо просто обожает мой муж...
Читать далее»
Всем привет
Ищу напарницу для похудения. Скидывать много, набрала за беременность и ГВ.
Рост 172, вес около 86, ИМТ 29. Никак не могу настроиться и начать. Всё думаю завтра..завтра...
Пишите, буду очень рада компании
ну оговорюсь сразу фоток не будет ибо все страшно выглядит, НО... я живу в своем доме!!! ураааа
в общем и целом (за исключением похудения ) я очень молодец...
Читать далее»
Решил повеситься мужик.
Уж в том -- сомненья нет!
Главой, лишь на мгновенье, сник
И встал на табурет.
Петлю на шее затянул,
Другой конец на люстре.
Ногой опору оттолкнул.
«Ну, всё!» -- промолвил с грустью.
И… с люстрою на голове
Лежит он на полу.
Увидел вдруг, тут верь-не верь,
Шагает Смерть во мглу.
«О, Смерть, не покидай меня! –
Вдогонку крикнул он --
Готовился, выходит, зря
Коль встречи я лишён!
Кабы ты знала, Боже мой,
Как жить мне, ох, не сладко...
Читать далее»
если тут есть кто живой? то я с вами снова!
И не с пустыми руками!
Объявляю набор соратников с жизненным девизом - каждый день СУП!
Давайте будем друг друга поддерживать рассказами о своем супчике, рецептами и напоминаниями - не хлебом (мясом, конфетами...) единым жив человек!
Суп! Суп! Суп!
Так как я первая в нашей суповой группе, то и начну я,
предлагаю завтра сделать окрошечный день...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад