Девочки, кто сталкивался с подобной проблемой? Помогите! Подстригла меня значит парикмахер 1.5 месяца назад "Каскад", сразу вроде нечего, а сейчас последний ряд как у курицы и челка какая то дермовая, мне вообще с челками не комфортно, хотя мне все говорят, что мне с ней надо, т.к лоб большой! Что делать низнаю, растить волос до одной длины, типа каре, я буду до покон веков! Тем более самый верхний ряд где сантиметров 10 всего
Всем привет!
Я вот тут худею, уже за плечами -16 кг за 4 месяца. 2 месяца будет как хожу в зал. Занимаюсь сама, пересмотрела все видео техники, с сайта друзья кое чему учат.
Мне очень нравится а вчера заметила что не много то появилось!
Я так рада, стимул идти дальше хочу не много рельефа, живот в жирке)
Всем, всем всем!!!
Мои фотографии с Диетс оказались опубликованными на сайте
http://womanonly.ru/
c целью рекламы неизвестного мне препарата.
Своего разрешения на размещение фото я не давала!!! Фото просто украдены!!!
Никаких препаратов для похудения я не употребляю и не рекламирую!!!
Убедительная просьба в течении суток убрать мои фото с вашего сайта!!!
Мной написано следующее обращение к администрации сайта - вора http://womanonly.ru/
"Уважаемая администрация сайта...
Читать далее»
Девочки дорогие!!! Какие купить джинсовые бриджи!!! Или вообще не покупать не позорится
1
2
(кофточку тоже мерила, мне кажется я в ней как тучка)))))))))
Помогите советом, очень хочется конечно рваные очень, мечтаю в них поехать на море, для прогулок самое оно, но они мне большеваты в талии как бы, и для меня не привычная одежда, я в основном в классике хожу, но тут очень хочется новое что то, хочется захулиганится
Вот и еще один месяц позади, а значит пришло время подвести итоги прочитанного.
В июне список получился таким:
1. Кормак МакКарти Дорога
2. Кадзуо Исигуро Погребенный великан
3. Керстин Гир Я сказала правду
4. Джон Гришем Вердикт
5. В. В. Панюшкин Восстание потребителей
6. Барбара Шер Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте
7. Джон Гришем Юрист
8. Мюриель Барбери Элегантность ёжика
9. Маша Трауб Шушана, Жужана и другие родственники
10...
Читать далее»
Уже через полгода, без весов, без сантиметра, измеряя результат только по брюкам, с двумя отпусками и пару "джокерами"... Моя жизнь, действительно, изменилась...
И не только с потерей нескольких килограммов!...
Сегодня была тренировка на укрепление мышц рук, груди, спины и немного ног.
ПЯТНИЦА
Разминка
Беговая дорожка = 7 мин 10 км/час,
велотренажер 3 минуты
Орбитрек – 3 мин.
Тренировка
Скручивания на наклонной скамье – 3*12
Выпады с гантелями (по 3 кг каждая) – 4*20 раз
Разведение ног в тренажере – 4*15 (18 кг)
Сведение ног в тренажере – 3 – 10 (13 кг)
Отжимания широким хватом от скамьи – 3*15
Тяга верхнего блока за голову – 3*15
Привет.
Долго думала, продолжать ли отчеты. Я сорвалась. Набрала вес опять. Сегодня 107,5, было и выше. Все, чего добилась, почти набрала назад. Все привычки, которые так любовно насаждала, забросила.
Подумала-подумала, и решила продолжать. Подведу итоги 31 августа. Это меня будет мотивировать больше, чем начинать опять сначала. Бывают взлеты и падения. Но надо опять вставать и продолжать. У меня стимул есть - осталось 2 месяца, чтобы стать легче на 8 кг хотя бы, а лучше 9, и выиграть спор...
Читать далее»
Кто не успел похудеть к лету, трясет жирком в купальнике
Июнь выдал мне результат минус 2,7 кг
В талии ушло 4 см
Бедра и ляжки уменьшились на 1 см (может я увижу расстояние между ними?!)
Живот-чемпион: он похудел на 7 см!
В общем-то немного, но я ставила себе цель на 2 кг больше.
Со мной приключилось неожиданное путешествие на юга.
Упала мужу на хвост, мы съездили Запорожье-Бердянск-Мариуполь.
Я немного разочаровалась в Азовском море, но зато получила три дня вдвоем.
8 лет (...
Читать далее»
Всем доброго денёчка
Вчера прошёл уже 30-й день - белковый, как быстро летит время Ну, как я уже призналась, с утреца выпила куриного бульона с овощами, на обед бедро куриное отварное с кабачками и капустой тушенными, ужин 1/2 обеда и овощной салатик
Из спорта бег, и добавила приседание (пока 40раз ), и планка (минута или чуть меньше не знаю, стою скока могу )...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад