Очень домашний, очень семейный пирог с щавелем и брынзой. Готовится просто и быстро. Для выходного дня – идеальный рецепт. Под брынзой я имею в виду мягкий сыр, который продаётся в коробках. Можно использовать фету (или фетаксу). Щавель растёт и в огородах)
На пирог нам понадобится:
Тесто слоёное – 1 лист
Щавель – 1 большой пучок
Брынза (или фета) – 250 г
Зелень (зелёный лук, петрушка) – 1 маленький пучок
Яйца – 4 шт
Сливки жирностью больше 30% – 1 стакан
Сок лимона...
Читать далее»
А я вообще худею на трех-разовом питании. Иногда- четырех- примерно раз в неделю, не чаще. Говорят, у французов такая манера питания по-жизни. Также говорят, что это самая стройная нация в мире.
Решила брать с них пример-уже целую неделю практикуюсь.
Было сто с плюсом, а сегодня взвесилась после завтрака- 99,6. До завтрака-не успела взвеситься!
Конечно, я слежу за размером порции- 300-400 грамм пока (вместе с хлебом и салатом).
Мне комфортно...
Читать далее»
Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!
Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств...
Читать далее»
Милые Стройняшечки!
Вот и подошла к концу наша 21-я дуэль!!
Многие за это время избавились от ненавистных кг, многие приобрели идеальные формы - это то, к чему мы все здесь стремимся!
Ну, а многим еще предстоит эта нелегкая работа!
Поздравляю всех с успехами и не стоит унывать тем, у кого что-то не получается.
Все получится. Терпение и еще раз терпение.
Представляю вашему вниманию финальные таблички:
Некоторые пары выбыли, поэтому может быть не по порядку...
Читать далее»
Девочки, есть среди нас такие, кто смог побороть эту конфетно-шоколадно-пряничную зависимость? КАК вы это сделали? Какой системы питания придерживались? Или поможет только сила воли?... Держусь держусь какое то время, а потом ухожу в зажор, ну не могу я ограничиться малюсеньким кусочком. При этом к другой вредной пище я абсолютно равнодушна...
Обычные рабочие будни.. Хочется выходных: в субботу поедем к маме, а потом надо бы заняться квартирой. В прошлом месяце поставили новую кухню. Старую раздолбайку родители вырвали на дачу. Они те ещё Плюшкины так что мы выкинули только пару совсем невменяемых и непригодных шкафчиков.
Новая кухня радует глаз, но руки до неё по нормальному не дошли. А столько идей!!! ухх.. Пару дней бы дома посидеть и заняться только лишь наведением порядка и уюта. А так, местами разруха...
Читать далее»
Захотелось мне на рынке в туалет. Простите за подробности, терпеть не могла.
Показали мне платный туалет. 5 000 вход. К сведению туалетная бумага 4 рулона стоит 10 000 (буквально сегодня покупала). Аккуратно спустилась, заплатила, взяла четыре салфетки и спрашиваю такая:
-Там какие унитазы?
-Нет там унитазов, отверстия только.
Так мне ответили.
Я и пошла в первую кабину. Грязь мрачная, не мыто.
Как назло прыгало давление...
Читать далее»
Привет всем! Ссылочка на Клуб https://www.diets.ru/club/1638116/
Я худею на подсчете калорий и относительно правильном питании))) Что это значит? И почему относительно? В моем понимании питание должно быть комфортным, я не сторонница диет впринципе. Я стараюсь питаться максимально правильно, но если возникает ситуация, что мне чего-то очень хочется, я просто вписываю это в свой дневной калораж и все. Без всяких зазрений совести...
Читать далее»
День прошел вполне нормально хотелось конечно на арбузик сорваться, но я оставила его на завтрак))
З:арбузик (много)
О:свиной фарш обжаренный на примерно 1ст. ложке олив.масла. и свежие овощи
У:1/2 обеда
Есть вообще не хотелось)...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад