Сварила себе на обед качанчик кукурузы, съела с удовольствием, а когда дошло до занесения результатов в таблицу питания - чуть не вернула все назад Оказалось, что мои несчастные 92 г желтого счастья обошлись аж в 294 ккал! Я с таким успехом и шоколада могла наесться, но хотелось же чего-то по-здоровее, диетичнее... Бегом в интернет, а там калорийность вареной кукурузы варьируется от 96 до 300 ккал, так что я окончательно запуталась!
Вопрос знатокам:кому верить и как дальше жить...
Читать далее»
Вес утром - 49.200 кг.
Не нравится мне этот вес, в 50 комфортней себя чувствую всё-таки.
Вечером какая-то жуткая усталость, даже сил нет на тренировки.
Рацион:
Даже сейчас писала-писала, все стерлось… Меня загнали просто в угол, я не вижу уже просвета в этом творящемся вокруг аду. И поплакаться мне некому, потому что никто не поймет да и не выслушает,… Подруг у меня таких нет, кто бы слушал мои проблемы…
Мне так хочется чтобы меня просто оставили в покое, чтобы я могла работать и растить сына! Быть женой! Но меня просто одолели и я не знаю как быть…...
Читать далее»
Привет Всем! Я подсела на такой "образ жизни" 11 июня вес был на тот момент 95кг.
К 11 июля я весила 89 кг, сегодня 21 июля, но вес также 89кг.. Очень надеюсь что это временно. У кого-то подобное было?
Назначила мне эндокринолог:
- Флуоксетин - это антидепрессант такой от булимии(отзывы о нем противоречивые, кто-то хватит и худеет, а кто-то с катушек съезжает и потом годами не может прийти после него в себя вот опасаюсь я его пить теперь после того как начиталась этих отзывов)
- Глюкофаж по 500 днем и 1000 вечером от повышенного сахара
- Берлитион - это для вен, как я поняла
Дневник питания вести... вот с этим проблемы у меня - раздражает меня этот дневник ну просто капец как...
Читать далее»
Часто мы задаемся вопросом «Почему?» чувствуем одиночество, внутреннюю пустоту… Оказываемся наедине со своими страхами, тревогой, ущербностью, ненужностью, незащищенностью, без любви, без понимания и принятия.
Почему так нами воспринимается происходящее? Почему так чувствует себя человек?
Человеческое существо изначально получает жизненный опыт в семье (а позже - опыт взаимодействия с социальным миром). И ребенком он считывает с родителей отношение к себе, вследствие чего формируется его «Я»...
Читать далее»
Периодически, под разными предлогами, в подъезд пытаются попасть всякие левые личности.
Причем изобретательность зашкаливает.
Сегодня один, вежливо, но заплетающимся языком, выдал:
- Отткройте, пжалста. Этто горгаз!
... В воскресенье. Утром. В дом с электрическими плитами.
Гид во время экскурсии:
— А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
Мы оживились. Кинулись к окнам автобуса...
Читать далее»
Без недели уже почти 3 месяца как я беременная. Ни на грамм не поправилась, даже немного схуднула.
Не хочу толстеть! Вообще это реально в моем положение?
Токсикозит по утра. Могу встать в пол шестого и пойти съесть яблоко. От мяса плююсь. Стала мини-козой. Ем мало и часто. На странные вещи не тянет.
Стала чувствительной к запахам. Сын сказал, что у меня нюх как у собаки
Однажды проснулась от того, что он сыр плавил на кухне.
Потихоньку выздоравливаю, вес также потихоньку возвращается Организму не обманешь Вес 54,4. Сегодня еще на сухарях(калорийные заразы) и варю куриный бульон из домашней (!!!) курицы. Спасибо племяннику за бабушку, а бабушке за птичку. Ох и вкусно будет Позволила себе кофе с молоком, ну не могу я без него. И картошку молодую отварю. Хочется. Вообщем кругом одни углеводы. Перед Дюканом стыдно, но...се ля ви... болею я Там может к понедельнику как раз оклемаюсь и устрою чисто-белковых пару дней...
Читать далее»
Девочки, приветик!
Пришло и моё время остановки веса... Пока панику не поднимаю, присматриваюсь к себе и прислушиваюсь...
Значит 9 кг улетело легко, я писала об этом и каждое утро радовалась.
А вот последние 4 дня что-то непонятное. Сначала остановился, потом минус, потом снова плюс. Сейчас 69,5, хотя вчера было 68,9...
Предположений несколько: немного усилился голод, стала есть побольше порции. Так в диете не нарушаю, правда водички пью меньше, чем рекомендовано...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад