Девочки-красотки, приветик!!!
Сегодня коротко- витамины)))
Буду кушать фрукты, овощи, орешки. Спорт- планка, пресс, прогулка 4 мили)))
Всех целую Хорошего вам настроения!!!
Надо начать с главного. Мы родились!!! 10 июля 2016 г в нашей семье родилось еще одно счастье. Мы ждали его 4 года и восхитительных 9 мес.
И вот на свет появился Марк. 4400 гр и 55 см в 00.58
Мне очень хочется написать в первую очередь о том, как прошла Б. Это были сказочные 9 мес. А сделал их такими мой муж. За 15 лет брака я и подумать не могла, что можно так любить. Мы утопали в чувствах. И мне хотелосб, чтоб это никлгда не заканчивалось))) я готова быть беременной круглогодично...
Читать далее»
Вот как всегда все не вовремя.
Позвонили из садика сказали забирать ибо темпа 37,2
Еле дозвонились, уехали с мужем к моему врачу оба без телефонов
У обоих по 9 вызовов пропущенных.
Забрали котенка уже с 38.
А в субботу собирались в деревню
Вот все как всегда собственно.
Ладно, что делать, будем лечиться.
Пока ехали позвонили из автошколы, случилось чудо, там стали распределять на автодром на август, вот подумалось мне - город то в сентябре чтоль катать будем...
Читать далее»
Всем приветик!
Я сегодня с утра не выложила задания- не было электричества, а потом вообще про него забыла... первый раз так...что то я устаю последнее время... Простите...
Сейчас уже поздно задания делать, но напишу как бы на два дня...
1. Новичкам шаги 21 и 22.
https://www.diets.ru/post/1581434/
https://www.diets.ru/post/1581938/
2. Для продолжающих.
1. Сегодня у нас последнийдень работы в этой зоне- помоем полы...
Читать далее»
Вот вам, девчата, сказка с моралью про жадность несусветную, которая называется "съем, абы не пропадало".
Сходила позавчера к дочке, а она мне и говорит - сделала рулет из лаваша, но сыр туда зафигачила какой-то такой, что ни мужу, ни бабушке не нравится, да и сама не хочу. Забери, говорит, может, сожрете.
Ну, мой муж тоже глянул искоса, низко голову наклоня - не, говорит, не буду такое. Малая такие блюда не ест, малой уехавши.
Доча говорит - ну собаке отдай...
Читать далее»
Преступник с вживленными благими намерениями: две памяти – одно тело! В последней отчаянной попытке остановить катастрофу мирового масштаба генетики осуществляют невероятную операцию по вживлению воспоминаний и умений погибшего оперативника ЦРУ в тело опасного преступника с надеждой, что тот доведет до конца прерванную миссию погибшего агента.
Жанр: триллер, боевик.
Моё мнение, собственно говоря:
Достойный фильм, очень понравился, затягивает сразу и смотрится на одном дыхании...
Читать далее»
Я в Питере! Прилетела поздно, пока заселилась, пока разобралась с планами... Летела тяжело, постоянная турбулентность. Пожалуй, это был один из самых тяжелых перелетов. Сам Питер, как всегда, встретил дождем. И прохладой )
Сегодня весь день гуляла по городу. Нагуляла не так уж и много, казалось больше, но 16 000 шагов тоже не плохо )))
Второй водный по 90-дневочке совпал с первым днем командировки. Перенесла на удивление неплохо, один раз позволила себе сок, все остальное время ходила с водой...
Читать далее»
приветик! Отвес (-300)! Все идет нормально, питаюсь по своей системе, считаю калории, вечером пью свои таблетки. Самочувствие хорошее, немного на меня к вечеру напала лень. На улице пасмурно, скоро будет дождь. На Ужин курогрудь 150, помидоры 200, хлебцы 16. До цели 3,1 кг. Чем дальше тем вес снижается труднее. А так хочется весить 80кг. Все зависит от меня самой. Худею дальше!
Девочки:-) сегодня угли..как писала ранее..на обед съела гречку с овощами и соусом..на перекус печенье..а на ужин съела два морожных..рожок..в кфс..так захотелось...завтра на весы не вставать лучше???но я вроде не нарушила..
Продолдаю продолжать)) Каждый следующий день немного тяжелее чем предыдущий. Но я не сдаюсь. Даже когда лень или плохое настроение, все равно встаю и делаю упражнения. Еще 11 дней и перейду на второй уровень)) Зато заметила что в начале месяца пыхтя как паровоз оджималась все три раза, а теперь могу целых семь))) Я молодец?
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад