26/90 - крахмальный

Девчули, доброго утра!

Сегодня я таки продолжила Джил 6-ой день (2 дня отдыхала), вспомнила что в один из дней резко поднимаясь с коврика потянула икру, при прыжках немного чувствуется.

Еще после прыжков побаливают стопы, крассовки хорошие, но у меня легкое пласкостопие, да и вес, даже и незнаю, пройдет наверное, когда ноги привыкнут.

Меню
Вода с лимоном и медом
З - 3 орешка и банан
О - тушеная картошка с грибами и может успею стушить овощи в сладком соусе чили
У - чечевица (надеюсь)

Всем хорошего дня
Рейтинг:  +4
IraItik
5 августа 2016 года 70 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26/90 - крахмальный
Девчули, доброго утра!
Сегодня я таки продолжила Джил 6-ой день (2 дня отдыхала), вспомнила что в один из дней резко поднимаясь с коврика потянула икру, при прыжках немного чувствуется.
Еще после прыжков побаливают стопы, крассовки хорошие, но у меня легкое пласкостопие, да и вес, даже и незнаю, пройдет наверное, когда ноги привыкнут.
Меню
Вода с лимоном и медом... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 августа 2016 года
+3
Давай ноги береги - здоровье всегда важнее. Может выбрать какие-то другие тренировки пока вес не станет меньше?

5 августа 2016 года
+1
Ты наверное права, еслик 10-тому дню не пройдет перейду на Лесли

5 августа 2016 года
+3
Верно говорит Ксю-т.к.колени потом хрен восстановишь,лучше нагрузку уменьшить и с Лесли походить?

5 августа 2016 года
+1
Таки сделаю!
Спасибо, иногда нужно чтоб кто то со стороны подсказал.

5 августа 2016 года
+2
Вкусная у вас вкуснятина в меню

5 августа 2016 года
0
Спасибо (можно на ты )

5 августа 2016 года
+1
Аккуратней с ногами, очень опасно. Джилл даёт сильную нагрузку на суставы, поберегись. У неё есть ещё программа для совсем не тренированных, она полегче, если хочешь ссылку скину, когда до компа доберусь

5 августа 2016 года
0
Скинь, посмотрю, так то у меня все получается, только с отжиманиями проблемы

5 августа 2016 года
+1
тогда в личку


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
2 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная