Какое соотношение BCAA лучше?
Вам известно, что аминокислоты с разветвленными цепями (ВСАА) важны для мышечной энергии и роста, но вы не знаете, какое соотношение ВСАА является наилучшим? Гуру по добавкам закроет этот вопрос! Мне попадались препараты ВСАА с самым разным соотношением аминокислот – от 2:1:1 до 10:1:1. Какая пропорция считается оптимальной...
Читать далее»
Девочки, поделитесь, пожалуйста, вашими любимыми рецептами праздничного салата. Ребенку 1 год. Хочу сделать пару салатиков для взрослых гостей, что-нибудь новое, вкусное и необычное. Заранее благадарю Не могу найти ничего подходящего
Приветы. У меня приехали родители, пропаду дальше, будем им показывать город и область. Поддерживать фигуру удается легко, когда все знаешь и не тащить в рот всякую каку. Сушиться дальше ленюсь пока, поддерживаю 49 кг. Тренировки возобновляю после перерыва на татухи
Заплела сегодня косы. Счастлива неимоверно.
Иду после плетения со счастливой лыбой и три встречные по пути девочки подняли мою самооценку до небес))) каждая сказала маме- смотри, какие косички, аааа!
Я произвела фурор среди девочек...
Читать далее»
Доброго вечера дорогие!
Вот, вернулись из ресторана, все было вкусно.
В ресторане были - моя свекровь, младшая дочка, ее бойфренд, ну и мы с мужем.
Ходили в любимый ресторан моей мамы, ей там нравилось, последние 20 лет любила там бывать
Ей бы понравилось, его отремонтировали, стал светлее и просторнее как-то.
Но суть поста собственно в поведении официантки
После того, как муж попросил счет, девушка спросила: - Есть ли у вас наша дисконтная карта...
Читать далее»
День прошол в делах, к вечеру был небольшой срыв, пришлось все исправлять. Через пару часов на работу. Постораюсь уснуть чтоб не хотелось есть. Продолжаю считать калории, на весы встану утром. Всем хорошего настроения!
Поп. Страна Россия. 2009 год
Военно-историческая лента режиссера Владимира Хотиненко – драма, затрагивающая почти неосвещенный аспект Великой Отечественной войны. Речь пойдет о том вкладе, который внесла Русская Православная Церковь в поддержание народного духа. Фильм «Поп», основанный на одноименном документальном романе Александра Сегеня. Это первая в своем роде художественная картина, снятая при поддержке Московской Патриархии. Действие разворачивается в период с августа 1941 по февраль 1944 года...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
22 июля 2016 года
|
Ингредиенты:
Сыр адыгейский - 300 гр
Яйцо - 3 шт.
Майонез - 1 ст. л.
Разрыхлитель - 5 гр
Описание:
Сыр натереть на терке, добавить яйца, майонез, разрыхлитель.
Выпекать на растительном масле.
Приятного аппетита!
Ну начну с самого начала, мне 26 лет.зовут Настя меня.я мама двух деток.вес мой сейчас 85 а был после рождения дочки первого ребёнка 105 кг. Моя цель похудеть до 55 кг. Я очень хочу быть стройной и красивой и буду достигать своих целей!
Всем приветик!
В моем сегодняшнем видеоролике простой, вкусный и полезный салатик из дайкона с чесночным соусом.
В меру остренький, в меру свеженький, можно как самостоятельное блюдо, а можно как гарнир к мясу, курице или рыбе.
Этот салат нравится и мужу и детям..
У дайкона куча полезных свойств, смотрите об этом всем в моём видео.
Удачного дня!
вчерашний день принес отвес в минус 100 гр.
у меня сегодня юбилей! - 5 кг! я очень рада, но беспокоюсь, что сбрасываю все меньше и меньше с каждым днем..
Сегодня старалась питаться по табличкам из книги Делабоса итог:перебор жиров!!! (и я как то переела сегодня(по ощущениям)
рацион:
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад