Всем приветик!
Поняла что боюсь вставать на весы, не хочу пока видеть вес больше 74,5 кг, решила неделю не взвешиваться, на весы встану 8 августа, после выходных, пусть уж 1 раз увижу сколько кг вернулось, чем каждый день видеть по чуть чуть..
Встала как положено в 4-30, гимнастику сделала, за окном дождь вернее сказать тропический ливень, ходьба опять накрылась, по дорогам бегут реки с потоками а не ручейки...
Остальное пока так же, языки учу, каналом занимаюсь, готовлю, снимаю ролики...
Читать далее»
Всем приветик!
Решила начать жить по плану с 1 августа.. О планах на август и об отчете за июль у меня отдельная темка..https://www.diets.ru/post/1645082/
повторяться не буду, там стоит пункт - вести дневник каждый день, черкнула на бумажке основное за день теперь переношу..
С сегодняшнего дня начала вставать в 4-30, жесть была, потому что легла в 0-30, спала 4 часа, сделала тибетскую гимнастику и окончательно проснулась...
Читать далее»
Хочу посидеть с завтрашнего дня на диете 6 лепестков. Кто-нибудь проходил все 6 дней? Если да, то как пережили? Сколько сбросили и какие последствия для здоровья? Были ли проблемы со здоровьем после ее?
Девочки, подскажите, можно ли каждый день перед завтраком выпивать стакан воды с ложкой мёда и лимоном?
Я люблю своего мужа, люблю его такой какой он есть, но есть проблемы со здоровьем, на которые очень влияет лишний вес. Откармливала его ни я, мы познакомились с ним уже таким. Знаю, что все зависит от меня. Вот решила спросить у вас, были ли у вас проблемы с лишним весом мужа и как вы их побороли?
Такой тип старения кожи лица присущ очень пожилым или полным женщинам и мужчинам с тяжелой плотной кожей и увесистой подкожной жировой прослойкой. У взрослых людей опускаются лицевые мышцы, а кожа лица становится достаточно жирная и блестящая. Появляются глубокие морщины в углах глаз и под ними, само лицо становится отечным, портится его овал, а вместо этого возникают «бульдожьи щечки»...
Читать далее»
|
Gotka
|
|
3 августа 2016 года
|
Привет всем! Давно пользуюсь сайтом и очень довольна. Подскажите, пожалуйста, существует ли мобильная версия сайта для Android-смартфонов?
|
Lusec
в |
|
3 августа 2016 года
|
Ну что, несколько месяцев спустя в плюсе имеем:
- ребенок - 1 штука (родилась 30 июня, моя эльфик-синеглазка )
- вялые мышцы живота - 1 комплект
- обвисшие трицепсы - 2 штуки (справедливости ради, они такими были и до беременности, но сейчас я решительно настроена с ними бороться)
- растяжки - ни единой
- сизьГе - на месте (ни на полразмера не выросли! Они вообще типа не к беременной были приделаны все это время!)...
Читать далее»
Вот наконец то и наступил день к которому я шла 2 года. Мой вес достиг желанной мною цифры-75 кг. Моя радость не знает границ, наконец то я добилась того чего хотела. Огромное спасибо моему мужу, который поддерживал меня в моем похудении, не давал мне сдаться и бросить все на середине пути. Спасибо девочкам из разных групп которые так же поддерживали и мотивировали. И спасибо чудесной системе "Минус 60" и ее создательнице Катеньке Миримановой, которая помогла мне стать той кто я сейчас есть...
Читать далее»
Всем-всем доброго дня!
А я вот только недавно из зала! Состояние такое здоровское, такая расслабленность и умиротворенность Действительно, зал не только на внешнее состояние влияет положительно, но и на внутреннее. Так что стрессам и запаркам - бой! Все бегом в зал! Ну или дома тоже можно отлично позаниматься, я много лет дома над собой трудилась, хотя моя самодисциплина страдает очень дома.
А вот и моя сегодняшняя тренировка:...
Читать далее»
Угли - зло...
1 час назад