День молокочая продолжается... Вместе с ним продолжаются "туфле-платья посты".
Чтобы ничего не съесть чего не надо - я делаю фотографии. Домашние дела переделаны, можно и развлечься.
Заходите в гости, кому не надоело.
Платье это вы уже видели, кто смотрел мои посты. Тоже Олеся, тоже ЯМ.
А туфли вот такие решила к нему. Необычно для меня, конечно, что носик тупой и каблучок грубоват. Но пусть будут для разнообразия.
Вот поближе каблук видно. Обтянут кожей...
Читать далее»
Вот и прошли 4 месяца. Интересно?
5 апреля 2016г.
4 августа 2016г.
Вес: 61.0 кг (-4,5 кг)
ОподГ 78 (0)
ОТ 72 (-3 см)
ОЖ 88 (-4 см)
ОБ 94,5 (-3см)
ОН 54 (-2 см)
ОР 28(-1)
Полтора месяца на программе удержания веса. Вес "плавает" в пределах 61-62 кг.
Расскажу немного о себе)) Я с самого детства полненькая. Так как меня постоянно баловали, из-за того что я была первым ребенком в семье. Вот я выросла уже)) мне 19 лет, учусь и работаю) но вот лишний вес, хотя хорошего человека должно быть много, преследует меня всегда. Кому-то нравятся пышки, кому-то худышки, пышкой я уже была, настало время побыть и худышкой, ведь года идут, изменений никаких.) Пробовать ведь никогда не поздно?))
Решила попробовать Арбузную диету. Ведь сезон арбузов ))...
Читать далее»
Всем привет! И вот я стараюсь похудеть опять. Куча предыдущих попыток прошли безрезультатно.
И так мои параметры на сегодня:
Грудь - 127
Талия - 117
Низ.живота - 135
Бедра - 123
1 ляжка - 77
голень - 48
рука - 37
вес - 111
Стараюсь вновь взять себя в руки (давно пора!!!), а то муж стал уже в открытую говорить, что надо похудеть. Если есть девочки с похожими данными присоединяйтесь ко мне))))
Доброго всем дня
63-й белковый день З-нектарин, О и У - тушенные овощи (капуста, перец болгарский, кабачок, лук и морковь) с говяжьей тушенкой
Спорт 10-й день с Джиллиан.
Настроение отличное Чего и Вам желаю Пока
Привет, стройняшечки!
У меня отвес ровно килограмм. Отлично водичка сливается! Сегодняшний вес-84,0.
Чего-то вчера прямо тяжело вечером было! Как-то не рассчитала я вчерашние промежутки между едой и последний был в половине пятого .
Но ничего-справилась! . Сегодня постараюсь, чтобы ужин попозже был. Тем более, что сегодня -вкусняшные углеводы!
Мое меню
З-...
Читать далее»
В центре истории – супруги Кайл и Сара. Они богаты, живут в роскошном доме на берегу озера и производят впечатление благополучной семьи. Однако на самом деле между Кайлом и Сарой давно нет страсти, а их отношения с бунтующей дочерью-подростком Эйвери оставляют желать лучшего. Сара часто остается дома одна, и ее внимание привлекает привлекательный молодой рабочий по имени Джона, который участвует в ремонте здания. Однажды в их дом врывается четвертка преступников в масках...
Читать далее»
Сегодня 1 н 4 день и я уже сорвалась
Теперь придётся начинать заново?)) Ругаю себя последними словами
И кто худел на этой диете на сколько вам удалось похудеть?))
Напишите пожалуйста примерное меню на неделю))
А в чем можно мариновать шашлык в белковый день???
Короче говоря, лето на меня странно влияет, я отбиваюсь от графика, от режима, от всего. И если все летом худеют, то это не про меня))
Практикую сейчас разгрузочные дни, сегодня я решила попробовать денечек на арбузе посидеть. А вдруг!) разгрузочный день на огурцах давал -500 гр, на молокочае 1 кг 300 гр, посмотрим что выйдет из арбузного дня.
Девчонки, кто пробовал напишите какие отвесики были, понимаю, что все индивилуально, но очень интересно ваше мнение.
Угли - зло...
2 часа назад