Дневники

	Успеть сбросить лишнее к 14 сентября	5 августа 2016 года
	Вождь Краснокожих

Скоро юбилей. Так хотелось в свои 50 лет выглядеть стройняшкой!!! Я успею! Я обязательно успею!!!

	Вождь Краснокожих
	5 августа 2016 года

+3 | Комментарии (0)

	Моя поездка Стамбул	5 августа 2016 года
	Татсияна Р

Побывала а Стамбуле, вот несколько фото::
Магазинчики красиво оформлены!
Вид из ресторана на море
Часто встречаются турецкие флаги в поддержку страны
Красивый вид из самолёта, уже у нас

6 фотографий

	Татсияна Р
	5 августа 2016 года

+17 | Комментарии (28)

	9/90 белковый	5 августа 2016 года
	smorodovamasha в 90-дневная диета раздельного питания

Завтрак - придется доедать фруктовый салат. перекус - персик. обед шашлык из курицы и салат из овощей. ужин - 1/2 обеда.

	smorodovamasha в 90-дневная диета раздельного питания
	5 августа 2016 года

+5 | Комментарии (2)

	82/90	5 августа 2016 года
	shanno4ka в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, всем привет!
С пятницей
Вчера 3-й день на пути к плоскому животу И обертывания в штанах для похудения. Потом массаж в душе антицеллюлитной щеткой.
Вчера угли у меня удались на славу - больше я не буду есть миндальное печение. Капец, оно сладкое, потом весь вечер напиться не могла никак, но странно, что не отекла. Наверное похудательные штаны все воду из меня вытянули
Сегодня постараюсь устроить разгруз на яблоках... Читать далее»

	shanno4ka в 90-дневная диета раздельного питания
	5 августа 2016 года

+9 | Комментарии (23)

	Отгул!	5 августа 2016 года
	Красотулинка

Сегодня отгул! Поспала, отдохнула, нашла свое отличное нерабочее настроение и пошла на весы. Встала такая и офигела. Похлопала глазами. Снова встала. 73,3 - упорно стояли на своем весы. Я не верила. Переспрашивала - точно? Вчера же 73,9 было? Я ж вечером поздно схомячила лепешку, 1 помидорку и нектарин. Я же шампанского вместо сегодня вчера выпила? Я же спать легла поздно? 73,3 - весы были непреклонны. Сказать, что это радостно - ничего не сказать ) но в отчет все же поставила 73,5. Мало ли... Читать далее»

	Красотулинка
	5 августа 2016 года

+4 | Комментарии (9)

	Итоги разгруза на молокочае и немножко про туфли-платья...	5 августа 2016 года
	helen right

Итоги разгруза на молокочае и немножко про туфли-платья...

Привет, девочки!
Провела я вчера свой развлекательно-разгрузочный день на молокочае...
Ну, что сказать...
Чувствую себя очень хорошо, легко... Но отвес составил всего лишь...300г.
Думаю теперь, что разгрузочные дни все-таки полезны, но вот молокочай как-то для меня неэффективен.
Буду посмотреть что-то другое... Кстати, огуречный тоже не моё..
Кидайте в меня тапки и помидоры, но я сегодня целый день на рыбке. Задалась целью сбросить несколько килограммов. Иначе не помогает ничего... Читать далее»

7 фотографий

	helen right
	5 августа 2016 года

+80 | Комментарии (67)

	36/90 Угли.	5 августа 2016 года
	Ангел блю в 90-дневная диета раздельного питания

Доброго времени суток. Я не потерялась. Я тута. Времени катастрофически пока не хватает. Пишу мало. Нарушаю тоже меньше, чем всегда. Вес потихоньку возвращается к показателю после водного дня. Угораздило простудиться. Вчера был крахмал. Но попила чай травяной с лимоном и мёдом. Сегодня получше. Перефразируя высказывание нашей Элен " Нельзя, но если нужно, то можно!"
Пищевыми изысками не заморачиваюсь. В Бел. Белок+ овощи, Кр. Картошка + овощи или борщ, Уг... Читать далее»

	Ангел блю в 90-дневная диета раздельного питания
	5 августа 2016 года

+10 | Комментарии (14)

	Случай из жизни	5 августа 2016 года
	Татьяна Дементьева в Для души

Он обнимал свою супругу,
Мечтал и думал – о другой.
Ведь, невзирая на разлуку,
Был с нею сердцем и душой.
Но говорил себе: «Так надо»
И благодарен был судьбе
За ту любовь, что как награда
Лучом блеснула в темноте.
Он был уверен, что смирится,
Сумеет боль перетерпеть,
Но понимал – не окрылиться
Без нежных чувств и не взлететь.
Его на части разрывало:
Боролись разум и душа,
И написать ей подмывало,
Но он молчал, так жизнь и шла…... Читать далее»

	Татьяна Дементьева в Для души
	5 августа 2016 года

+9 | Комментарии (1)

	О любви говорите живым	5 августа 2016 года
	Татьяна Дементьева в Для души

О любви говорите живым.
Смысла нет слёзы лить у могилы.
Так забудьте же, люди, обиды
И тепло подарите родным.
Отложите проблемы, дела
И любимым о чувствах скажите.
Каждым часом и днём дорожите.
Жизнь бесценна и так коротка…
Человек жив не хлебом одним,
Сила слова давно уж известна.
Так творите добро повсеместно,
О любви говорите живым!
Татьяна Дементьева

	Татьяна Дементьева в Для души
	5 августа 2016 года

+3 | Комментарии (0)

	Начинаю все с самого начала! Помогите разобраться...	5 августа 2016 года
	Лисица23

Девочки, здравствуйте После длительного заЖОРа, увидев страшную цифру на весах, я возвращаюсь в ряды стройнейших )) В этот раз похудение даётся очень тяжело, взять себя в руки и соблюдать режим, перебарывать свои хотелки, избавляться от жирных привычек, сейчас кажется невозможным... Но тот образ жизни, который я вела до сегодняшнего дня, больше продолжается не может! Этим я себя убиваю. Убиваю свою красоту, здоровье, самооценку! Что привело к такому длительному распуствию, сказать сложно... Причин много... Читать далее»