5/90 белки

Привет, девочки. С утра на весах -0.2 Уже прям спортивный интерес появился сколько будут эти 200 грамм туда - сюда ходить
С утра хотела запечь курочку, но поняла, что мясо вообще не хочется ни в каком виде, поэтому решила сделать день на молочке.
На завтрак был капучино, вкуснятина три недели не делала его, сначала на японке нельзя было, а теперь вот здесь))
На работе съела яблоко, в обед надо дойти до магазина купить какой - нибудь творожок.
Всем удачного окончания рабочей недели и отличных выходных!
Рейтинг:  +4
Ira_zolushka
19 августа 2016 года 103 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/90 белки
Привет, девочки. С утра на весах -0.2 Уже прям спортивный интерес появился сколько будут эти 200 грамм туда - сюда ходить
С утра хотела запечь курочку, но поняла, что мясо вообще не хочется ни в каком виде, поэтому решила сделать день на молочке.
На завтрак был капучино, вкуснятина три недели не делала его, сначала на японке нельзя было, а теперь вот здесь))... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

19 августа 2016 года
0
Ira_zolushka пишет:
дойти до магазина купить какой - нибудь творожок
Главное не глазированный сырок
200 гр - это не страшно. Главное, что не на килограммы счет идет

19 августа 2016 года
0
Творожка то мало))давай хоть кефирчику наверни)))да сырку
Вес может и не пойти сразу вниз,т.к.было много ограничений до этого и орнагизм в шоке...так что терпения))

19 августа 2016 года
+1
Капучино? На завтрак? ИззззЯ! Токма фрукт!
А вот на обед можно.

19 августа 2016 года
0
Я если кофе не выпью, не могу проснуться, я водитель и это не есть хорошо. Фрукт был через 2 часа после капучино

19 августа 2016 года
+1
! Меня насторожило,что это Капучино . Я так понимаю,что это эспрессо+взбитая молочная пенка. Вот поэтому оставь одно эспрессо и на здоровье.Не просто можно,а даже нужно. Только не вот эту растворимую смесь ,а свежемолотый из зёрен.

19 августа 2016 года
0
У меня дома кофемашина с функцией капучино. Я каждое утро перемалываю кофе, потом крепкий эспрессо делаю, а туда сверху молочную пенку наливаю взбитую и корицу. Другие виды кофе, особенно 3 в 1, никакого воздействия не оказывают. Не знала, что кофе с молоком утром в белковых день нельзя, если я молочку выбрала

19 августа 2016 года
0
На самом деле кофе на любой диете лучше не пить. Но почти все девочки утром пьют кофе или кофе с молоком, кто-то даже с сахаром.
Так что ничего страшного

19 августа 2016 года
0
Я - живой пример. От кофе без молока тошнит ( в прямом смысле), а без кофе с пониженным давлением я вообще не могу проснуться. Поэтому всю диету (а скоро третий водный) каждый день пью кофе с молоком и сахаром. Результат от диеты все равно есть.

20 августа 2016 года
0
Красотулинка пишет:
Результат от диеты все равно есть.
Как мне близки твои слова!
Прямо поставила бы себе в статус
Моя племяшка говорит:"Что такое любовь? Это когда выёживаешься,выёживаешься,выёживаешься,выёживаешься ,а не разу не получила.

19 августа 2016 года
0
Всегда на завтрак кофе пью. Иначе давление падает и я весь день труп

19 августа 2016 года
+1
И молоко добавляешь?

19 августа 2016 года
0
Нет и сахар тоже нет. И чай без сахара пью. И вообще люблю напитки не сладкие. Даже компот варю кислый, чтоб был

19 августа 2016 года
0
купила поллитра кефира и банку мягкого творожка, сижу хомячу

19 августа 2016 года
0
Молоток)))

19 августа 2016 года
0
Девочки, блин, после кефира с творожном так живот раздуло, как будто на 9 месяце Хелп

19 августа 2016 года
+1
Побурлит побурлит и смоет. Смотришь и прихватит какую нибудь бяку и грязюку со стеночек кишечника. Лучше будет усваиваться системная здоровая пища ,и пойдут отвесики.

19 августа 2016 года
0
Это с непривычки, не страшно. Эспумизан помогает

19 августа 2016 года
0
Сейчас вот сижу думаю , ничего не нарушила ? В обед был творог с кефиром, а на ужин сыр, помидор - огурец и кусочек темного хлеба , который не ела в обед

19 августа 2016 года
0
С хлебом точно прокололась! Нельзя хлеб на ужин в белковый день!

20 августа 2016 года
0

23 августа 2016 года
0
У меня килограмм туда-сюда ходит задолбал


Оставить свой комментарий
B i "