Всем добрейшего дня!
Закончился опрос - ответ опубликовала в прошлом посте Всем спасибо за ваше мнение.
Так как мы родились немного раньше срока, хоть и прибавляем по одному кг в месяц и сейчас весим по всем нормам, прикорм начали все таки с каши.
Начали давать гречневую кашу) Едим с удовольствием. Со стулом пока проблем нет. Потихоньку начинаем вводить овощи.
Начинаем с кабачков и цветной капусты.
На данный момент готовимся к реабилитации в другом городе...
Читать далее»
Всем доброго дня!
Девочки, может быть у кого-то есть рецепт брусничного соуса к мясу на зиму
Компот с яблоками сделала, с апельсином перекрутила, а брусника ещё осталась, надо в дело пустить.
Хотела заморозить, потом подумала про соус.
Закидайте меня, пожалуйста, рецептами
Добрый день!
А может, давать сразу черную карту всем, которые пишут в очередной раз, как похудела бородина, и прочий спам в абсолютно не связанных с Бородиной темах? Ясно ведь, что это целенаправленно зарегистрировались ради спама. Зачем давать им второй (третий) шанс желтой картой? Если это взлом уже существующего аккаунта, то можно давать красную, а потом пытаться как-то выйти на владельца, хотя бы через друзей...
Читать далее»
|
uva
в |
|
6 сентября 2016 года
|
Ну с началом меня. Вчера белковый прошел так:
З: 2 персика, с промежутком по времени, но до 12 часов. Кофе без сахара
О: кусок запеченной индейки под овощами (лук, цуккини, помидорка), салат (салатные листья, руккола, редис, огурец), чашка куриного бульона, кусочек подсушенного в тостере хлеба.
П: чай без всего
У: та же индейка с овощами, но в 2 раза меньше и салат полпорции от обеда. Две столовые ложки помидорного соуса.
Есть хотелось нестерпимо...
Читать далее»
После удачно проведенной кефирной диеты, набранного килограмма за отпуск, и грандиозного обжорства на выходные (3-4 сентября) я опять в категории 80+
Собрались с подружками после лета (у нас традиция), затеяли печь пиццу (ну и выпивать само-собой). В результате к понедельнику образовалось 80,8 кг.
С понедельника я на 90-дневке. Выбрала эту диету по многочисленным положительным отзывам, достаточному разнообразию питания, ну и необходимости отказа от алкоголя...
Читать далее»
Доброго времени суток, дорогие хозяюшки
Принесла рецепт оладушек, я их называю оладьи-пиццы.
Сначала нагреваю стакан кефира до теплого состояния, если даже будет горячий не страшно.
Сразу в кефир всыпаю половинку чайной ложечки соды и перемешиваю, кефир начинает пениться, оставляю в сторонке, занимаюсь начинкой.
Нарезаю небольшой кусочек колбаски мелко и так же сыр. Можно использовать любые мясные остатки.
Добавляю уже нарезанную колбасу и сыр к кефиру...
Читать далее»
Красотки мои.
Не смейте бросать систему.
Это образ жизни, если все делать правильно, то все получиться.
Девочки я отчитываться в группе больше не буду
Дело в том, что интенсивный спорт у меня с утра. Кушать сразу после него в рамках системы (все вкусное до 12) это значит тренировки коту под хвост, поскольку поглощать быстрые, сладкие углеводы это высокие калориии, а правильно это после тренировки съедать не больше половины затраченного на тренировке. Дж. Майклс затраты около 360 кл...
Читать далее»
Девочки, пришла каяться... выходные провела на даче, вся диета на смарку
Вчера начала все с начала. Не ругайте сильно, уверенна, что вторая попытка будет удачней!
За белковый -1,4кг.
Доброе утро!!!
Какой прекрасный дееееень! Углеводный который Я уже с нетерпение жду коде можно будет слопать припасенное мороженко
Вчера купила билет, так что меня ждут 30-ть часов дороги... Но это не страшно, я кажется, привыкла к постоянным поездкам)) А еще братик прям сходу огорошил, говорит, на рок-концерт пойдем 1-го? А что я? Я согласилась! Давно мы с ним никуда не ходили!)) Так что я считайте с автобуса да на концерт! Короче, настроение сегодня просто зашкаливает...
Читать далее»
Очень захотелось чего-то вкусненького решила сделать суфле
Ингридиенты:
-яблоки 1шт
-мед 1чайная ложка
-белок 2 яиц
Яблочки почистила, вынула серединку, попила медом и запекла.
Белочки взбила.
Мякоть запеченых яблочек помяла вилкой и соединила с белочками.
Выложила на бумагу для выпечки.
Запекала при максимальной температуре 8минут
Угли - зло...
1 день назад