Нельзя понять всю красоту леса, оценивая лишь одно дерево. Ты просто не в состоянии осознать истинное значение мира.
https://www.diets.ru/post/1884437/
Хотелось бы печь и печь. И не толстеть. Но так бывает только в сказке. Встречаем новый рецепт. ПИРОЖКИ СО ЩАВЕЛЕМ И ЯЙЦОМ. Получилось так вкусно, что пирожки разлетелись вмиг. В дополнение в мясному или овощному бульону, в качестве перекуса, к чаю - прекрасный вариант.
Ингредиенты
Дрожжевое тесто
Щавель свежий
Отварное яйцо
Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
1
Щавель моем, хорошо сушим, удаляем черенки и рубим ножом (не мельчим, но и крупно тоже не стругаем)...
Читать далее»
Я сегодня сознательно не взвесилась И завтра не буду. Просто не хочу Я не воспринимаю цифры на весах как что-то важное и необходимое, больше чем за год это просто стало уже ритуалом. Как попить кофе непременно из конкретной кружки. Как зубы почистить.
Я в который день подряд поздно ужинаю и делаю странные бутеры - я кладу на хлеб жареное мясо или колбасу и заливаю майонезом
Я себе не отказываю в пищевых извращениях и вредностях - по жизни...
Читать далее»
Пара фото с вечерней прогулки по Констанцу.
Не вошло в предыдущий пост..
Это все было вчера.
А сегодня мы поехали в Швейцарию.
Первый город - Люцерн.
Ехали долго и проблематично, стояли в пробках...
Но городок очень нам понравился, небольшой, но со своим шармом
Первый взгляд на Люцерн
Подходим к основным достопримечательностям.
Река Рейс здесь течет очень быстро, аж бурлит
Крытые мосты
Скульптура Умирающий лев...
Читать далее»
Как же я буду ценить свою новую фигуру когда похудею. Уже размечталась достать старые джинсы примерить и легко влететь в них. Но до этого мига еще далеко.
Утром ела пачку творога, на обед малюсенький кусочек лимонника, который сама испекла.
На ужин индейку с рисом.
Потренировалась по плану. 2 раза за день каталась на велике по делам. Даже массаж сделала с жесткой щеткой в душе. Пока мне все нравится и все легко. ( ну с пирогом-то че грустить )Завтра первый раз взвешусь...
Читать далее»
Подъела во время готовки, так как поздно начала готовить, все утро пробегала и скусочничала вареной куриной грудкой ( 100гр) и кабачковыми оладьями ( 4 шт).
А потом поела еще 250 грамм чечевично-нутового супа на курином бульоне и это было Мега вкусно.
Сперва расстроилась, так как опаздывала на работу, готовила и ела на бегу.
Я стараюсь не разрешать себе есть на бегу.
Пришла -посчитала калории -перестала посыпать голову пеплом. Наела совсем не много, хотя казалось., что все ….
Не срыв...
Читать далее»
Ингредиенты для «Суп из говяжьей тушенки»:
- Тушенка (говяжья, 1 банка) — 250 г.;
- Картофель (средний) — 4-5 шт.;
- Морковь (тертая) — 1 шт.;
- Лапша (быстрого приготовления) — 1 пач.;
- Специи (для супа) — 1 ст. л.
Рецепт «Суп из говяжьей тушенки»:
1. На 3 литра воды. Картофель порезать и отварить до полуготовности.
2. Тушенку с тертой морковью пожарить на сковороде, забросить к картошке, посолить по вкусу, добавить специи, довести до готовности.
3...
Читать далее»
Фух, урезание планов на две трети сильно помогло.
Определила необходимый минимум и приоритеты. Стресса нет, а это главное.
Дальше тоже буду продолжать в том же духе.
не удержалась, сделала замеры, но еще срок не пришел, поэтому не записывала их. Завтра.
Вес в качелях, объемы вроде уходят. Заказала см ленту с фиксатором. Калорийность снижена совсем немного.
Начала очень сильно придираться к еде.
Завтра вечером будет трудно-мы приглашены в гости.
Выпивать я не буду.
С едой-боюсь переесть… ну и взвешивать там не будешь же. На глаз примерно вес понимаю, ну, посмотрим.
Сегодня вторая смена...
Читать далее»
Happy!
1 день назад