День 6
Субботним утром я бодро пошлепала на субботник в детский сад. Я же отметилась в чате, что могу 20 апреля придти и получила от ворот поворот. Оказывается сейчас запрещено привлекать к субботникам родителей. Это как дети просидели целый год в группе с грязными окнами. При переезде в другую группу протерла только со внутренней стороны. Открывать окна строго настрого запретили. Ну раз нет, так нет.
Решила пройти свой часовой круг. На том маршруте как раз можно найти подземные переходы...
Читать далее»
Доброе утро, всем стройнеющим и не только!
.
Сегодня прекрасное утро! Светит солнце, поют птицы, сижу на кухне у открытого окна и наслаждаюсь!
Синоптики вчера прислали прогноз на вторник - днём +4, ночью -2, и ОПЯТЬ СНЕГ!
А НА СРЕДУ ЕЩЁ ХОЛОДНЕЕ, ночью - 5, и снег, снег, снег!
Совсем не верится, что так и будет!
Вчера весь день работала на даче...
Читать далее»
Нам каждый день предстоит делать выбор! И хорошо когда наш выбор совпадает с нашим внутренним ощущением!
Если уж вышло что вес превышает ваш желаемый результат, то значит когда то вы делали выбор в пользу краткосрочного удовольствия, и так как это происходит не за один день то это переросло в привычку. Поэтому всё что нужно это сформировать контрпривычку! Каждый день маленький шаг вперед приведет вас к вашей истинной дороге! К вашему истинному состоянию! Доверьтесь себе и помогайте себе...
Читать далее»
Следующая неделя, с 22 по 28 апреля, может оказаться тяжелой для россиян, чувствительных к геомагнитным бурям. Когда ждать сильных вспышек на Солнце, рассказал news.ru директор Института космических исследований РАН член-корреспондент РАН Анатолий Петрукович.
«Мы фиксируем много солнечных пятен, именно поэтому располагаем повышенным прогнозом по солнечным вспышкам, вплоть до очень сильных», – пояснил эксперт...
Читать далее»
Всем привет. Несколько дней не писала, но заходила в дневничок каждый день. Многие просто молодцы, соблюдают режим, занимаются физзарядкой. А я что... Да ничего. Считать калории перестала. Напрягает очень. Времени катастрофически не хватает. Два выходных провела в плодотворном труде. Вчера проснулась в 5.25. Ну правильно, выходной же, на работу не надо. Позанималась рассадой, полила, порыхлила. Часть вынесла в теплицу. Предварительно прополола там гряды...
Читать далее»
Всем доброго дня. Сегодня с утра проснулась с небольшой крепатурой. Все-таки вчерашняя тренировка была что надо
З - черный кофе, 2 груши.
О - перловка, мексиканская овощная смесь, салат из овощей, маленькая горсть арахиса.
У - тоже, что в обед, в тех же количествах, но без арахиса.
Ребенок проснулся и сразу попросил поесть. Значит идет на поправку. Работы сегодня не подкинули, видать всеобщее воскресенье. И оказалось, что мне нечем себя занять до обеда. Сразу стало грустно и голодно...
Читать далее»
Всем здрасте!
Что-то эта неделя выдалась сильно рабочей, вышла новая руководительница, пока еще она не в теме, зато я в теме, поэтому устала капец
Писать особо было нечего, понятно, что сайт про похудение, но не одну ж еду выкладывать, да и фото ее я через раз, иногда просто закидывала ченидь в рот, такая занятая была
Ела как придется, но не вредное, вчера вот Славик тока на пивко раскрутил, ну это ладно, это можно
Зато вчера и сегодня красоту навела, вчера волосы, сегодня ногти...
Читать далее»
Доброго!
Погода летняя. Зов земли одолел - швыряемся во саду ли, в огороде. Вчера добрый сосед все же выбрал время и прокультивировал нам огород. Сажаем, сеем. Я в шортах и открытой майке. В футболке жарко
------------
Вымыла полы на кухне, прошерстили там кое-что, повыкидывала туеву кучу пакетов, которые муж зачем-то наскладировал.
Пересадила адонис, он в неудачном месте. В прошлом году его тупо затоптали, я думаю поэтому он и не цвел. В этом году я его обнаружила, пробивающимся...
Читать далее»
Пролог
"Магическое число? Нет, конечно совпадение!"
записано 16.02.2024, в пятницу
***
14 лет нашей дочери Александре
14 февраля много лет назад начались наши с мужем отношения
14 февраля 2024 г - день, когда поседели брови
Реанимация. Диагноз.
Начинаем жизнь "после", вернее, жизнь "с сахарным диабетом 1 типа".
Как сейчас ребёнок? Сейчас хорошо. Сейчас она смеётся...
Читать далее»
Добрый день, девушки
Все радостней вставать на весы - ещё минус, пусть небольшой, но глаз радует!
Вчера в меню:
З - кофе, финики, орехи
О - винегрет с квашенной капустой и без морковки.
У - жаренные картошка и кабачки.
Перекусы: яблоки, чай с финиками.
Вес сегодня: 74,45.
На сегодня планирую Вэрзэрэ с квашенной капустой и мороженку.
Всем хороших отмеров и отвесов
Обещанный рецепт на Белковый день:
https://www.diets.ru/post/2035402/
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад