Вкуснейший ароматный рулет из куриного филе.
ИНГРЕДИЕНТЫ
-окорочок куриный 700 г(или ножки, или бедра-по отдельности)
-грудка куриная 500 г
-чеснок 2-3 зубчика
-укроп 1 пучок
-желатин 30 г
-любимые приправы по вкусу
-соль по вкусу
-перец по вкусу
С куриных окорочков снять кожу, отделить мясо от костей и нарезать. Куриную грудку тоже нарезать и сложить в миску.
Чеснок и укроп мелко нарезать. Посолить, поперчить, добавить любимые приправы и желатин...
Читать далее»
Рабочая неделька было та еще. Думала не выживу Все в кучу: и новое место (все нужно было перелопатить и под себя переставить), и жуткий срачь ( извиняюсь, но по другому не скажешь), и ежедневный приход товара, ну и лишний час дает о себе знать... И, что обидно,, каждый день прибавляла в весе. Хотя нагрузка была намного больше, чем обычно, а рацион даже уменьшился...
Читать далее»
Всем привет! Пост пишу чисто поржать, если честно. Но сходила вчера к архитектору и смеюсь второй день
На свой словарный запас не жалуюсь. Могу! И еще как могу! Так кучеряво заверну иногда, что сама в восторге
Но есть темы, где я полный нуль и начисто лишаюсь своей красноречивости.
Например, в технических моментах.
Отличить винтик от болтика смогу только активного мозгового штурма. То же самое относится к гайке...
Читать далее»
Всем привет! Вот нашла инф-ию на просторах инета. Кто что скажет? Пробовали? Понравилось? Стоит ли принимать?
"Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.
В домашних условиях помогут дренажные напитки...
Читать далее»
Доброе утро, мои красавишны!!
Второй водный прошел прэвосходно, сама не ожидала Пила водицу и три кружки кофе, на работе как-то о еде не задумывалась, с вами опять же трепалась, отвлекалась Вечером стирка-глажка, зверье мое, ну и так по мелочам, короче очухалась уже в двенадцатом часу
Сегодня мои белочки любимые, окончание КД и надеюсь весы завтра меня обрадуют надежда какгрица умирает последней
Меню скромное: (конечно хочу жареного мяса, но после голодовки очкую )...
Читать далее»
Всё я кажется созрела..
Всё время после последнего поста я пыталась успокоить свой разум, говорила себе, что если не можешь угомонить свой жор, то хотя бы отстань от себя и ешь спокойно всё что хочешь, но я не смогла договориться с собой и жор продолжался и в покое себя не оставила " Ах! Я вся такая противоречивая!"
Ходила я бродила по разным сайтам про похудение, про пп и про пк и тд...
Читать далее»
И вот конечно немного о жирах. Многие из нас их употребляют в огромных колличествах, а некоторые боятся их и перестают употреблять и наносят этим себе непоправимый урон,-выпадают волосы, ломаются ногти, кожа становится сухой
Жиры - относятся к большой группе сложных органических соединений, имеющей одно общее название - липиды. К этой же группе также относят жироподобные вещества - липоиды. Жиры представляют собой сложное органическое соединение из жирных кислот и глицерина...
Читать далее»
Я уже устала повторять всем и каждой, что нам нужен белок и не в маленьких порциях, потому я нашла подробную статью на этот факт. Тем более, что наш следующий урок и был как раз на эту тему. Читайте и делайте выводы
Для нормального функционирования организма человек должен ежедневно получать около 114 элементов! Многих из этих элементов недостаточно в пище – организм страдает, испытывает сильный дискомфорт, который в дальнейшем переходит в хронические заболевания...
Читать далее»
Приглашаю завтра всех желающих на разгруз. Я буду на кефире с мёдом, может сухариков немного добавлю.
Прошлый разгруз (кефир с арбузом) - отвесил 600гр. в общей сложности. Это на следующий день после разгруза - 300гр., и на второй день - 300гр.
Разгружаюсь на кефире, потому что сытно, голова не болит и не кружится, очень удобно. Кефир можно пить прямо на рабочем месте
Короче, все кто хочет - завтра приходим разгружать у кого что получится
Угли - зло...
2 дня назад