Дневники

	4-я неделя. Четверг.	22 сентября 2016 года
	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.

Всем приветик!
На этой неделе мы работаем в Зоне 4: Спальня (19 сентября - 23 сентября)
1. Сегодня мы убираем в книжных полках.
2. Наводим порядок в ящиках.
Дополнительное задание
Предлагаю сегодня навести порядок на прикроватных тумбочках. Убрать, наконец-то, эти горы журналов, газет, платков, салфеток... Посуде, думаю, тут тоже не место. Теперь уберите пыль с открывшейся вашему взору поверхности любым удобным для вас способом: при помощи дастера ли, или при помощи самой обычной тряпки... Читать далее»

	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.
	22 сентября 2016 года

+10 | Комментарии (4)

82,8 крахмальный	22 сентября 2016 года
l300350

сварила картофелины

l300350
22 сентября 2016 года

+1 | Комментарии (0)

	43/90 крахмал	22 сентября 2016 года
	Nuysha21 в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро!
Погода, вроде как, немного успокоилась. Ветра, по крайней мере сегодня нет. Зато настроение мегаленивое!
Меня два дня вподряд дразнят тортами! У пяти человек закончились массажи и они, притараканили мне тортики! Зато мои как были рады! Стояли с таким задумчивым лицом и выбирали какой же тортик они хотят скушать сейчас!? До сегодня дожил лишь один! Придется мне на завтра покупать пироженку
А теперь меню на сегодня:
З: 5 инжира
О: толченка на воде + салат
У: овощные роллы... Читать далее»

	Nuysha21 в 90-дневная диета раздельного питания
	22 сентября 2016 года

+7 | Комментарии (14)

	Где мои мозги?	22 сентября 2016 года
	Terve

Упасть с самоката - это талант
Упасть с самоката, держа аджарский хачапури - двойной талант
А я идиот
Что было у меня в голове, когда я гнала домой на самокате с горячим хачапури в тонкой бумаге...
Смелость наступает внезапно, блин
Дорога ровная, напоминаю - горячий хачапури в руке... я решила попробовать прыгнуть. На самокате, ага.
Придурь вместе со смелостью приходят
И, да, у меня получилось. Я прям классически прыгнула. Даже высоко. А вот на приземлении меня занесло... Читать далее»

	Terve
	22 сентября 2016 года

+16 | Комментарии (17)

	43/90 минус 7.100	22 сентября 2016 года
	elya bender в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
Писать много не буду! диету не бросила, но... почти неделю - вес стоял на месте! Главное не прибавлялся!
Сейчас пошёл на спад, но совсем маленькими граммами! За весь период минус 7.100!
Изменения заметны, вещи стали висеть!
Есть нарушения: пью мало воды, на работе не ем, из-за неё и большой промежуток времени между обедом и ужином! Всем желаю больших отвесов!

	elya bender в 90-дневная диета раздельного питания
	22 сентября 2016 года

+7 | Комментарии (6)

	Хотите научиться жизни-приезжайте в Одессу)	22 сентября 2016 года
	zolotaia в Худеем со смехом!

Хотите научиться жизни-приезжайте в Одессу)

Одесситы стараются относиться к жизненным неурядицам с юмором и умело выкручиваются из любой ситуации. У них всегда есть собственное мнение, а уж поделиться с ним они просто обязаны с каждым.
— Мадемуазель, сыграем в карты на раздевание?
— Интересуюсь знать, вам на посмотреть или на похвастать?
Старый одесский портной делится с другом:
— Если бы я был царь, я бы был его богаче.
— Почему?
— Я бы еще же немножечко шил.
Извините, шо я говорю, когда вы перебиваете... Читать далее»

18 фотографий

	zolotaia в Худеем со смехом!
	22 сентября 2016 года

+34 | Комментарии (24)

	4/90 витаминный (Ленуся)	22 сентября 2016 года
	Ленуся51 в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро красотки!!!
Вес - 76,2 (-800 гр.)
Вчера был углеводный - на обед спагетти с соусом, в 16-30 горький шоколад (22гр.) с крипсом, в 19-00 - 2 блинчика с ложкой варенья и сметаны (думаю этот вариант не хуже пироженного ).
Вышло по калориям так:
ДЦ - 5
4/90 - Витаминный
7-00 кофе сваренный
9-00 грейпфрут 380гр.
11-00 смесь орехов и сухофруктов 75 гр.
13-30 тушенные овощи 200 гр.
16-00 смесь орехов и сухофруктов 75 гр.
19-00 яблоки 2 шт... Читать далее»

3 фотографии

	Ленуся51 в 90-дневная диета раздельного питания
	22 сентября 2016 года

+9 | Комментарии (30)

	День 3 Девочки как вы готовите чай с имбирем??? поделитесь хитростями:)	22 сентября 2016 года
	Лукина93

Отчет за вчерашний третий день. ВЫХОДНОЙ...болят жутко ноги...жесть. вчера вечером съела скумбрию печеную в фольге и бутерброт с икрой.
Пила чай с имбирем. купила корень имбиря, натерла на терке немного и в кружку
туда же лимон дольку, пакетик чая с мелисой, залила кипятком, чуть позже ложку меда...
А как готовите чай с имбирем ВЫ???
где-то читала что такой чай хорошо помогает худеть?

	Лукина93
	22 сентября 2016 года

+4 | Комментарии (5)

	Новое исследование: чем сыр жирнее, тем он полезнее	22 сентября 2016 года
	bandersha в LCHF (Low Carb High fat) - Низкоуглеводная система питания с высоким содержанием жира

Кто сказал, что продукты могут быть или вкусными, или полезными, и что самая вкусная еда — обязательно вредная? Согласно опубликованному на днях исследованию датских учёных, жирные сыры не просто вкуснее «диетических» — они ещё и полезнее.
Сыры на протяжение нескольких десятилетий находились под серьёзным подозрением, как один из агентов сердечно-сосудистых заболеваний... Читать далее»

	bandersha в LCHF (Low Carb High fat) - Низкоуглеводная система питания с высоким содержанием жира
	22 сентября 2016 года

+9 | Комментарии (0)

	Готовим жаренное филе рыбы в кунжуте..	22 сентября 2016 года
	Katarinaotress

Всем приветик!
В сегодняшнем видео рецепте я готовлю жареное филе рыбы.
Для этого рецепта можно использовать филе любой рыбы, я готовлю из барракуды.
Рецепт очень простой, а рыба получается очень вкусной..
Почему то не вставляется видео...не знаю можно ли ссылку вставлять...
https://www.youtube.com/watch?v=6VDlBta2X8E
Хорошего всем вечера!!