День 2/15 на белково-овощной диете. Отвес: 1.0 кг.

Вес 06.10.16: 84.5 кг

Вес 07.10.16: 83.5 кг


Что я добавляю к белкам:


Купила 3 вида капусты (брокколи, цветную и брюссельскую). Чтобы было разнообразие.

Спаржу. Так же баклажаны и кабачки.

Можно грибы.

Еще из овощей любые виды салата, сельдерей, помидоры, огурцы, лук.


Обязательно добавляю масло. Кукурузное, оливковое или льняное + лимон для вкуса.
Рейтинг:  0
MariaMystery
7 октября 2016 года 59 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 2/15 на белково-овощной диете. Отвес: 1.0 кг.
Вес 06.10.16: 84.5 кг
Вес 07.10.16: 83.5 кг
Что я добавляю к белкам:
Купила 3 вида капусты (брокколи, цветную и брюссельскую). Чтобы было разнообразие.
Спаржу. Так же баклажаны и кабачки.
Можно грибы.
Еще из овощей любые виды салата, сельдерей, помидоры, огурцы, лук.
Обязательно добавляю масло. Кукурузное, оливковое или льняное + лимон для вкуса. Читать полностью
 


Дневник MariaMystery:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль