Каждая ступень жизненного цикла ставить перед нами определенную цель. В юном возрасте мы должны сформировать свое тело, сделав его привлекательным и выносливым.
После двадцатипятилетнего рубежа каждый задумывается о наследии. На этом этапе жизни важно позаботиться о фертильности.
Отпраздновав сорокалетие пришла пора доставать напольные весы и следить за лишним весом, так как вместе с весом приходят и болезни…
Перелистнув 50 летнюю страничку жизни важно позаботиться о здоровом питании...
Читать далее»
Всем привет!!!
После вчерашнего белкового дня отвесик 600 гр.
Очень хорошо. Хотя меня такие отвесы всегда настораживают обычно наследуют день приходит плюс. Но да ладно не буду говорить о плохом.
Сегодня суббота, всех поздравляю с началом выходных!
Сегодня планирую кушать!
З: тыква
О: суп на подобии харче
У:1/2 обеда
Между приемами пищи буду пить чай
Всем удачи!!!
Осень полностью вступила в свои права… Даже если нет желания лишний раз выбираться из дома, унылые осенние вечера хочется проводить в общении с друзьями. Если ищете подходящую компанию, присоединяйтесь к нам, ведь мы объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца» на Diets.ru!
Конкурс продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам лучшие из лучших разделят три призовых места и будут удостоены ценных призов.*...
Читать далее»
Одно неловкое движение при просмотре Голоса и отпихивания наглого кота - и у меня расхреначен айпад
Теперь на неделю его отдавать в сервис
Как жить без айпа, а? Там и работа и книги, и кино и...ииииии... я под него бегаю!!!
Косорукая я... гадкая... нехорошая... редиска...
|
Terve
|
|
30 сентября 2016 года
|
Всё потихонечку худеет н живот просто огромный не знаю как его убрать что делать???
Сказал старец некоторому брату: «Диавол есть враг твой, а ты – дом.
Враг не престает бросать в тебя всякий сор, какой бы ни нашел, ввергая в тебя всевозможные нечистоты.
Но ты тщательно извергай из себя влагаемое им; если же вознерадишь, то дом твой наполнится сором и тебе невозможно будет войти в него.
С самого начала, когда диавол начнет засорять тебя, ты постепенно выкидывай сор, и дом твой пребудет чистым благодатию Христовою».
свт. Игнатий (Брянчанинов). «Отечник»
|
Татто
в |
|
30 сентября 2016 года
|
Утром ни привеса, ни отвеса - хорошо! 73-2,5 кг=70,5. И у меня 1 день КД - ничего не болит, а обычно слегка есть.
6*00 Чашка горячей воды с корицей
На улице прогулка (бегать не смогла из-за КД), зарядка, дома покачала пресс.
Завтрак
9*00 Травяной чай с мёдом и лимоном
11*00 Чашка кефира с корицей, бурый рис (150 гр) с изюмом. Смешала всё вместе - получилось очень и очень вкусно!
12*00 Чай травяной + мёд, хлебцы, 3 ломтика сыра
Обед
15*00 Рис бурый 100 гр с печёным кабачком, ч.л...
Читать далее»
Я и медицина - мы всегда жили в разных вселенных. Под здоровым образом жизни я всегда понимала лишь то, что никогда не употребляла алкоголя, никотина и иже с ними. По сути, я мало заботилась о своём здоровье.
Работа у меня лежачая. Да, я не оговорилась. У меня есть диван, возле которого стоит ноутбук и прочие, нужные мне для работы гаджеты. Я работаю в полу лежачем состоянии
Самым серьёзным и строгим образом я задумалась о своём здоровье год назад. Это случилось 26 июля 2015г...
Читать далее»
Вот так, понемножку, но уже и докатились мы до октября. Не могу сказать, что это как-то по-особому радостно, но, с другой стороны - куда деваться-то? На море мы так и не сходили этим летом, что позор и вообще ужас , но, впрочем, для галочки ещё у нас почти весь октябрь, может и сподобимся. Вообще, конечно, маразм - люди сумасшедшие бабки платят, а тут - под боком
Съездили, а вернее - слетали мы в отпуск в Осло. Так душевно - тихо, красиво, чинно...дорого . Найду время - угощу фотками...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад