В Новой Зеландии средняя продолжительность жизни 81 год.
Ожирением страдает около 30% населения.
Но среди людей старше 70 лет не встретишь человека с избыточным весом.
Долго живут только стройные.
Это подтверждается и крупномасштабным исследованием в 5 «голубых» зонах планеты, где средняя продолжтельность жизни 90-100 лет. Оно проведено Дэном Бютнером при поддержке Национального Географического Общества США и получило название «Исследование «голубых» зон»...
Читать далее»
Жду продолжения,...
Встала я сегодня поздно. Аж в 6.30. Отпуск у меня.
Есть возможность расслабиться. Отправила детей: сына в школу, дочь в универ.
Муж еще раньше ушел на работу.
Выпила кофейку с конфеткой, посидела...
И как напал на меня приступ хозяйственности, отбиться до сих пор не могу.
Лежи себе и ТВ смотри, ан нет.
Немного прибралась, сходила в магазин и решила что нужно совершить что-то такое -этакое.
Вообщем, солю сало...
Читать далее»
Вчерашние макароны с мороженным принесли 300 гр. Честно, я даже обрадовалась, что в принципе так мало
Сегодня я молодец! Ничего кроме фруктов и орешков, даже кофе была одна чашка, остальное вода. К вечеру сделаю салатик с помидорками и зеленью. Хотела спросить, можно ли туда оливок добавить?
Я их ооочень люблю!!!
Из приятного... Завтра я первый раз в жизни!!! (стыд и позор) иду в театр оперы и балета!!! Папа нас туда всё ж таки зазвал...
Читать далее»
|
Djyli
|
|
26 октября 2016 года
|
Запись навеяна просмотром телепередачи про экстрасенсов современности.
Вот смотрю я про них и такое двоякое ощущение. Небольшое пренебрежение, неверие и все таки так хочется думать что такие люди есть.
И вот понеслись мысли о том что лично мне снилось. Какие были предчувствия. Что сбылось или не сбылось.
Вот хотелось у вас поинтересоваться. Верите ли вы в это все?
ЦЕЛЬ:
Вес 80кг-9 НОЯБРЯ
Вес 78кг-23 ноября
Вес 76кг-7 декабря
Вес 74кг- 21 декабря
Вес 72кг- 4 января (хотя праздники , но очень постараюсь!!!)
Вес 70кг- 18 января
За последнюю неделю вес держался в рамках 72 кг ( - 3 кг с начала диеты), но КД дают о себе знать на весах + и временами дикий аппетит, как вы переживаете дикие всплески гормонов? И как быстро сбрасываете набранное в критические дни?
Привет, привет!
У нас вчера выпал снег и сегодня продолжает валить
Настроение сразу новогоднее Дочка(5,7 лет) с возгласами "СНЕЕЕГ", второй день купается в нем Сын (1,7 год) в шоке и не хочет гулять
Хорошо, что успела всем зимнее купить))) В каждом дворе теперь снеговики стоят...
Читать далее»
Ирина Алексеева. 55 лет.
После травмы позвоночника у меня появился горб (S-образный сколиоз 3-4 степени). Если кто-то об этом не знает, вряд ли заметит, так как внешне это не бросается в глаза... Вобще-то это означает инвалидность. И я всю жизнь четко знаю, если я что-то сделаю не так, дам слабину то я не смогу не то что ходить, сложно будет просто двигаться.
(Очень хочется добавить комментарий от себя...
Читать далее»
Всем Доброе утро! После вчерашнего углеводного дня у меня еще +400 гр. Но я не расстроилась, потому что : во-первых: как пришли, так и уйдут (вчера, от радости, что штаны болтаются, меню было очень плотным), во-вторых: результат вижу (и не только я, но и окружающие) по одежде и меня это очень радует.
Сегодня витамины: бананы, яблоки, семечки 35 гр. (1 пакетик "Белочка", фисташки 50 гр. (их просто обожаю) и водааааа...
Всем хорошего настроения!!! И конечно же отвесов!!!
Угли - зло...
2 дня назад