Ну собственно закончился мой бан... И могу выложить свой грим. Вечеринка была отличной. Людей было ооочень много. Со мной сфоткались столько человек что я сбилась со счета на 27. Очень много комплиментов как от лиц женского пола так и мужского получила. Мой грим оказался самым сексуальным)
ну и фото при свете с репитицией.
Вот так мой организм меня порадовал на юбилейчик двухнедельный ))) Стоял-стоял вес, потом даже плюс 700 было, а тут раз и минус килограмм ))) это все углеводы вечером, которые водичку держали, вчера их ограничила 2 яблоками и фруктовым батончиком за весь день, и всего получается за 2 недели 2,5 кг, по-моему неплохо, учитывая, что это не голодная диета как раньше и что в-первые за всю жизнь занимаюсь мышцами
Вчера:
Степпер 50 минут + 15 мин руки + 15 мин пресс
Ккал 1209...
Читать далее»
Ноябрь… Уныло, серо, хочется тепла и уюта? Добавьте красок в последний месяц осени и проведите его в нашей компании, ведь мы объявляем о начале очередного этапа конкурса «Лучший пользователь месяца» на Diets.ru!
Конкурс продлится с 1 по 30 ноября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены ценных призов!*
Призы для ноябрьского этапа конкурса предоставлены брендом Paclan. В каждый призовой набор будут входить:
Бумага для выпечки 6м х 29см в коробке...
Читать далее»
Вчера был день 10/90, крахмальный.
З. Печеные яблоки с корицей.
О. Лобио, ломтик батона, бульон из полкубика Галины Бланки (вот он самый бредовый апофеоз этой диетки, который автора называют плюсом для современной жизни)
У. Лобио.
Извините, частично копирую из дневника. Отвес сегодня был минус 300. И вес 65.7
Привет мои дорогие! Извините что пишу за вчера чуть ли не завтра но раньше не могла написать - у Макса началась неделя ночных смен и он старательно шарахался по квартире и зависал у компьютера весь день, так что я даже днем позаниматься не смогла.
... Вчера был день 10/90, крахмальный.
З. Печеные яблоки с корицей.
О...
Читать далее»
В субботу гуляла на день рождении, воскресенья на молокочае, выпила 1500 мл. молокочая ( 750 мл крепкой заварки +750 молоко) и воду за весь день 1300 мл, выдержала ничего в рот лишнего не положила!. Отвес на утро 1200 кг.
Я всё так же питаюсь через день. Вес стоит на месте.. Пусть. Пробуксовки это нормально. Главное я в пути на правильной дорожке.
Фотографию показываю всегда-она у меня в фотоальбоме, разговариваем уже несколько лет в сезон тыквы о цукатах из нее-а отдельного поста нет! Сама у себя еле-еле нашла в подборке о тыкве!
Тыква — 1 кг
Сахар — 400 г
Вода — 200 мл
Лимон (либо апельсин) — 1 шт
Корица (молотая) -по желанию(я корицу люблю, но в цукатах она искажает вкус по моему мнению, а многие-посыпают ею)
Сахарная пудра (сахарный песок)
Для приготовления цукатов возьмите сладкие сорта тыквы...
Читать далее»
Сначала кроссовки мне вывернули косточку и я месяц не могла бегать, пока врач не вправил. Теперь пробежалась в майке и стерла себе кожу. Пришлось на вечеринку надеть закрытое платье.
В расчете на 100г грамм: (с учетом уварки)
Б-13.9 Ж-0.5 У-0.2 Ккал-60.9
У меня муж, как и многие мужчины, уважает холодец!
В праздники -редкий стол у меня бывает без холодца. Но-калорийный, наваристый холодец-и хорош, и -не хорош!
Сварим быстрое заливное(холодец) из куриной грудки.
Украшать заливное специально не стала. Добавила только побольше чесночка(через чесночницу)-не любит у меня муж морковку и т.д(. Да и как я делаю-не знает. Считает, что я занимаюсь полдня куриным холодцом...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад