С последнего моего активного посещения сайта меня нефигово так отнесло обратно к 80 кг с 73 кг...
Во-первых, я много и часто нарушала режим.
Во-вторых, я сменила весы, которые показывают немного по-другому, но я им верю.
В-третьих, я начала пить нейролептики, с которыми любое нарушение чревато вдвойне - они очень способствуют набору веса.
Решила попробовать провести свою личную стодневку.
Три дня уже позади.
Отпишусь сразу за все, а потом уже перейду в режим ежедневных отчетов...
Читать далее»
Родилась я в Москве, в районе Сокольники, который в 60е годы был окраиной Москвы. Там же в Сокольниках родились и мои родители. Красивый величественный храм Воскресения Христова украшает город с 1913 года.
Строился храм 3 года по протекции протоиерея Иоанна Кедрова, и между своих сокольнических до сих пор зовётся Церковью Кедрова...
Читать далее»
Всем привет!
Не хочу говорить ничего ни хорошего, ни плохого о Великой октябрьской, но большая часть присутствующих хоть одну демонстрацию лицезрела, а кто-то и с транспарантом прошелся.
Итак, флэшмоб. Мое фото с демонстрации.
Кто найдет меня - молодец!
На 100г. 122.3 ккал Б/Ж/У 15.9/4.11/4.29
1кг куриного филе
1 банка консервированного ананаса кольцами
200г твердого сыра
2 яйца
черный молотый перец, соль по вкусу
1. Филе помыть, нарезать на тонкие пластины, слегка отбить, посолить, посыпать черным молотым перцем.
2. Немного взбить яйца.
3. Отбивные обмакивать в яйцо, жарить на растительном масле с двух сторон до готовности. После переворачивания на вторую сторону — накрыть крышкой.
4...
Читать далее»
Добрый день, уважаемые участницы дуэли!
На этой недели в номинацию "Мисс Пунктуальность" (напоминаю: это девушки, выложившие фотоотчет в первые сутки, т.е. "в среду" ) попали:...
Читать далее»
диеты 16.10.2016. первая фаза АТАКА просидела 10 дней минус 7 кг.самочувствие нормальное.
с 17.10.2016 2 фаза -Круиз.вес уходит медленнее.стало легче со сладким много рецептов и кушать можно без ограничения.
Заказываю на Али уже не первый раз, все устраивало и вот понадобилась мне сумка. Выбрала, но не было отзывов, ну думаю рискну -https://ru.aliexpress.com/store/product/Baigio-Solid-New-Brand-Women-Bags-Fashion-Lady-Girls-Shopper-Large-Handbags-Shoulder-Bags-Bolsa-Feminina/1827621_32717051412.html, по другим сумкам у продавца отзывы хорошие и рейтинг нормальный.
Хронология событий:
23.09 - заказала сумку и сразу оплатила
23.09 - пришло на почту подтверждение платежа...
Читать далее»
Отчет за 2 мини - круг - 400 ( витаминный дал +300)
Вес на утро субботы 72,0 кг.
В субботу нарушала... шашлык, картошка, вино встретилась с подружками... ну каюсь, понимаю все, но блин так все накипело за последнее время(
Сегодня будет белковый
З. виноград ( не понравился мне такой завтрак, киви лучше), кофе
2 з. яблоко, кофе с молоком
О. курогрудка, квашенная капуста
У. 1/2 обеда
Вечером аквааэробика.
Легкого начала рабочей недели.
Всем приветики...
Вот я такая несчастная толстеющая женщина. .
На улице похолодало, и кроме как валятся под пледом, делать ничего не хочется... .
Сегодня решила взять себя в руки и занятся, нет не собой... сегодня решила что хорош.. неделю представлялась касаткой которую выбросили на сушу ... праздники выбили из калии конкретно... Дома кавордак.
Деток на время каникул сбагрила в деревню к бабушки(вчера привезли)))) и вот смотрю на себя со стороны.. за неделю плюсанула, причем хорошо так...
Читать далее»
Диечусь. Ушло примерно 1600за 18 дней. Подсчет лучше убирает кгшки. Но пока тут потусую поскольку тут я не злоупотребляю угеводами быстрыми. Может, лучше б уходило, если б я не перекусывала между приемами пищи, ела ужин в 2 раза меньше чем обед. Но я этого не делаю. В следующий круг проведу эксперимент может быть - буду все правила соблюдать и посмотрим, сколько уйдет.
Меню за вчера
З. Печеные ябоки
О. Тушеная капуста, бедро отварное, хлеб
У. То же что и обед...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад