Диету держу на удивление строго, результат порадовал очень сильно. Начинала худеть с веса 67.200кг, сегодня на весах увидела 64.600кг Ух минус 2.600кг и это за три дня!!! Мясо уплетаю с удовольствием, обед тяжеловато восринялся, ну не мое овощи Жду завтрашнего дня, можно будет кушать фрукты.
С чего начать не знаю, вообще начну. Здравствуйте, меня зовут Юля, мне 27 лет (пока еще), у меня 2 дочки, одной 4 года, другой 8 месяцев и вешу я сейчас 85 кг.это максимум ща всю мою жизнь, после первых родов я весила 80, и это казалось капец как много, села на диету, скинула до 69 кг.но из-за ошибок в диете постепенно вес стал 72-74кг...
Читать далее»
Вес с утра порадовал 56,500, хоть и топчусь на месте но меня радует что хотябы не растет.
Утром проснулась с диким чувством голода, и очень боялась не сорваться.
Завтрак был раньше обычного и обильнее.
Завтрак: тыква с молоком+ один огромный гранат( слопала все)
Перекус: кофе с молоком
Обед: мясо с капустным салатом
Перекус: яблоки
Ужин : то же мясо с салатом и морковь.
Еще выпила чай с лимоном.
Это табличка калорий
Доброго всем дня или ночи!
Мое меню на сегодня не могу вставить с телефона.
А с ноута не могу, опять сидим без света.
Зарядка как обычно 20 минут.
И сегодня беготня весь день на второй этаж
и обратно. Углубленно вникаю в рабочий процесс.
Нововведения люди плохо воспринимают,
Не хотят чтобы я их уклад неправильный рушила.
Я уже сильно ощушаю как тихо меня начинают ненавидеть. А я просто хочу наладить правильно рабочий процесс и соблюдение сан.норм...
Читать далее»
Сегодня - белковый... С утра вес - 78.2 (+100) (все мои отвесы прахом пошли )
И вот самое обидное - вчера как никогда - вообще не нарушала! Перед тренировкой "завела" тренера и она нам такой темп задала, что девчонки тупо не выдерживали (я тоже некоторые упражнения до конца не могла сделать )
С утра день прямо сказать не задался - сначала взбесились весы... Они показывали все, что угодно - от 79 до 73 кг...
Читать далее»
Кто заказывал фотки? Я лежу в роддоме N 6 г. Нижнего Новгорода.
34 года назад я сама появилась тут на свет, ещё через 3 года моя сестра, а 9 лет назад племянница. Теперь и моя очередь. Сейчас я в предродовом отделении. Палата с жизнерадостными стенами:
Есть холодильник.
Коридор:
Роддом наряжен:
Моё койкоместо:
Туалет, душ есть. Кормят нормально, наверное, как во всех роддомах и больницах. Сегодня сделали КТГ и УЗИ...
Читать далее»
Сходила за выпиской ко врачу. Сама врач ничего не сказала, в выписке несколько препаратов, один 1600р (на весь курс), второй 3000р в месяц на полгода Второй как раз для лечения гребаного эндометриоза. В выписке написано что везде Предполагаю что вечные проблемы со здоровьем из-за него Очаги на мочевом пузыре, на яичниках и еще где то, выписку спрятала подальше
Эх, но в интернете пишут что после этого лечения беременеют сразу же.
Россия – страна с умеренным климатом. Но в последние годы зимние месяцы стали все суровее. Любой русский подтвердит, что нет ничего приятнее с мороза, чем чашка согревающего и ароматного напитка. Такие лакомства, как грог, горячий сбитень, глинтвейн или простой крепкий чай, не только быстро согревают и тонизируют организм, они еще помогают бороться с плохим настроением.
В каждой стране, где морозы проверяют людей на прочность, существуют свои национальные способы борьбы с холодами...
Читать далее»
Готовим самые вкусные и идеальные сосиски в тесте как в детстве. Лучший проверенный рецепт. Сосиски в дрожжевом тесте по ГОСТу. Сосиски в тесте в духовке. Пошаговый рецепт..
ИНГРЕДИЕНТЫ
молоко - 200 мл
дрожжи сухие - 11 г.
сахар - 2 чайные ложки
яйцо - 1 шт.
желток куриный - 2 шт.
сливочное масло - 50 г.
соль - 1 щепотка
мука - 370 г.
сосиски - 8 шт.
Меня выпустили!!! то есть выписали... Кто б знал, каких усилий мне стоило не сбежать из больницы последние два дня(до этого сил не было вообще ).
Первым делом, добравшись домой, плюхнулась в ванну со вкусной пенкой и дооооолго пыталась прийти в себя...фуууу...потом, довольная и наконец-таки благоухающая, отправилась...варить БОРЩ Девочки, вы не представляете, как все эти дни хотелось его-домашнего, свежего, ароматного, моего-борща...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад