Всем приветик!
Для начинающих сегодня шаг 14
https://www.diets.ru/post/1578029/
Для продолжающих
1. Сегодня займемся раковиной и кранами. Берем старую зубную щетку и чистим труднодоступные места до блеска. Не забудьте почистить смесители, шланг и лейку душа.
Теперь посмотрите вокруг раковины, можно навести немного блеска на зеркало, подзеркальную полочку, стаканчики для зубных щеток и шкафчик (столешницу) под раковиной в ванной комнате.
Потом мы заглянем в кабинет...
Читать далее»
Ингредиенты для приготовления салата с семгой и авокадо:
Основные продукты:
Семга слабосоленая100–110 грамм
Огурец свежий1 штука (средний)
Помидор2 штуки (средний)
Авокадо1 штука (среднее)
Лук зеленый3 штуки
Укроп2–3 ветки или по вкусу
Петрушка2–3 ветки или по вкусу
Заправка:
Сок лимонный (свежевыжатый)1 столовая ложка
Масло оливковое2 столовые ложки
Сольпо вкусу
Перец душистый молотыйпо вкусу
Кунжут черный
Скоро Новый Год и Новогодние каникулы, а вот после них необходимо подумать об очищении организма от вредностей. Тут-то и поможет детокс - очистка.
Настоящий король детокса - лимон. Он уничтожает токсины, которые засоряют наш организм. Лимон богат калием и витамином С, что по многочисленным научным исследованиям способствует предупреждению рака, сокращает количество холестерина в крови и способствует улучшению иммунитета...
Читать далее»
сегодня утром не удержалась и встала на весы 59, двести :: :: ::
плюс 1, пятьсот с последнего взвешивания в субботу
не, ну а чО ты хотела??? после разгульных выходных, да еще за неделю до КД
ДЦ 21
да еще вчера варила своим макароны на гарнир, и вдруг мозг мой отключается и я наваливаю себе полную тарелку вкусных макарон, истираю в них целый кусок сыра мммм, вкусно, вкусно, вкусно!!!
Блин, у меня что зажор??? весь вечер эта мысль не давала мне покоя
да нет, вроде отпустило...
Читать далее»
Ну всё. Меня положили. Теперь жду. Надеюсь, сынок не будет какашкой и мы его выманим из укрытия в ближайшее время . Всем спасибо за поддержку ::, я очень нервничаю.
Почему бывает так обидно от мнения других людей, причем абсолютно посторонних для меня, не друзей или приятелей, просто от сотрудников. Вчера моя сотрудница раскритиковала меня, сидит постоянно пялится на меня во время обеда, естественно заметила ЧТО я ем, и понеслось- &;;Ты вот на диете сколько сбросила? 3 кг? а че не заметно? где ты эти кг сбросила, вон и щёки и руки толстые...
Читать далее»
Написала пост, некоторые цифровые значение не отбразились ( Колории отвесс) после редактирование ни чего не изменилось, как жмешь опубликовать и циферки и картинки вставленные исчезли
Всем Доброе утро, красавицы.
Отсидела 6 дней на любимыой, и не совсем на ней
Фруктовый день заменила, фактически на белки, и в овощной добавляла белок.
В питьевые тоже смотрела в основном на молочку и бульоны.
Сегодня в питьевой фактически без отвеса, но пила вчера опять томатный сок, а с него не отвешиваю :: был мягкий творог на вечер.
Итог: за 6 дней - 1,7 :: (было 52,7, сейчас 51,0)...
Читать далее»
Написала пост.
При нажатии кнопки &;; опубликовать&;; исчезли все фото.
Первый раз такое, что произошло? Исправить можно?
Муж спрашивает что мне на новый год подарить.
Я последнее время поняла, что мне на всех надо готовить, а на себя порой лень - это в основном овощное все. Поэтому думаю попросить блендер или комбайн с функциями шинковки и терки. Может еще и кубиками (но не принципиально думаю). Посоветуйте модели.
2. Кухонные весы. Давно хочу, но никак не куплю. Лучше с чашей или простые?
3. Шагомер хотела. Уже купила. Скоро напишу отзыв.
4...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад