Всем доброе утро!
Окончательно осознала что без дневника и ежедневных отчетов. все забрасываю.. Так что я вернулась на родной сайт... Теперь вот сижу думаю с чего начать..
Настроение отличное...
Весы не работают - наверное к лучшему. всяко бы они меня не порадовали.. так что взвешусь на НГ - главное чтобы не больше 88 кг - это мой вес на 1 января 2016 года. не хочется чтобы год прошел в пустую.
до НГ осталось две недели.строить огромные планы на эти дни глупо- года не хватило...
Читать далее»
Всем доброе утро! Сегодня мой день начался как никогда рано...проснувшись в 3 часа от холода, я никак не могла предположить, что сегодня опять сбылась моя мечта(почему опять-в прошлом году сбылось такое же мое новогоднее желание аккурат 31 декабря )! У нас наконец выпал самый настоящий, тот самый, любимый пушистый, кристально белый, рождественско-новогодний...снег сейчас многие меня не поймут и покрутят пальцем у виска, но для меня это действительно чудо...
Читать далее»
Всем приветик!
Прочитала вот эту статью про кокосовое масло. А вы его используете?
10 веских причин использовать кокосовое масло каждый день
Сегодня баночка кокосового масла стала практически обязательной в арсенале человека, следящего за собой. Один и тот же продукт подходит как для внутреннего, так и для внешнего употребления, и в лучших традициях Аюрведы становится панацеей от всех болезней – убедитесь сами.
Идеально подходит для готовки...
Читать далее»
Четыре истории, которые изменят ваше представление о истоках Генетической Нищеты и бедности.
1. Менталитет
В детстве дома у одноклассницы мы часто прыгали на диване, пока не видели взрослые. Нас очень радовали пружины, местами совсем близко подходившие к поверхности; приводила в восторг пыль, которая клубами летела из дивана от наших прыжков. Когда спустя двадцать лет я зашла к своей подруге детства, то в ужасе увидела в углу всё тот же диван, на котором мы когда-то прыгали...
Читать далее»
хорошая картинка)) всем удачи с потерей веса и созданием фигуры мечты))
Сегодня встала на весы. За два дня есть отвесик в 200 грамм. Ну тоже хорошо. Хотя эти дни все у меня не так, плохо сплю, все невкусно, наверное у меня начинается депрессия на фоне скуки.
Утром все не знала чем я хочу позавтракать.
Завтрак: решила начать с яяблок.
Потом творог с йогуртом
Перекус: две такие морковки
Потом много яблок ела
Обеда не было но ела печенья с молоком
Перекус: Яблоки
Ужин: творог с кефиром и снова яблоки...
Читать далее»
после туалета. съела чебурек. только что. почти в полночь и сейчас лягу дрыхнуть. но очень хотелось.оказалось ужасно. тем более, что он был замороженный и после разморозки получился жестким и несочным, но съела. бунт организма, наверное
отвыкший от чебуреков организм обижался жуткой резью в желудке ночью))зато сегодня в итоге желания хватило только на зеленый чай
Пока не взвешиваюсь, т.к. ночую не дома.
Сегодняшнее меню:
Завтрак - 1 пирожок с картошкой, 2 котлетки в томатном соусе, 1/2 кусочка шоколадки + чай
Обед - отварной рис + 2 тефтельки
Перекус - стакан 1% кефира + отруби
Ужин - 1 куриное крылышко, запеченный картофель + капустный салат
Вечером, наконец-то, оказались дома
когда то Гегель сказал, хитрость это опосредованная деятельность. это единственное определение хитрости, которое на мой взгляд вскрывает сущность хитрости. И хитрость это не негатив, как нас всегда учили. Хитрость это напряжение мозгов, это опыт, это преодоление косности и прочее. Да, почему то хитрые люди ставят перед собой какие то нехорошие цели. Но мы то имеем другие благие. Поэтому будет хитростью добиваться стройности...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад