У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя TatYina1

день 5 АТАКА

Сегодняшний вес 93.5 отвес за вчерашний(4) день 700гр
1 Завтрак: 2ст л овсяных отрубей+500гр кефира 0%
2 завтрак: зеленый чай
Обед: Котлетки паровые из грудки индейки +чай
Полдник: Чай
Ужин Творог150гр 0%+кефир 500гр 0%
Завтра посмотрю по самочувствию, остаться на 6-7 день АТАКИ (что было бы желательно) или пойти в КРУИЗ

Вс ем удачи и радостных отвесиков!

Рейтинг: +3

TatYina1

7 января 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1693379/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 5 АТАКА</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодняшний вес 93.5 отвес за вчерашний(4) день 700гр<br>1 Завтрак: 2ст л овсяных отрубей+500гр кефира 0%<br>2 завтрак: зеленый чай<br>Обед: Котлетки паровые из грудки индейки +чай<br>Полдник: Чай<br>Ужин Творог150гр 0%+кефир 500гр 0%<br>Завтра посмотрю по самочувствию, остаться на 6-7 день АТАКИ (что было бы желательно) или пойти в КРУИЗ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1693379/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1693379/
              ]день 5 АТАКА[/url][/b][/size]
              Сегодняшний вес 93.5 отвес за вчерашний(4) день 700гр 1 Завтрак: 2ст л овсяных отрубей+500гр кефира 0% 2 завтрак: зеленый чай Обед: Котлетки паровые из грудки индейки +чай Полдник: Чай Ужин Творог150гр 0%+кефир 500гр 0% Завтра посмотрю по самочувствию, остаться на 6-7 день АТАКИ (что было бы желательно) или пойти в КРУИЗ Вс ем удачи и радостных отвесиков! [b][url=https://www.diets.ru/post/1693379/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник TatYina1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V645 "Волфвиль"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Комментарии:

LoraEra

7 января 2017 года

На Атаке 1,5 ст.л. отрубей.

Ответить

TatYina1

(автор поста)

8 января 2017 года

спасибо!

↑ Ответить

LoraEra

8 января 2017 года

Идите на Круиз - основное похудение там. Цель Атаки - верхнюю воду слить и аппетит заглушить белками

↑ Ответить

TatYina1

(автор поста)

8 января 2017 года

Спасибо, Лора. Но вот сегодня день уже на Атаке прошел. Завтра не знаю)

Ответить

LoraEra

8 января 2017 года

Боитесь уже овощей?

↑ Ответить

TatYina1

(автор поста)

10 января 2017 года

Нет, очень хочется. Привыкла к свежим овощам на дд по Малаховой.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.