Дневники

	Отчет о четвертом взвешивании 26 ДУЭЛИ	16 декабря 2016 года
	Mistik в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Добрый день, уважаемые участницы дуэли!
На этой недели в номинацию "Мисс Пунктуальность" (напоминаю: это девушки, выложившие фотоотчет в первые сутки, т.е. "в среду" ) попали:... Читать далее»

7 фотографий

	Mistik в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
	16 декабря 2016 года

+14 | Комментарии (8)

	83/90 крахмальный (Ленуся)	16 декабря 2016 года
	Ленуся51 в 90-дневная диета раздельного питания

Добрый день!
ДЦ - 8
Вес - 71,1 кг (минус 500г.).
83/90 крахмальный
З. Банан
О. Рис жасмин с лечо
П. Овощной салат (вообще был на обед, но по времени съесть не получилось)
У. 1/2 обеда
Всех с пятницей и хорошо отдохнуть на выходных

	Ленуся51 в 90-дневная диета раздельного питания
	16 декабря 2016 года

+8 | Комментарии (11)

	Маленькая победа большого человека	16 декабря 2016 года
	Julie_Z

Сегодня ровно месяц, как я решила встать на путь истинный! 16 ноября я набрела на сайт diets и началась моя борьба с лишними кг.
Весы сегодня показали ровно 70 кг, а это значит, что с 4 кг мне удалось распрощаться. Удалось убрать1,5 см в талии, 3 см в бедрах, 2,5 см живота и 4 см груди ( это грустный показатель). Итого мой организм потерял 11 см по самым проблемным местам! Работы предстоит еще много, но начал положено. Так что вперед и с песней к достижению красивого здорового тела!

	Julie_Z
	16 декабря 2016 года

+6 | Комментарии (8)

	27/90 - углеводный у Кати...	16 декабря 2016 года
	Ekaterina III в 90-дневная диета раздельного питания

Сегодня - Углеводы. Вес с утра - 77.6 (-700) Наконец то я увидела две семерочки
Заявляю во всеуслышание - обожаю чечевицу! Она или вообще привеса не дает, или отвешивает...
А может это перед КД?
А еще вчера тренечка была... Честно говоря, хотела симульнуть... Типа, ребенка не с кем оставить... Но потом подумала - это же не тренеру (которая мне СМСки шлет перед каждой треней ) нужно, а мне! И пошла...
В спортзале переоделась и вообще боевой настрой появился... Читать далее»

	Ekaterina III в 90-дневная диета раздельного питания
	16 декабря 2016 года

+5 | Комментарии (12)

	Ревнителю Православия.	16 декабря 2016 года
	Татто в Православие.

Пусть ноги устали, болит твоя грудь,
И спину ты можешь едва разогнуть,
И пусть бы хотелось тебе отдохнуть,
Работы так много еще впереди.
Иди и буди!
Иди и буди ты уснувших людей,
Скажи им, что враг среди Божьих полей,
Их хочет засеять травою своей…
Когда лишь разбудишь, тогда отойди.
Иди и буди!
Иди и буди равнодушных людей,
Глаголом их жги вдохновенных речей,
Зови их к подножью святых алтарей…
Буди равнодушных, их сна не щади.
Иди и буди... Читать далее»

	Татто в Православие.
	16 декабря 2016 года

+5 | Комментарии (2)

	Друзья – это тоже проявление Божией заботы о нас.	16 декабря 2016 года
	Татто в Православие.

Друзья – это тоже проявление Божией заботы о нас.

Заметим, что в душу человека изначально заложены две потребности – общения с Богом и общения друг с другом. Дерево не может жить без солнца. Так и человек без Бога не имеет подлинной жизни, и это выражается в ощущении душой какой-то недостаточности, нехватки чего-то высшего, истинного, подлинного.
Но и если дерево растет одно, оно легко становится жертвой неблагоприятных погодных условий, допустим, сильного ветра... Читать далее»

	Татто в Православие.
	16 декабря 2016 года

+5 | Комментарии (4)

	Личный марафон к НГ - День 37 - отчет	16 декабря 2016 года
	F_Natalia

маленькими шажками двигаюсь к цели
вес сегодня 58,500 (Минус 400)
ДЦ 23
ура, опять отвесик ) испытываю небольшое счастье ))
вот когда настроение упадет можно устроить читтинг, что хорошенечко так привесило, а потом видеть каждый день отвесики будет и настроение подниматься
питание вчера:
завтрак - латте, овсянка с ягодами, 1 печенька курабье
обед - макароны, грудка, закуска из баклажан
ужин - салат с сельдереем, яблоком и грудкой, борщ
перекусы - 2 яблока... Читать далее»

	F_Natalia
	16 декабря 2016 года

+1 | Комментарии (0)

Из зажора в запой))) или откуда ноги растут...	16 декабря 2016 года
Каталина Музыка

Из зажора в запой))) или откуда ноги растут...

Я выхожу из зажора. Вчера был питьевой разгрузочный. Пила кофе, чай, компот и на обед говяжий бульон. Чувствовую себя прекрасно! Чувства голода не было, хотя вчера возилась с пряничный тестом к Нг праздникам, а это ух какой соблазн... Читать далее»

Каталина Музыка
16 декабря 2016 года

+8 | Комментарии (12)

	Как я борюсь с желанием поесть.	16 декабря 2016 года
	myalik27

Вчера утром я начала бой за стройную фигуру с самой собой. С утра и днем все отлично. Меня всегда мучают "огни ночного голода". Люблю поесть на ночь, да еще за чтением. Так сяду, бывало, возьму книгу и гору бутербродов, и проглатываю и то и другое. Эта скверная привычка досталась мне от мамы, она тоже всегда читала за едой, и я, глядя на нее, повторяла. Были времена, когда за ужином на нашем столе кроме еды лежали книги и царила тишина... Читать далее»

	myalik27
	16 декабря 2016 года

+24 | Комментарии (9)

	Души меня, жаба, души	16 декабря 2016 года
	myalik27

К чему это я... Часто, когда захожу на страницы в социальных сетях к своим незамужним бездетным знакомым, меня мучает зависть. Какие же они стройные, красивые, свободные. Я понимаю, что не многие сохраняют фигуру после родов, и их идеальный внешний вид результат их бездетности. Я думаю, что они видя моих сыночков наверное тоже испытывают зависть. Но главная мысль не в этом. Я ведь понимаю, что каждому свое, и каждая из нас в чем-то счастлива, а где то пробел... Читать далее»